從知名相聲演員馮翊綱,到誠品董事長吳清友、前立委劉文雄,近來因心血管疾病緊急送醫的名人案例,可謂一樁接一樁!但究竟為什麼高溫炎熱夏季,也會使心血管疾病突然報到呢?且聽心臟名醫怎麼說…
http://www.top1health.cn/Article/28/54169…五年存活率達八成以上。因此,在面臨人生重大挑戰時,應該做出有智慧的選擇,聽從醫師建議接受正規治療,千萬不要迷信偏方。而病患家屬除了給予支持鼓勵之外,也應在一旁提醒患者,做出正確、不…
http://www.top1health.cn/Article/13/54148台北世大運賽事正如火如荼展開,台灣健兒已經傳出捷報,穿金摘銀,喜歡運動的人也跟著熱血沸騰!近年大家風行路跑、健走,甚至到健身房做重量訓練,雕塑肌肉線條,都蔚為運動新時尚,但是,如果…
http://www.top1health.cn/Article/306/53130很多人運動的時候常常會忽略「暖身」這個環節,在身體還沒啟動的情況下很容易在運動過程中受傷。而且,當遇到運動傷害的時候到底該怎麼做正確的急救措施呢?這次的直播邀請了中華職棒前兄弟象的…
http://www.top1health.cn/Article/141/53049近幾年運動風氣漸盛,越來越多人開始培養運動的好習慣,像是有氧運動(慢跑、游泳、跳舞)和無氧運動(重量訓練)都是備受歡迎的運動項目。建議每週運動5次,每次至少30分鐘,心跳達到110…
http://www.top1health.cn/Article/400/53067…深了嗎?眼科門診觀察,暑假是學童近視的高峰期,而高速普及化的智慧型手機,成了孩童視力最大殺手。暑假至今,門診發現9歲以下孩童求診比例激增2成,幼童家長千萬別輕忽,應該重視孩子的視力…
http://www.top1health.cn/Article/67/52993現代人平均一個人擁有2~3個智慧型裝置,每天雙眼都在不同的電子螢幕之間切換,長時間近距離的用眼,雙眼自然疲憊不堪。再加上現代人上班每天看電腦的時數8小時起跳,低頭族、3C族的視力危…
http://www.top1health.cn/Article/135/52954心臟病已蟬聯台灣十大死因榜眼多年,十大死因中的腦血管疾病、糖尿病以及高血壓性疾病也都與心血管疾病息息相關,所以大家可不能忽略自己的心血管健康。不過對於心臟病、心血管疾病,多數民眾仍…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678台灣好山好水還有好多好好吃的美食,不論晚上餓到睡不著,或是加班到半夜,街口巷弄都會有一攤攤的深夜美食,永遠不用擔心肚子餓。不過,消夜吃錯了不只會變胖,還可能導致心血管疾病、影響睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716老是盯手機小心造成「智慧型手機老花眼」!醫師指出,長時間依賴手機上網、玩遊戲,注視手機螢幕,易使眼睛的睫狀肌疲乏,導致老花眼。建議民眾使用手機時,注意7大警訊,並讓眼睛適度休息,或…
http://www.top1health.cn/Article/80/52662…力解釋女性月事的發生原因之前,人們只能將它理解成某種超乎人類智慧的神秘現象。(中略)看到大量的出血,人的第一個自然反應便是恐懼,擔心那是否會導致死亡。(中略)此一僅發生在女性的出血…
http://www.top1health.cn/Article/302/52713…別放棄,其實,您並不孤單! 台灣全癌症病友連線將舉辦「智慧病人肺活99」衛教講座,邀請中國醫藥大學附設醫院胸腔內科主治醫師夏德椿醫師,針對肺癌篩檢及治療現況做說明,同時也邀請…
http://www.top1health.cn/Article/135/52687缺乏運動已經是現代社會許多人共有的問題,除了生活型態的改變,智慧型手機、電腦、平板等發明,也大大改變了現代孩子的娛樂模式。《Preventive Medicine》日前刊登美國約翰…
http://www.top1health.cn/Article/248/52589…雙方對於吵架這件事情有沒有共識,再來是,彼此有沒有面對吵架的智慧。 **【越吵感情越好的祕密】** 想要感情越吵越好,其實也是有方法的,但如何實踐這樣的方法,需要兩個人有共…
http://www.top1health.cn/Article/262/52639…良好飲食文化所提供的飲食參考,是人類得以活得長久又健康的生活智慧。 聲明中建議若想要健康生活、延緩老化,飲食應盡量採用以下要訣: - 採用蔬食素(無奶、無蛋、無蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/101/52495