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「心情」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料

完美養胎！孕媽咪能喝咖啡嗎？

…，有技巧的淺酌品嚐，比起痛苦忍受，也許更能讓媽咪保有愉快的好心情。 ![][89059] **孕期淺嚐則止** 咖啡雖然有許多好處，但也有不少副作用，不但可能引起失眠，過…
http://www.top1health.cn/Article/200/30363
喝的保養品！美女中醫推麥冬保濕茶

…工作遇到挑戰或挫折，或是與人發生摩擦或誤會、受到周遭事物影響心情時，只要在睡前，將上述書籍拿出來讀一讀，就是自身撫慰疲憊心靈、轉換心情的最佳方式。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/30333
醫師話語藏玄機！大腸癌患這樣解失眠

… 「我大腸癌開刀治療，現在肚子還放個吸管，很不舒服；心情也不好、吃不下、睡不著，整天躺在床上，真是...」「是啊，肚子放個管子，總是感覺怪怪的，不煩惱、不失眠也很難…
http://www.top1health.cn/Article/245/30308
吹走焦躁不安！遠憂鬱中醫溫灸嘛也通

…是指「神」經出入的「門」戶，可舒緩情緒低落或精神不濟等狀況。心情煩躁、易怒時按壓此穴，也有助於穩定情緒。此外，肝經上的其他穴位，也都有消除精神上的痛苦，以及減輕症狀的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/145/30258
狂練跆拳！胎兒竟把媽媽子宮踢破了

…總是耐心地數著日子，期盼腹中寶寶健康成長，尤其在感受胎動時，心情更是激動，迫不及待拉著準爸爸俯身傾聽胎兒的運動聲音，一起流下欣喜的眼淚。不過，如果寶寶太好動，惹得媽媽疼痛難耐，則要…
http://www.top1health.cn/Article/234/30250
冬天一到就手腳冰冷？5秘訣報你知

…補陽氣。 **陽氣受阻：** 生活中有些人肝鬱、經常心情不暢，也容易在冷天出現手腳冰冷。經常性的心情差，抑鬱，久則氣機郁滯，陽氣受阻，使得陽氣不能正常地疏布到四肢，易導致手…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233
冬天助眠要補鈣　手作高鈣牛奶食譜

…睡前可以補充富含鈣質的溫熱牛奶，其中的鈣質可以穩定神經，舒緩心情，再加上牛奶中的色胺酸，提升褪黑激素濃度，有助入眠。 ![牛奶鈣質可以舒緩心情，色胺酸則能幫助入眠。][87598…
http://www.top1health.cn/Article/320/30166
快樂不用理由！21法則讓你天天開心

唯有在日常生活的基礎上，才有可能「從此過著快樂的生活」。—─作家瑪格莉特‧波娜諾（Margaret Bonnano）現在你已經知道「從此過著快樂的生活」不只是童話故事，…
http://www.top1health.cn/Article/145/30206
孩子討厭睡覺？專家教你這樣做

…孩子最快樂的時間，而最安心的時間則是睡覺的時候。孩子以安穩的心情進入夢鄉，睡著時的表情也很平和，睡醒時帶著愉快心情起床，這樣的孩子的身體狀況是十分健康的。同時，父母也能從睡眠狀態中…
http://www.top1health.cn/Article/87/30204
吃出好心情！3飲食要點甩開憂鬱

…high-glycemic）警示，使血糖值破表，經常改變你的心情和能量值。美國標準飲食（Standard American Diet，簡稱SAD—─多麼名副其實的縮寫！）仰賴太多澱…
http://www.top1health.cn/Article/318/30199
直擊8位成功名女人　她們睡前都在？

…不外出，就會下廚，然後好好的擺盤、拍照、上傳IG跟大家分享、心情也跟著愉快。 **第8位／女演員—Jennifer Aniston,珍妮佛·安妮斯頓** 同樣也是靜坐愛好…
http://www.top1health.cn/Article/324/30130
寶貝放學情緒低落？專家教你問出緣由

…樂因此過得很好；有些時候孩子可能跟朋友吵架或是被老師責罵因而心情低落。每天關心一下此時期孩子的學校生活與心情如何是媽媽必須要做的重要任務。 ![][87423] **【預測…
http://www.top1health.cn/Article/251/30100
經痛多吃巧克力？小心變胖皮膚粗糙

…層塔、綠花椰等，讓氣色更好。三餐一定要吃飽以維持血糖穩定，讓心情保持愉快。周宗翰中醫師提醒，生理期一定要注意水分的補充！在生理期，因為有大量的經血排出，適當補充水分有助消除…
http://www.top1health.cn/Article/320/30036
孩子竟回答不喜歡媽媽？不被信賴原因恐是

…消雲散。 **回應訣竅：** 請媽媽也要以開心的心情回答孩子：「媽媽也愛你。」此時，稱呼孩子的名字比起說「你」這個代名詞更能幫助孩子建立主體性、獨立性與自尊心。然後，給…
http://www.top1health.cn/Article/305/30030
吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮

…此而改善便祕的困擾，但是，你可能不知道，吃對益生菌也能擊敗壞心情，提升快樂感！國內研究團隊研發出一種精神益生菌，經動物試驗證實可調控腸道神經細胞，改變血清素的分泌，有助緩解類憂鬱情…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000

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