生活習慣 | 搜尋結果

「生活習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活習慣」的資料

膠原蛋白吃對了嗎？這樣吃才能水噹噹又抗老

…蛋白的重要輔酶，可以幫助膠原蛋白的合成。 **維持良好生活習慣　全面抗老養美肌** 簡單來說，從天然食物中補充蛋白質，搭配維他命C，就可以幫助肌膚補充膠原蛋白，達到抗老、美…
http://www.top1health.cn/Article/248/50854
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身

…過度發洩陽氣，適得其反。 **諮詢中醫調體質　搭配良好生活習慣** 提醒大家，手腳冰冷的原因很多，若是自覺比一般人怕冷，可能是體質關係，若想改善記得諮詢專業中醫師。日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935
看不見的黑？防黑眼圈，吳明珠推：綠茶包敷眼

…眼圈不是病，卻困擾許多人。黑眼圈的形成，大多與遺傳體質，還有生活習慣有關，眼周皮膚薄，一有循環方面的問題，或是受到傷害，都很容易反應出來，特別是有過敏體質者，更常會有「熊貓眼」症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/50927
掉髮3危機：睡不好、愛甜食，小心成禿頭

…吃甜食外，生活一定要規律，最好晚上11時前上床睡覺，保持良好生活習慣，就能一次解決失眠和落髮問題。書田診所皮膚科蔡長祐醫師指出，國內掉髮年齡層逐年下降，近1至2年增加許…
http://www.top1health.cn/Article/267/50939
想教出會做家事的孩子？善用遊戲培養，效果一級棒

…歡樂，亦可以促進學習。因此，也可以透過遊戲來讓小朋友學習日常生活習慣，例如自己喝牛奶或吃飯、自己收拾玩具或一起做家事等。其實提升小朋友的日常生活技能，不僅可以讓他們增進自我…
http://www.top1health.cn/Article/251/50973
想關節靈活？地中海飲食或許有幫助

…隨機分配到兩組試驗組之一，一組是地中海飲食組；另一組維持原來生活習慣的控制組。研究人員在試驗前中後會幫參與者們做關節功能性評估，並且也會抽血分析一種名為「血漿軟骨寡聚基質蛋白（se…
http://www.top1health.cn/Article/315/50805
白髮長不停？養氣補血2藥膳，找回烏黑秀髮

…要改善少年白頭、白髮叢生的問題，除了從減少生活壓力、不熬夜等生活習慣著手改變外；適度飲用能補肝血養腎陰、養氣活血，且同時有健脾之效的中醫藥膳，就是常保秀髮烏黑的調理妙招！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777
吃冷麵剩飯能減肥？變身抗性澱粉不飆體重！

…想要成功減重不復胖，最好維持均衡飲食、固定運動，以及養成正常生活習慣，才是不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/101/50765
牙齒也有中年危機，別讓口腔提早老化！

人到中年，一方面新陳代謝開始趨緩，一方面許多小小的不良生活習慣所累積下來的問題開始對身體造成威脅，總之，40歲開始，許多健康問題便浮上檯面，疲倦、酸痛、肥胖，以及愈來愈常犯的牙齒痛…
http://www.top1health.cn/Article/237/50669
元氣新生活！創造男性第二回合的「性」福！

…爾蒙是有效的改善方法，除此之外，還必需多運動減重，維持良好的生活習慣。][116694] 1名65歲的陳先生，是外商的高級主管，因為頻尿、解尿不乾淨、疲倦而進行體檢，結果發現…
http://www.top1health.cn/Article/5/50704
吃再多葉黃素也沒有救〜只因為愛這1味

…趨向。然而，除了年齡和過度使用3C易造成黃斑部病變之外，不良生活習慣像吸菸、肥胖和三高亦大幅增加黃斑部病變的機率，這三類族群須當心，以維護黃斑部健康。試想，若再加上抽菸的習…
http://www.top1health.cn/Article/132/50585
糖尿病上身是怎麼回事？圖解告訴你3大隱憂

…超圖解】醫學常識：不要死得不明不白，一次看懂「感染病、癌症、生活習慣病」3大死因對身體的傷害！》**
http://www.top1health.cn/Article/232/50676
越夜越亢奮？愛當夜貓族，恐是大腦出了錯！

…生喜歡當「越夜越亢奮」的夜貓族呢？精神科醫師表示，除了不良的生活習慣之外，問題可能就出在大腦！ ![][116434] **晚睡傷健康，健忘、變老又會胖！** 越來越…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531
寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

…疾病這個無聲的殺手，應該是全民都要留意的。平時養成良好的生活習慣，並配合｢得舒飲食」的概念，富含蔬菜、水果、低脂奶類、好油脂，這是一種高鉀、高鈣、高鎂的飲食原則，且飽和脂肪、總…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
好怕下半身水腫！中醫推：紅豆薏仁湯健脾利濕

…* 容易水腫除了和體質相關聯外，大部分還是跟個人飲食和生活習慣最有關係。 1.適時適量喝水，不要怕工作跑廁所不方便就不敢喝水，或1次就灌1大杯水，這樣反而容易因血液濃度突然…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897