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「烦躁」搜寻结果

总共找到 891 笔符合关键字「烦躁」的资料

补充维生素B，提神抗疲劳？营养师这样说...

…间醒来的次数。 -维生素B12有助于维持神经系统健康、消除烦躁和不安  ![(情境图片／华人健康网提供)][113559] **剂量愈高愈好？**…
http://www.top1health.cn/Article/320/50317
发现时往往已经太迟了！6种不能不知道的「隐性疾病」

…而女性较不容易有打鼾的症状，反而是白天易头痛、慢性疲劳、情绪烦躁等这些较不容易被联想在一起的症状，以至于忽略这项病症。另外一项可能有关连的征兆就是「失眠」。半夜常常睡到一半…
http://www.top1health.cn/Article/232/50231
葱爆牛肉易致癌？营养师：牛肉这样炒就安心！

…硷素属于维生素B群的一员，能帮助能量代谢，安定神经，减少心情烦躁、失眠等困扰。这样看来，牛肉确实是营养价值很高的食物！ **大火快炒易致癌　肉类醣类都变性** 不过，张…
http://www.top1health.cn/Article/248/50160
喝咖啡改善便祕！饭后一杯还能帮助消化

…咖啡的习惯，某天突然中断不喝，则会因血压忽然降低，导致头痛、烦躁、紧张、失眠等现象。 **每天限量喝咖啡　红黄绿标示看清楚** 因此，咖啡一定要适量摄取才健康！目前国内对于…
http://www.top1health.cn/Article/248/50091
妳有「假日前的叹息」？小心，原因出在丈夫身上！

…不是哪里有病痛，但就是心情不太舒畅。」「一点小事就会使我烦躁、生气……不然就是情绪时而低落、时而空虚，心情变来变去。」「日常生活明明没有太大的变化，但就是睡不好…
http://www.top1health.cn/Article/262/50124
孩子丢玩具有原因？专家教你破解2岁宝宝肢体语言！

…息，这时候试着瞭解孩子内心真正的想法，如果他是因为无聊而感到烦躁，建议可以拿给孩子她喜欢的玩具，或是带孩子去公园走走，透过情境与环境的转变，就能适度的调解宝宝的心情。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/251/50123
别把大脑饿坏了？补脑别错过这5大营养素

…伴随思虑过多、压力大、难以排解烦恼等问题，进而造成食欲减退、烦躁，或睡眠品质下降等情况。常常熬夜更会影响体内贺尔蒙分泌，并降低身体免疫力。若长期处于压力下，无法让生理、心理放松，则…
http://www.top1health.cn/Article/31/47985
跟着月经周期减重！吃牛肉、海带调理易瘦体质

…*调养关键／**下一次月经快来了，此时因荷尔蒙的变化，容易有烦躁、易怒、水肿、便祕、头痛、乳胀、腰酸等现象，是减重的缓慢期，中医的调理重点在理气活血、调节体内过多的体液。 **建…
http://www.top1health.cn/Article/101/46970
老是为钱不够用而焦虑？恐是「制造者人格」作祟！

…状态** - 担心忧虑：担忧金钱物质的匮乏或损失。 - 烦躁抗拒：不想面对变动的麻烦与危险，抗拒改变；不得不改变时则异常烦躁。 - 忍气吞声：遇到不愉快时，倾向吞忍下来而不处…
http://www.top1health.cn/Article/145/46961
5种幸福食物　让你杜绝「蓝瘦」「香菇」

…友吵架「难受」「想哭」，长时间的压力无法获得纾解，情绪忧郁、烦躁、难过的时候，除了以听歌、看书、运动、购物等活动来消除负面情绪的同时，在食物方面我们可以享用「幸福食物」来提振自己的…
http://www.top1health.cn/Article/320/46882
【影音版】吃B群尿液一定会变黄？营养师破解5迷思

…。 **维生素B12：**有助于维持神经系统健康、消除烦躁和不安。但要注意的是，睡前服用高剂量的维生素B1、B6，反而有可能影响睡眠，仍然以是以成人每日维生素B1（0…
http://www.top1health.cn/Article/355/46859
能量饮料好醒脑　喝多心烦气躁更伤身！

…很快的又将血糖压低，这样大起大落反而容易使专注力下降、焦虑、烦躁，附带加成的疲惫感反扑，还增加肥胖及罹患糖尿病风险。目前台湾对能量饮料并没有管制，但由于上述问题，仍建议减少…
http://www.top1health.cn/Article/248/46786
老觉得不快乐？按想的方式活，不要按活的方式想

…台，找不到可以被娱乐的节目，然后又开始往下转，遥控器越转就越烦躁，不是抱怨电视没节目可看，就是抱怨社会如何病态，随便一开口就是满满的负面能量。如果负能量能用来发电，台湾根本不需要核…
http://www.top1health.cn/Article/263/46836
秋天温补正夯！中医：复方人蔘饮，随时保持好元气

…体质，特色是平时不常活动，一动起来就满脸通红、身体发热、情绪烦躁。另外，需要进行马拉松等激烈运动的人，赛前也可以喝生脉饮，帮助提升运动表现。另一方面，如果身体的气不足，就容…
http://www.top1health.cn/Article/248/46785
眼睛干干的～喝茶润湿，老中青配方各不同！

…致眼睛有干涩、灼痛感、眼屎较多等表现，其他伴随症状还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时常常可以看到有眼结膜慢性充血的状况。 **眼睛干涩＝…
http://www.top1health.cn/Article/80/45641