「方法」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「方法」的資料-
低脂飲食可以遏止第2型糖尿病
…立即列入考量的是找到改善胰島素敏感性與降低發展為糖尿病風險的方法。 ![國外研究發現，低脂飲食有助改善第二型糖尿病。][85636] 《Diabetes & Metabol…
http://www.top1health.cn/Article/248/29315 -
喝青草茶趕走糖尿病？團體衛教解困惑
…十分困惑。 ![對話卡以「仿FBI」引導技巧取代過去教導式方法，創造「我們理解你」的真誠氛圍。][85639] 類似這樣的情況真的不少，大家好奇，小馨的真實故事是如何被發現…
http://www.top1health.cn/Article/33/29319 -
減重不求人 提升基礎代謝率有8招
…招／有氧運動** 運動是提高基礎代謝率最主要、而且最有效的方法。想要燃燒體內脂肪，必須做有氧運動，最有效的有氧運動則必須符合「333原則」，每週運動3次、每次30分鐘、運動強度必…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286 -
秋燥感冒鼻水貢貢流？按3穴位救急
…位於後頸部頭骨下，兩條大筋外緣凹陷中，約與耳垂齊平。 **方法：**用力旋轉按揉，以有酸脹感為宜。每日1~2次，每次100下，有祛風解表之功。 **列缺穴** 列缺為肺經…
http://www.top1health.cn/Article/248/29263 -
完勝僵直性脊椎炎！6動作有效紓緩
…預防僵直性脊椎炎 肌肉伸展有效止痛** 治療僵直性脊椎炎的方法很多，若想治癒且無副作用的方法，肌肉伸展其實是蠻有效的方法。利用所有會引發僵直性脊椎炎的下背部肌肉群，依據其動作的目…
http://www.top1health.cn/Article/277/29258 -
治耳鳴有新招 頭皮針灸搭配聲學檢查
…，睡眠品質變得更差。耳鼻喉科醫師指出，西醫儀器和標準化的測量方法，可以將耳鳴聲響轉為數據供醫師參考；中醫師則表示，搭配耳朵和頭皮的針灸治療，能疏通經絡，改善患者失眠問題。 
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