…more--> ![食用香腸、臘肉等加工肉品時,盡可能改變烹調方式,避免油炸,煎、烤得太焦,改成蒸煮法料理,就能減少亞硝酸鹽與胺結合的可能性,降低致癌物——亞硝胺產生。][9…
http://www.top1health.cn/Article/248/37127…每個人都是獨立個體,沒有討好所有人的必要,因為世界也不會因此改變。 **圓形很美,但正方形也沉穩堅固** 為了保持良好關係的圓融的妳,善良又親切的妳,很棒;為了堅持更好的,…
http://www.top1health.cn/Article/324/37088…在發展性的口吃中完全復原。 經過科學和大腦影像的證明,改變行為和大腦功能可以促進大腦解剖上的改變。例如:藉由樂器訓練,可以增加大腦灰質和白質的組織密度;成人動作訓練,可以增加…
http://www.top1health.cn/Article/167/36922…不能直接用生薑摩擦,只需用薑汁輕輕塗抹即可。 ![生薑具有改變皮膚PH值和消除狐臭的作用,但不宜直接摩擦皮膚,以免破皮發炎。][97720] 今年25歲的小任(化名),自青…
http://www.top1health.cn/Article/248/37071…需要照顧自己,非常辛苦。懷孕媽咪屬於容易罹患痔瘡的族群,建議改變生活習慣並及早治療,以免痔瘡惡化,增加更多困擾。 **孕期大肚壓迫 容易便祕和痔瘡** 懷孕是女人最幸福…
http://www.top1health.cn/Article/248/29775…盡可能規則的時間吃飯、治療、上學、睡覺或者活動,但如果一定要改變,必須要事先告知與準備。 **建議2/要回饋好的行為** 正向的回饋讓小孩可以清楚的知道,你希望他做什麼改變…
http://www.top1health.cn/Article/251/36934…禁風,還是贅肉鬆垮的身材,都請先試著鍛鍊臀部肌肉,你將發現其改變與成效,會比努力鍛鍊上半身更顯著。 <!--more--> **翹臀是性感的象徵,男女都可練** 由於…
http://www.top1health.cn/Article/323/36878…,現在的問題不再是頭髮是否受損,而是受損有多嚴重。好在,只要改變一下平時的洗髮習慣,就可以讓髮質再度健康有光澤。 ![][97209] **改變1/不要太常洗頭髮?** …
http://www.top1health.cn/Article/93/36879…0大癌症第6位,罹病原因除了老化、基因外,更與近年來台灣環境改變、飲食習慣西化有很大關係,再加上攝護腺癌初期無明顯症狀,確診時多已有癌細胞轉移現象。 **攝護腺癌晚期 逾9成…
http://www.top1health.cn/Article/7/36767…無論多麼努力運動,身材還是沒有太大變化。中醫師指出,此時應該改變平常吃的食物,而且早餐一定要吃,運動時再加入肌力訓練,才能提高基礎代謝率! **身體也是有記憶的!什麼是減…
http://www.top1health.cn/Article/248/36764… <!--more--> ![現代人由於工作忙碌,飲食習慣改變。或多或少都有慢性胃炎或胃食道逆流的情況。][96913] **現代人腸胃問題多 未開刀也要健康飲食** …
http://www.top1health.cn/Article/80/36768…意接受彼此的缺點,所以那些缺點也就不影響;由於他們不要求對方改變,所以問題也就不會發生。 如果你一時做不到,那就先列出你最厭惡對方的十個缺點,試著去接受。之後當他犯錯,如果是…
http://www.top1health.cn/Article/262/36757…同方式進行。 **本文出自采實文化《最強燃脂肌力訓練,改變你的體態》**
http://www.top1health.cn/Article/306/36738…意跳到床上、沙發上,也不能撲到懷孕中的準媽媽身上。循序漸進地改變寵物的作息習慣,讓寵物們有充分的時間可以適應改變。 <!--more--> ![][94736] …
http://www.top1health.cn/Article/87/36703…照嗎?「夜間多尿」是很多人都有的困擾,往往影響生活品質。建議改變飲食習慣,並適度補充賀爾蒙,雙管齊下改善問題,找回安穩的睡眠! 夜間多尿經常發生在中、老年人身上,一個晚上…
http://www.top1health.cn/Article/248/36676