…減輕肚子和骨盆的負擔,是很適合孕婦的運動。 ![劉真懷孕後穿著打扮仍然相當時尚。(圖片/取材自劉真臉書粉絲團)][88965] **3個月後可游泳 適度運動控體重** 王…
http://www.top1health.cn/Article/17/30317…原則三/出門在外記得戴帽子** 戶外活動時,可以讓寶寶穿著多層薄衣物來保持乾燥跟溫暖,同時可用保暖的鞋子、帽子以及連指手套,來加強頭部、四肢的保暖。如果室外氣溫偏低,不妨加上…
http://www.top1health.cn/Article/87/30320…長、騎腳踏車時間過長、久坐、筆記型電腦長時間放腿上產生過熱、穿著緊身衣褲、抽菸喝酒等,這些因素都可能會降低精蟲表現,影響「做人」大計。 「睪丸溫度應比體溫低2至3度。」楊曉君…
http://www.top1health.cn/Article/6/30236…衡以後開始的。我之前因為過度運動導致骨盆和脊椎歪斜,所以我會穿著矯正皮帶矯正姿勢,並且一面做瑜伽。不過,像我這樣必須靠矯正皮帶輔助的,算是特殊情況。不管是彼拉提斯或是瑜伽,透過自己…
http://www.top1health.cn/Article/145/30164…免低溫對健康的危害。 <!--more--> ![出門時穿著禦寒衣物,要注意頭頸部及四肢末端的保暖,例如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子等。][87453] **【保暖護…
http://www.top1health.cn/Article/248/30114…時仍保有青春的氣息。像梅莉史翠普那樣,即使步入中年,還是可以穿著吊帶褲在電影《媽媽咪呀》演愛情戲。我試著想像,未來能使人感到青春氣息的可愛的我。 **本文出自大田出版《此時此…
http://www.top1health.cn/Article/324/30041看到好多女生跑步,都穿著半截式的運動衣,露出漂亮的馬甲線!為什麼我也在跑步卻都沒有呢?漂亮的馬甲線到底要怎麼練呢?李哲宇教練表示,跑步時會運用到腹部的核心肌群,在跑前可以先做簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/306/29927…特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對冷氣或電風扇;怕冷的人不妨穿著襪子睡覺,以免受寒;不要赤腳在濕濁的地方長期行走;腳髒了要及時清洗,避免濁氣入內。每晚睡覺前按揉腳掌正中凹陷的湧泉穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934…!即便是懷孕期,還是要把胸部顧條條。別為了省錢,漲大的胸部還穿著之前的胸罩,這樣不僅不舒服,還會把肉肉擠到錯的位置去了! **第2招/別像氣球那樣大胖大瘦** 從懷孕期,…
http://www.top1health.cn/Article/18/29732…身,接著可適度活動身體,使其維持在暖和的狀態。 3.洋蔥式穿著,隨著體感溫度的冷熱來增減衣物,讓自身保持舒適。 **※原文刊載於2015年11月號《媽媽寶寶雜誌》。** …
http://www.top1health.cn/Article/17/29635…由於該類患者對於外在刺激較不敏感,因此該類患者平時對於足部的穿著保護非常重要,應盡可能避免赤腳行走,隨時檢視足部狀態,以免受傷而未察覺,導致細菌感染。 **腳麻不只糖尿病 6…
http://www.top1health.cn/Article/240/29574一群人穿著全套防護衣,鞋子包著鞋套、臉上戴上防毒面具,在美國紐約的一棟老舊平房四周,拉起比屋子還高的隔離幕,拿著吸塵器隨時吸光飄下的碎屑。他們不是要隔離罹患SARS或伊波拉病患,他…
http://www.top1health.cn/Article/236/29566…動之健康綠建材標章之水性漆。 9. 家長從事含鉛作業時,應穿著工作服,且勿將工作服穿回家,下班時需於工廠更衣、沐浴再回家。
http://www.top1health.cn/Article/248/29537…配合氣候和身體狀況,這是相當重要的。 我們經常看到有人穿著瘦身發汗衣走路,但其實有可能會有發生脫水症的危險。如果為了健康著想,穿針織衫、棉布之類的運動服比較適合。 還有…
http://www.top1health.cn/Article/318/29490…0公分。 <!--more--> ![糖尿病患者運動時應穿著適當的服裝與鞋襪和其他保護物,絕對不可赤腳運動。][85984] 國健署署長邱淑媞表示,腰圍能反映腹部肥胖的多…
http://www.top1health.cn/Article/33/29479