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…龍眼、櫻桃、椰子、榴槤等。 **蔬菜** 宮寒者忌吃生冷和虛寒的食物,如白菜、白蘿蔔、花椰菜、綠茶等。 可以多吃韭菜、菠菜。 **當歸** 宮寒吃什麼好?當歸絕對是…
http://www.top1health.cn/Article/324/26415天氣好熱,忍不住想要吃冰消暑?當心!經常嗜吃冰涼飲品和生冷食物會損害脾胃功能,容易形成脾濕體質且導致水腫型肥胖,讓人看起來顯胖又顯老。養生瑜珈老師建議,除了注意飲食,也要養成多做脾…
http://www.top1health.cn/Article/306/26097…藥物、久坐久站、缺乏運動、壓力大、荷爾蒙失調、過量食用寒性或生冷食物,也都容易影響身體的新陳代謝,導致多餘水分滯留形成水腫。 **擊退水腫型肥胖 別錯過這3種排水飲食** …
http://www.top1health.cn/Article/132/26062…烹調方式,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物,且避免生冷食物,以減少對腸胃造成負擔或腹瀉、腹脹;也避免平常沒有吃過的食物,以免發生過敏反應或造成胃腸不適,並以吃到八分飽為原…
http://www.top1health.cn/Article/240/26213…充一些有利於經水之行的食品,血得熱則行,得寒則滯。月經期間吃生冷食物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。 即使在…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129… 2.敷貼期間避免從事激烈、會大量流汗等運動。 3.忌吃生冷食物及冰品。 三伏貼並非治療過敏症的唯一方法。中醫師提醒,患有過敏性鼻炎及氣喘的病患,最好能培養規律的生活作息…
http://www.top1health.cn/Article/239/26178…醫院營養治療科陳怡玲營養師建議,前往光州的中華代表團,勿選用生冷食物(韓式小菜、冷盤)、避免食用路邊攤販有衛生疑慮之飲食、餐前正確洗手、選擇製備食物時有戴口罩之店家、多飲水、多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/241/26105…le="color:#ff8c00;"><strong>少吃生冷、易上火食物 遠離黴菌侵擾</strong></span></span> 那麼,該怎麼做才能調整體質,讓黴菌大軍不…
http://www.top1health.cn/Article/324/25640…/空腹、感冒別喝蔬果汁** 吳映蓉博士指出,由於蔬果是比較生冷的食物,建議孕媽咪避免在空腹和感冒的時候飲用,以免對身體過度刺激。另一方面,因為水果的糖份比較高,如果空腹時喝蔬果汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/25733…多了容易傷脾胃。李時珍在《本草綱目》中記載:西瓜、甜瓜,皆屬生冷,世俗以為醍醐灌頂,甘露灑心,取其一時之快,不知其傷脾助濕之害也,所以,脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/320/25589…疫力,避免多重性伴侶而增加感染發炎機會外,平日也要忌口,少吃生冷及肥甘厚膩、辛辣油炸的食物,多吃些健脾利濕的食材調理脾腎功能。 <!--more--> ![冷底女性因子…
http://www.top1health.cn/Article/12/25400…式就是避免接觸過敏原,每天開開窗讓室內通風2個小時,忌食寒涼生冷等刺激性食物,慎食魚、蝦、蟹類等海產食物,戒菸及避免吸二手菸,盡量避免出入空氣污濁的地方。 **【黃耆紅棗枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/258/25394…穴旁開、下方1寸處。 **減重絆腳石—腹瀉** **生冷清瀉食物吃過頭 四神湯+穴位調養** 減重時,有的人因宿便難解而苦蹲馬桶,有些人卻是「便便」關不住,飽受腹瀉之…
http://www.top1health.cn/Article/82/25348… <!--more--> ![減重飲食長期偏好生菜沙拉和生冷瓜果,易形成氣虛脾虛體質。][76735] **氣虛脾虛體質 黃耆養生茶提神又消脂** 除了陰虛血虛體質…
http://www.top1health.cn/Article/82/25333…等,以及刺激性的食物,如辣椒、大蒜、咖哩、酒等,也要盡量減少生冷的食物,如西瓜、香瓜、哈密瓜及葡萄柚。 **文章出自於台灣廣廈《自我按摩治百病:按出人體自癒力》**
http://www.top1health.cn/Article/238/25269