營養價值 | 搜尋結果

「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

平坦小腹養成術　讓「它」清空你的腸胃

… **減重減到面有菜色？蔬果酵素是正解** 天然蔬果所含的營養價值，比任何的美容保養品都來得更有效，話雖如此，「天天5蔬果」，未免也太強人所難？畢竟台灣10個人當中可能有8個人都…
http://www.top1health.cn/Article/101/29894
經痛別再忍！蜂蜜蘋果5食物緩解

… 榴槤是水果之王，說它是臭味榴槤一點也不誇張，但其實榴槤的營養價值很高，它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品，還可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/29852
冬天怎麼美白？7時令水果吃出白皙

…但山竹性寒，不宜多吃。 **7.奇異果** 奇異果的營養價值極高，且營養全面，其中維生素C含量最高，可以提供人體一日所需的兩倍以上，除此之外還含有有奇異果鹼、鈣、鉀、硒、鋅…
http://www.top1health.cn/Article/248/29850
洛神花好威！後山紅寶石防癌降血脂

…！ ![][86997] **後山紅寶石！洛神花營養價值豐富** 每年深秋初冬，在台東鹿野、卑南、金峰、太麻里等地，可見鮮豔欲滴的洛神花盛產，因此洛神花享有「後山…
http://www.top1health.cn/Article/80/29819
感冒別碰5大地雷食物！巧克力、芹菜上榜

…蛋糕、麵包、小西點等，這些甜食基本上都是精緻糖類居多，他們的營養價值較低，並有研究指出精緻糖的攝取可能使白血球吞噬病菌的能力降低，造成免疫力下降。且這個時候身體是需要充足的營養去對…
http://www.top1health.cn/Article/61/29765
女星餵奶真能瘦身？中醫：速瘦3絕招

…中醫師表示，豆漿富含纖維、熱量低，而且不容易囤積在體內，加上營養價值高，很適合想要哺乳又想維持身材的媽咪。另外，很多女生都知道薏仁有利水消腫的作用，但是薏仁屬性比較寒涼，建議改喝紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748
火龍果皮抗衰老　必知花青素6功效

…皮，其實火龍果的果皮價值營養極高。 **火龍果營養價值高** 火龍果有一般蔬菜和水果都沒有的植物性蛋白，可以有效排除身體的重金屬以及毒素，同時還可以保護胃黏膜。除此…
http://www.top1health.cn/Article/320/29682
還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！

…養多　補身又養顏美容** 蓮藕和栗子也是當季盛產食材，而且營養價值高，也是秋冬補身的好食物。楊玲玲教授表示，料理蓮藕時別忘了保留蓮藕節，可以吃進豐富纖維，還有活血化瘀的作用。栗子…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
吃速食一定不健康？吳映蓉教你4招破解

…量，甚至引發慢性疾病。因此，民眾可將糖飲改為鮮奶，喝進更高的營養價值。按照以上吃法，一次就能攝取碳水化合物、蛋白質、蔬果、奶類，也是均衡的一餐。另外，吳映蓉博士提醒，為了減…
http://www.top1health.cn/Article/320/29665
護心防癌非喝不可！蒜頭洋蔥鮮雞湯

…食材混搭，挑逗你我的味蕾。鄭師嘉營養師表示，不分品種，洋蔥是營養價值很高的食材，在地中海飲食中經常可以看見，算是平民級的養生食材。 **黃的、白的、紫的，美味吃法各不同！**…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664
喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品

…其他癌症也有益。 **【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值** - 明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健…
http://www.top1health.cn/Article/145/29605
有影嘸？吃柿子再吃螃蟹會中毒？！

…白質及脂肪的海鮮食物，脂肪量不高，但膽固醇含量卻不低。螃蟹的營養價值以旭蟹為例，每100公克所含的蛋白質與肉類、蛋類相近，但是因為蟹類脂肪較低，蛋白質的比例相對較高。蛋白質能供應身…
http://www.top1health.cn/Article/248/29591
鮮乳放室溫不走鐘？專家破解2關鍵密碼

…的，除了達到殺滅病原菌、抑制其他微生物，且不損壞牛乳之風味及營養價值，因此加熱的溫度與時間控制，是重要關鍵。中國文化大學推廣教育部兼任講師陳俊成表示，購買鮮乳時要看標示，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/29563
天冷增免疫力　必吃南瓜紅薯5食物

…素需求量的28%，同時它還含有大量的膳食纖維。尤其在秋天吃，營養價值和口感更好。另外，紅薯還含有大量的維生素C和β-胡蘿蔔素，這種強效的營養元素組合能提升免疫功能。 **奇異…
http://www.top1health.cn/Article/248/29465
用電鍋就搞定　萬聖節必喝南瓜蔬菜湯

… **南瓜老少咸宜　糖尿病腎臟病患注意** 由於南瓜的營養價值高，而且性質溫和，適合作為嬰幼兒的副食品，健康成人和老年人也都可以適度攝取。尤其是想要維持窈窕身材的民眾，更可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/29387