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「排骨」搜尋結果

總共找到 539 筆符合關鍵字「排骨」的資料

長壽飲食藏秘　日韓愛海帶養生

…2料理示範** 如何健康吃海帶，李玉彩營養師推薦「海帶排骨湯」和「滷海帶」2道常見家常菜，但她提醒中醫理論認為海帶屬性偏寒涼，民眾烹調時可加入薑片等溫性食材平衡。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/14144
人瑞長壽有秘訣　來喝龍眼八寶粥

…養生的功效，舉例來說，蔬菜粥的纖維質高，可改善便秘；雞肉粥或排骨肉粥的蛋白質含量高，可補充寶寶成長發育所需營養；粥品加生薑熬煮可祛寒、預防感冒；杏仁百合粥可潤肺、顧氣管、平咳止喘；…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114
考生超級「渴」望！補充水分4招

…暑湯：**平日可以在正餐中喝一道可以幫助消暑的湯品，例如冬瓜排骨湯、黃豆排骨湯，或是像是水果製成的哈密瓜冷湯、西班牙番茄冷湯等也是消暑聖品。 **2.消暑茶飲：**消暑不代表…
http://www.top1health.cn/Article/248/13948
婆媳鬥心機！4美食吃出美白肌

…食用。 2. 枸杞美白湯：取黃耆30克、枸杞30克、瘦肉或排骨適量，加水放入電鍋蒸煮即可。此方具有補氣、抗衰老的作用，適用於氣血兩虧、氣色暗沈、貧血、容易疲勞、月經周期不規律的女…
http://www.top1health.cn/Article/263/13914
胃嘟嘟「粽」後果　吃奇異果消脹氣

…粽子的熱量頗高，大顆一點就高達600～800大卡間，不輸一個排骨便當，且粽子內的糯米本身就黏稠不易消化，加上五花肉、蝦米、蛋黃、魷魚等相對較「粗」的食材，都容易增加腸胃系統的負擔，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13806
消暑退火！來碗苦瓜黃豆排骨湯

…日消暑的目的。 ![夏天別猛吃冰品，來碗排毒退火的苦瓜黃豆排骨湯也是不錯的選擇。（攝影／黃志文）][35818] 苦瓜味苦性寒，還具有清熱瀉火的效果，特有的苦瓜甙和苦味素，本身…
http://www.top1health.cn/Article/80/13777
拒絕病毒找碴　藥補不如食補

…但是在我生病期間，對奶油的味道特別反感，因此選擇拿它用雞塊或排骨煮成湯，變化成另一種清新自然的口感。青蘆筍有分為「粗」及「細」的品種，吃法大都是簡單的清炒或是搭配肉絲、蝦球…
http://www.top1health.cn/Article/80/13734
吃粽子好油膩　高纖3湯品解膩

…感覺膩。營養師建議，吃粽子最好搭配喝些湯品，不過別再吃貢丸、排骨等湯，應該選擇高纖維、口味較清淡的食材，才能有效解膩、助消化。 ![粽米或餡料，多半用高油拌炒過，也容易讓人感覺膩…
http://www.top1health.cn/Article/252/13746
消暑排毒必喝　來碗冬瓜排骨湯

…著找上門。想要消暑退火，你有更聰明的方法，準備冬瓜、黑木耳、排骨、薑絲等，煮一鍋冬瓜排骨湯，來上一碗降火氣又可幫助體內排毒可謂好處多多。 ![想要消暑且藉機排除體內毒素，來碗冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/13693
抗痘這樣吃　燕麥粥粗纖維不冒痘

…叫油炸物，泡麵也是經油炸過後再乾燥加工的食品，外食族常吃的滷排骨便當，排骨也是事先炸過再滷；餅乾、點心類也有不少屬於油炸物，都是長痘痘時更該遠離的食物。
http://www.top1health.cn/Article/242/13673
西瓜皮別亂丟！煮排骨紅蘿蔔消暑

…腫型肥胖，專家建議夏天愛吃的西瓜別只吃果肉，西瓜皮還可拿來跟排骨、紅蘿蔔一起燉湯，具有消暑、利尿、去水腫的妙用。夏日炎炎，來上一盤冰涼涼的西瓜正是一大享受，但你知道嗎，不只…
http://www.top1health.cn/Article/80/13659
蘿蔔止咳偏方多　冷熱咳選擇不同

…汁液一起泡蜂蜜或麥芽食用，降低食物涼性。此外，蘿蔔燉排骨、甘草泡茶、羅漢果泡水、彭大海（又稱安南子）泡水，也都是舒緩熱咳的常見食療處方。 **偏方二：白蘿蔔生薑止咳方…
http://www.top1health.cn/Article/258/13444
蘑菇減肥　大S白蘑菇排骨湯秘訣

… ![藝人大S曾經實行蘑菇減肥法，且自行研發蘑菇食譜，白蘑菇排骨湯就是其一。（圖片／取材自「Barbie Hsu徐熙媛大S」臉書）][34494] 對身材要求嚴苛的大S，為了減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/13364
火鍋熱量炸彈！嗑麻辣鍋=10碗飯

…腐易吸油脂：**麻辣鍋中有些食材無敵吸油，例如凍豆腐、油條、排骨酥、鴨血等，透過湯底熱量吸收入口，凍豆腐3小盤量，油條2根，就早已超過成年女性平日3餐1600大卡攝取總量。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/13258
便當主角是米飯！高纖低油呷健康

…紅薯等經典菜式都比較適合；不宜帶含油脂高的食品：回鍋肉、糖醋排骨、肉餅、炒飯等最好別帶，因為它們含油脂太高了，相對低油脂食品，這些東西更容易變質不容易保鮮。
http://www.top1health.cn/Article/80/13225