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「心情」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料

大地的蘋果！喝洋甘菊茶舒緩感冒

…困擾的民眾，睡前不妨喝一杯溫熱的洋甘菊茶，有助沉澱心靈、安定心情。 ![洋甘菊茶還能改善經前症候群，很適合女生飲用。][91242] **洋甘菊能防癌　經前舒緩也靠他** …
http://www.top1health.cn/Article/320/33783
識破伴侶外遇有訣竅　日讀心師2秘訣

… **Answer** 1.一度懷疑劈腿後，觀察他的「心情」。 2.盯著他看，讓他開口提問。 **本文出自台灣東販《1分鐘改變人生的幸福處方籤》**
http://www.top1health.cn/Article/262/32750
鐵魔女馮云養生秘技　吃火鍋不怕胖

…e--> ![馮云表示，想要運動成果斐然，遵循「快樂的心情＋好的食物營養＋對的運動方法＋優質睡眠」的生活法則是關鍵。（圖片／馮云提供）][90985] **打造輕盈強壯的體…
http://www.top1health.cn/Article/248/32693
生理期怎麼吃都不會胖？破解3大瘦身迷思

…盆肌肉得到一定的收縮與舒張，有利於經血排出，也可以刺激大腦使心情愉悅。建議避開強度過強的運動和水上活動，選擇有助舒展、放鬆的慢跑或瑜珈。
http://www.top1health.cn/Article/302/32735
南部老人好憂鬱　調查：盛行率逾2成

…心問診下，才發現陳奶奶原來是得了老年憂鬱症，除了上述症狀外，心情低落也維持一段時間了，只是一直將重心放在身體檢查上，自己也忽略了心情上的痛苦。經適當藥物及環境調整後，陳奶奶在數月後…
http://www.top1health.cn/Article/74/32694
胎教有學問！四象星座孕婦適合這樣做

…其實不僅限於古典音樂，孕婦只要挑選自己喜歡的樂曲，聽了能愉悅心情的話就好囉！記得音量不要調太大聲，旋律也不要太過刺激喔！另外，知性的水象星座孕婦，也可以去欣賞一些藝術展覽活…
http://www.top1health.cn/Article/17/32677
取暖靠慢跑！冬季運動生活秘訣

…！此外，沒有陽光的時候，人也特別容易情緒低落，而慢跑正是讓人心情變開朗的好方法，就算只是出門慢跑2、30分鐘，都有明顯幫助。 ![（製圖／羅德育）][90606] 慢跑除了讓心…
http://www.top1health.cn/Article/306/32562
懷孕＋同時帶小孩好難？專家教你這樣做

…。 ![][90311] **媽咪的心理調適** 心情開朗的時候大笑，情緒低落的時候傷心，每個人都有情緒，受到荷爾蒙的影響，孕媽咪在懷孕階段的情緒起伏更為頻繁，這是自然的…
http://www.top1health.cn/Article/213/31460
產後憂鬱鬧失眠！醫：問題出在甲狀腺上

…，絲毫沒有初為人母的喜悅，即使經過1個月的月子休養，仍是飽受心情低落、失眠、注意力無法集中等問題困擾，嚴重時甚至有自殘念頭。所幸，就醫即時，在找出原因為產後內分泌紊亂、甲狀腺功能低…
http://www.top1health.cn/Article/18/30415
完美養胎！孕媽咪能喝咖啡嗎？

…，有技巧的淺酌品嚐，比起痛苦忍受，也許更能讓媽咪保有愉快的好心情。 ![][89059] **孕期淺嚐則止** 咖啡雖然有許多好處，但也有不少副作用，不但可能引起失眠，過…
http://www.top1health.cn/Article/200/30363
喝的保養品！美女中醫推麥冬保濕茶

…工作遇到挑戰或挫折，或是與人發生摩擦或誤會、受到周遭事物影響心情時，只要在睡前，將上述書籍拿出來讀一讀，就是自身撫慰疲憊心靈、轉換心情的最佳方式。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/30333
醫師話語藏玄機！大腸癌患這樣解失眠

… 「我大腸癌開刀治療，現在肚子還放個吸管，很不舒服；心情也不好、吃不下、睡不著，整天躺在床上，真是...」「是啊，肚子放個管子，總是感覺怪怪的，不煩惱、不失眠也很難…
http://www.top1health.cn/Article/245/30308
吹走焦躁不安！遠憂鬱中醫溫灸嘛也通

…是指「神」經出入的「門」戶，可舒緩情緒低落或精神不濟等狀況。心情煩躁、易怒時按壓此穴，也有助於穩定情緒。此外，肝經上的其他穴位，也都有消除精神上的痛苦，以及減輕症狀的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/145/30258
狂練跆拳！胎兒竟把媽媽子宮踢破了

…總是耐心地數著日子，期盼腹中寶寶健康成長，尤其在感受胎動時，心情更是激動，迫不及待拉著準爸爸俯身傾聽胎兒的運動聲音，一起流下欣喜的眼淚。不過，如果寶寶太好動，惹得媽媽疼痛難耐，則要…
http://www.top1health.cn/Article/234/30250
冬天一到就手腳冰冷？5秘訣報你知

…補陽氣。 **陽氣受阻：** 生活中有些人肝鬱、經常心情不暢，也容易在冷天出現手腳冰冷。經常性的心情差，抑鬱，久則氣機郁滯，陽氣受阻，使得陽氣不能正常地疏布到四肢，易導致手…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233