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…傾聽自己的心聲】** 有個成語叫「捫心自問」,就是與自己的心靈對話。這是一次心靈探索之旅,方法很簡單。很多時候我們不清楚自己喜歡什麼,不知道自己要什麼,不知道自己能做什麼,是因為…
http://www.top1health.cn/Article/318/43197…的管教和打罵,在父母親面前常常沉默寡言,與父母幾乎沒有真正的心靈溝通。這個孩子表現出很多不良的行為,翹課、打架、說謊、偷竊。父母每天苦口婆心、耳提面命地教導兒子,但兒子始終聽不進去…
http://www.top1health.cn/Article/251/43147…見的人,以及過去的自己。 **能幫助你回復心靈平衡,對切斷惡性循環非常有效的一句話** 「謝謝」這句話,會對發話者本人產生非常強烈的效果。舉例來說,假設你為了製…
http://www.top1health.cn/Article/245/43057…不被尊重事件!身為女人,勇於做自己身體的主人,鍛鍊身體,鍛鍊心靈,因為各種阻力我們愈來愈強大,心靈變得自信堅強,身型變得精實健康,但很難免,社會上總是有這種不尊重女人的人,直接用「…
http://www.top1health.cn/Article/306/42965…式外觀不好看,只開單眼很不對稱,患者一出門就會被人問怎麼了,心靈很受創;但「皮下眼瞼板前肌肉轉位手術」,大幅改變手術方式,術後幾乎不留疤。 梁中玲醫師獨創的「皮下眼瞼板前肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/67/43026…;哀傷更像隱藏在心裡的一枚針,在深夜裡不停地刺探那還在淌血的心靈傷口。 還記得當時20幾歲的我,每逢週末來臨時,一股沉重的憂傷經常會導致我無法呼吸、無法獨處在睡房裡,雙手不斷…
http://www.top1health.cn/Article/245/43017…讓寶寶得到觸覺刺激的效果外,還能增強寶寶的安全感,使寶寶獲得心靈上的滿足,而撫摸、按摩,或是給予一些適合抓握的玩具,也同樣能刺激寶寶的觸覺發展喔! **※本文由《MamiBu…
http://www.top1health.cn/Article/251/42978…締結養父母的關係也不錯。 我認為就算沒有血緣關係,只要心靈相契這樣就足夠了。在歐美,接受沒有血緣關係的孩子,將之收養為養子的例子很多。我跟著學英文的一位美國女性自己有兩個孩子…
http://www.top1health.cn/Article/253/42858…是必須讓小魚自己先睡了才能維持家庭運作。就讓他哭吧。會不會有心靈傷害?不會的。這點你放心,這個有 Evidence support。另外,白天的時候也許可以跟他聊聊。為什麼他要哭?…
http://www.top1health.cn/Article/324/41754…罹患癌症或慢性疾病,對抗病魔的過程往往是漫長且艱辛的,即使身心靈都痛苦難耐,也不見得可以立刻解脫,最後受苦的還是自己與日夜守候的家人...。
http://www.top1health.cn/Article/248/41760…,心不老」,定義一個人的老化程度,除了看實際年齡之外,也要從心靈和生理年齡做綜合判斷,國民健康署建議,若想知道家中長者是不是真的老了,可以透過3項「衰弱」指標做居家檢測。 ![高…
http://www.top1health.cn/Article/263/42799…地生活,深刻地感受愛的精神。如果成人不努力更新自我,那麼他的心靈就會被一層鐵殼覆蓋,直至變得麻木不仁。 ─摘自《童年之祕》(The Secret of Childhood) …
http://www.top1health.cn/Article/251/42795…命所遇見的失落經驗。基本上,我生命中深沉的憂傷都處理得讓我的心靈保有平安。不過,我清楚知道不是所有人都有這份福氣。我們的社會節奏快速到不允許大家將心安靜地去經歷內在的悲傷。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/41780…年輕。][108137] **天天未吃足3蔬2果 身體心靈老得快** 根據董氏基金會本次的調查,發現與年輕人相比,熟齡族雖吃較多蔬果,平均每日攝取1.3份水果、2.1份…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767…女更加諸了生理上的不適,以及面對自己於家庭角色中的轉換,在身心靈都難以適應的情況下,承受的壓力就加倍沉重。若孕媽咪長期處於低潮,對胎兒的發育會產生負面影響;反之,當孕媽咪情緒一直處…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747