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…種主要生長於日本、韓國、俄羅斯與中國大陸東北等海拔較高、氣溫寒冷地區的野生果;由於果實鮮美且擁有獨特的芳香及酸甜滋味,因此常被作為釀酒的重要材料。 邵麗華營養師表示,在營養學…
http://www.top1health.cn/Article/62/29294…師把急救的監視螢幕關上。 一路上,我們沒有人出聲,只有寒冷的風跟隨,冷冰冰地把我們吹回急診室。我們關上了門,替林醫師清洗乾淨身體上所有的血跡,直到林醫師蒼白的臉出現。我們知道…
http://www.top1health.cn/Article/253/29242…看季節體質 爆炒水煮都營養** 彭溫雅中醫師建議,秋冬天氣寒冷,如果媽咪又屬於虛寒體質,可以使用老薑爆炒麻油,使得甘溫的麻油轉為溫熱性質,再拿來熱炒腰子。如果天氣炎熱,媽咪體質也…
http://www.top1health.cn/Article/320/29035…缺乏彈性,進入秋季後,濕度減低會「偷走」皮膚的水分,同時日漸寒冷的天氣會使皮脂腺和汗腺活動減弱。 在調查中,46%的人認為是自己的膚質是皮膚乾燥的主要原因,32.3%的人覺得…
http://www.top1health.cn/Article/320/29010…慣,不久坐和長時間騎自行車,以免攝護腺血流不暢。春冬季節天氣寒冷,要注意防寒保暖,不要久坐在涼石頭上,因為寒冷可以增強交感神經興奮度,導致尿道內壓增加而引起逆流,引發攝護腺炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/29021…些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。 **推薦藥材、食物** **禁食藥材、食物** 少食寒涼生冷食物,以及咖啡、碳酸…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005…同時,若發現皮膚變乾燥,除了提供皮膚更充足水分,也應提前為更寒冷更乾燥的冬季做準備。 從傳統中醫觀點認為,秋天皮膚乾燥,皺紋加深、龜裂等症狀,是因秋天肺金當令,肺主皮毛,秋燥…
http://www.top1health.cn/Article/189/28909…度不會太高、完成後又會讓人感到有成就感的小目標,將有助於你在寒冷的冬日中依然保持運動熱情。 **祕訣2/別想得太困難** 一想到要出門運動就覺得累?其實規律運動不僅能提升血…
http://www.top1health.cn/Article/306/28684…血,是造成身體百毒的頭號殺手。中醫師吳明珠表示,如果身體吃下寒冷的食物,很容易造成脾胃的不適,引起消化不良,甚至造成殃及全身的健康問題。假使平時有運動習慣的人,體內的寒氣還能夠排出…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569…將食物分為陽性食物和陰性食物。陽性食物性質溫暖;陰性食物性質寒冷。讓身體變冷的食品即為「陰性食品」,食品水分含量很多的飲料、會產生熱脂肪的水果,去除所有營養成分的白砂糖、還有很多水…
http://www.top1health.cn/Article/248/28481…含之維生素C和金桔甙能強化毛細血管,增強對嚴寒侵襲的抵抗力,寒冷時吃一些金桔,對防治感冒及相關併發症有良好作用。 **《金桔果醬 泡茶養生兩相宜》** **材料:** 新…
http://www.top1health.cn/Article/189/28504…項: **事項1:**蔬果汁空腹喝效果最好,如果擔心身體會寒冷,可以先喝一杯熱開水暖胃喔! (打蔬果汁前也可以先把食材拿出來室溫置放一下,或者可以加入一些堅果也很棒呦!) …
http://www.top1health.cn/Article/248/28501…2 ∼ 3 次來喝。紅蘿蔔和蘋果一起放入,可使本來性質就適合寒冷體質的紅蘿蔔起中和作用,所以它便成為一種與體質無關的健康飲料,味道也很好。 這個果汁可恢復血壓和肝臟功能,對降…
http://www.top1health.cn/Article/320/28388…健身3次,一次至少1小時,內容可以是TRX或是皮拉提斯;若在寒冷的國家或是在沒有健身房的地方,就會在房間裡面運動;若在海邊的話就會去立槳衝浪,因為它除了可以保持身形之外,還可以做冥…
http://www.top1health.cn/Article/249/27996…會加重濕疹病情;至於外在因素,則有物理因素(如日光、紫外線、寒冷、炎熱、乾燥、潮濕等)、化學物質(藥物、油漆、肥皂、洗衣粉、不當的護膚品等),以及動物皮毛、植物汁液等物質的刺激,均…
http://www.top1health.cn/Article/49/27976