…generation(退化)=**組織受損、卻還未修補完全的狀態。** **退化=年久失修** 套一句俗話,退化差不多就是「年久失修」的意思。所以,20歲的足…
http://www.top1health.cn/Article/248/50494…質激素迅速升高,導致一整天的新陳代謝降低,容易讓身體處在疲憊狀態,所以一定要牢記,運動前須少量進食,尤其是碳水化合物。 **錯誤2:長時間中強度的有氧運動** 運動是減肥…
http://www.top1health.cn/Article/250/50477**調整到正確的熱度平衡狀態「頭寒腳熱」** 現代人體內的熱平衡已經大幅失衡。由於生活中使用腦的機會比身體還多,所以身體陷入「頭熱腳寒」的狀態。正確的熱平衡應該是,頭冷腳溫的「頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/50436…變「設定點體重」 即可瘦下來?** 所謂設定點就是人在穩定狀態的體重,穩定狀態與生活習慣有關,當飲食作息運動工作量以及心情都呈現穩定狀態時,這時身體會盡力去調控代謝,讓體重維持在…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264…,包括5種臨床條件: 1末期病人。 2處於不可逆轉的昏迷狀態。 3永久植物人狀態。 4極重度失智。 5其他經中央主管機關公告之病人疾病狀況,或痛苦難以忍受、疾病無法治癒且…
http://www.top1health.cn/Article/232/50391…來不及了!建議於受孕前3至6個月開始做準備,把身體調整成最佳狀態,以提供寶寶一個優質的生長環境。 ![][209545] **【孕前必吃營養素】** **1. 葉酸** …
http://www.top1health.cn/Article/355/50362…消化吸收,補足身體所需營養;若腸胃道沒有食物可供消化,在營養狀態相對缺乏下,腸胃道會分泌飢餓素 (Ghrelin),去影響腦部,啟動一連串連鎖反應。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/248/48027…來不及了!建議於受孕前3至6個月開始做準備,把身體調整成最佳狀態,以提供寶寶一個優質的生長環境。 ![][209544] **【孕前必吃營養素】** **1. 葉酸*…
http://www.top1health.cn/Article/234/50053…孩子能夠喜歡自己、對自己有信心、能接受批評,並接納自己當下的狀態(包括自己的好與不好、不足之處),遇到挫折時,雖然會懊惱,但也會自我調適,並且克服挫折,這個過程將逐漸增加孩子的自尊…
http://www.top1health.cn/Article/214/50082…以吹髮一定要吹全乾。另外,Ray也提醒,頭皮如果長期處於潮濕狀態,很容易滋生細菌,引起落髮問題,所以頭皮髮絲都要乾燥,才能展現健康美麗的一面。 **完整文章請看VOGUE.c…
http://www.top1health.cn/Article/93/49037…方式是,不用管呼氣或吸氣,舌頭一律使勁往上頂著,肚子保持內縮狀態,痠了放鬆一下,接著再繼續頂、縮。 忘記是正常的,但至少可以增加「想到」的頻率。想到就做,做久了就成習慣。如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/48006…的模樣。 其實,人的顳顎關節是在嘴唇微張的「發呆」狀態下,才能休息。可是爸媽看到小孩嘴張開開的,往往會出聲糾正:「嘴巴閉起來,不然口水會流出來!」甚至有人被矯枉過正了,一…
http://www.top1health.cn/Article/248/47987… 這個外在刺激可能是吃進去的、可能是摸到的、也可能是一些物理狀態的改變(如溫度變化、壓力變化等)。 而這個反應可以是輕微的紅疹,到稍微嚴重一點的濕疹、蕁麻疹,或是很嚴重的毒性表皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/46930…r)** 大多出現在中老年人口的一種睡眠疾病。在正常的睡眠狀態下,快速動眼期的腦波與清醒時相似,大部分的夢境發生在快速動眼期,此時的肌肉狀態應該完全放鬆且張力幾乎消失,免於將夢中…
http://www.top1health.cn/Article/76/46947…的師傅因為要處理新鮮的海鮮,所以一定要時時刻刻維持乾淨清潔的狀態。一般家庭雖然對衛生的要求不需這麼地嚴格,但還是要注意衛生方面的問題。 台灣的濕氣較重,而廚房的水區本來就特別…
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