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「把握」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「把握」的資料

年後剷肉黃金期　3動作消除腰間肉

春節9天年假不僅吃好喝好，不少民眾也會把握這個長假追連戲劇，每天熬夜看劇作息不正常，加上宵夜一口接一口，好幾天躺在沙發上不動的結果，原本平坦的小腹，都可以捏出一層驚人的肥肉。想要剷…
http://www.top1health.cn/Article/306/35414
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡

…即可，不要過量，以防肥胖。 **4.零食少量分享吃：**多把握「選原味堅果」、「天然少加工」等原則，且少量吃、慢慢吃，與親朋好友一起分享，避免過量。 **5.相約走春好活力：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487
感冒喝蜂蜜水？口腔殺菌防惡化

…性的疾病，而輕忽其併發症的威力，若有感冒初期的喉嚨痛症狀，應把握黃金24小時就以含碘口腔殺菌進行殺菌，避免病情惡化，甚至可能由原本的鼻、咽、喉上呼吸道感染延伸為肺炎或重症，都有致命…
http://www.top1health.cn/Article/243/36442
寶寶過敏少睡2小時？配方奶聰明選

…飽，會影響成長發育。][92839] **防寶寶過敏　把握幼兒3歲前飲食** 寶寶在冬天原本即容易過敏發作，包括常見異位性皮膚炎、過敏性鼻炎或氣喘等。台北醫學大學附設醫院小…
http://www.top1health.cn/Article/87/34380
懶得動怎麼瘦？原來「微運動」超輕鬆！

…，一天居然也能累積50分鐘！ ![只要在上下班和逛街途中，把握走路的機會就能增加活動量，彌補平時運動的不足。][92744] **規律運動太理想　現代人難做到** 無論是…
http://www.top1health.cn/Article/248/34347
痛！壯男洗澡「扭蛋」差點絕育

…睪丸疼痛，有可能出現噁心嘔吐症狀。 **搶救精索扭轉！把握黃金6小時** 精索扭轉如同捲麻花打結，血液無法輸送，時間太久會造成睪丸壞死，必須把握黃金6小時。陳先生當日在…
http://www.top1health.cn/Article/4/34360
澆水三年功　栽種的植物何時該澆水？

…察植物的外觀和土壤狀況，以作為植物需求之判斷。只要能把握上述的重點，抓到要領，平日照顧養護時多觀察植株與葉片是否垂萎、土壤表面是否過於乾燥等等，判斷適當的澆水時機，補給充分…
http://www.top1health.cn/Article/294/34217
大寒體感溫度剩10度…吃消寒糯米飯

…又滋補** 大寒是我們一年中最後一次進補的機會，一定要好好把握，補好身體，一起迎接春天的到來。消寒糯米飯能在天寒地凍的時候幫我們的身體增加熱量，而且非常滋補。尤其是給孩子吃很好，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34129
5個小測試，看男人對妳是否有好感！

… 但愛情是個很奇妙的東西，抓得太緊會讓人感到很大的壓力，但沒把握好卻又會飄然遠去，尤其是對正在曖昧中的兩人來說，要如何拿捏對方的情意和自己的感覺，確實是個不簡單的課題，但假如遇到男…
http://www.top1health.cn/Article/262/33995
護眼大作戰！3歲起就要定時視力檢查

…變等。他指出，「不同類型的弱視，處置方式不同，但是若能把握8歲前的黃金治療期，及早治療，進步效果明顯」。否則任由發育中的大腦長期失去視覺的刺激，將會喪失部分的視力功能，不只影…
http://www.top1health.cn/Article/244/33990
拒絕「肌少症」上身！把握2策略輕鬆養肌

**【養肌2大策略】** 不想老後成為「肌少症」的一員，年輕中壯族群有必要及早為自己「長」肌肉作好打算。提早調整飲食，改變「少動」的生活型態，即使必須長期坐在電腦前工作，也應適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/33966
指尖放血救中風？延誤就醫病情恐更糟

…的「急性中風黃金3小時」。 **急救時間決定中風預後！把握黃金3小時** 台大醫院新竹分院急診醫學部醫師陳憲青表示，最近氣溫驟降，低溫會造成血管收縮、血壓上升，中風的病…
http://www.top1health.cn/Article/31/33975
把握3原則！月經前後這樣調小紅服服貼貼

…材可選擇熟地黃、當歸、阿膠、人參、黃耆…等藥材為主加減。若能把握以上原則，就能正確選擇燉補的藥材，並選擇自己喜愛的食物搭配做料理。正確調補，補得正確，補得適當，才有健康好氣…
http://www.top1health.cn/Article/259/32728
誰說冬天難瘦身？這樣吃真的有效！

…實上，冬天人體的基礎代謝率比較高，反而是減重的最佳時機！趕快把握天氣還冷，跟著營養師的飲食小祕訣，享受美食不吃胖！ ![冬天的基礎代謝率比較高，是瘦身的大好時機！][91034]…
http://www.top1health.cn/Article/320/32655
生育年齡不等人　把握黃金懷孕期

…及懷孕率。 ![年紀是女生最大的敵人，希望女性同胞們能把握黃金生育期。][91012] 本文提到的患者，即是經由卵巢巧克力囊腫抽吸術後，再開始誘導排卵療程，植入2顆胚胎…
http://www.top1health.cn/Article/12/32707

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