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「堅持」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「堅持」的資料

秋季美白好食物！8蔬果吃出白皙肌

…棉吸新鮮的牛奶，敷大概20分鐘後用清水清洗乾淨面部肌膚，長期堅持，肌膚會白皙如新。 **美白方式六：珍珠粉美白** 準備一些珍珠粉，再準備適量的雞蛋清，充分混合攪拌，攪拌成…
http://www.top1health.cn/Article/242/29044
JR紀言愷有深溝腹肌！教練教你3招輕鬆練

…傳照，再次展露羨煞眾人的健壯腹肌。報導指出，紀言愷要求完美，堅持照片不修圖，拍照時必須使出更多力氣，讓腹肌更起來更飽滿硬挺。其實，想要擁有跟紀言愷一樣漂亮的腹肌並不難！健身教練提出…
http://www.top1health.cn/Article/306/29031
楊一展鍛鍊不設限　跳繩秀「肌」情

…水煮青菜、雞肉，再配合運動，果然人就瘦掉一大圈，其實要靠毅力堅持下去，才有辦法達成。 **科技導入提升機能　運動更舒適** 這樣的精神如同NO TRAIN　NO GAIN.…
http://www.top1health.cn/Article/248/28969
乳房UP！防下垂巧吃黑木耳豬蹄湯滋補

…女性在調理時要適當地補氣血，還要常做健胸運動，經常按摩乳房，堅持戴胸罩，採取正確的餵奶方法，睡姿適當（提倡仰臥），洗浴合理，持續運動等都是防止乳房下垂的好方法。還要注意的是，女性產…
http://www.top1health.cn/Article/324/28941
免錢也不做？4成5女性拒做乳癌篩檢

…到，雖然乳房攝影檢查會有一點痛，但為了能及早發現乳癌徵兆，仍堅持每2年做1次免費乳癌篩檢，篩檢時的不舒服，忍耐一下子就沒事了。另外，她也以自身對抗肺腺癌的經驗，呼籲民眾遠離菸酒、每…
http://www.top1health.cn/Article/13/28851
驚！碰觸治禿藥粉　恐致女性畸胎

…不實的偏方。使用國內主管機關認可之生髮藥品、正確的治療方式與堅持的決心，才能真正有效治療落髮問題。
http://www.top1health.cn/Article/248/28745
柬埔寨香菇包脫貧計畫　患難中見真情

…」羅德娜很驚訝眼淚沒辦法讓慈薰心軟，她就那麼公事公辦？慈薰的堅持是有原因的，在地發展一個成功的商業模式已經不簡單了，教會村民更是難上加難，村民永遠有各種理由。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/145/28772
寶寶愛吸手指？想戒除先從轉移注意力做起！

…心孩子過度依戀物品，例如：即使只是前往診所施打預防針，寶寶仍堅持要攜帶平時睡覺用的小毯子；或是外出旅行時，因為忘了將心愛的玩具帶出門，便整路都哭鬧不停。為了和緩孩子對特定物品的堅持…
http://www.top1health.cn/Article/251/28711
美麗儀表板！女性有魅力7大指標

…的病人有兩種極端的人，一種是大魚大肉致高血壓、糖尿病，一種是堅持不魚不肉的素食者。飲食清淡是好事，但人的膠原蛋白、荷爾蒙及彈性組織等，都要蛋白質供應。因此要美麗最好什麼都吃，力求均…
http://www.top1health.cn/Article/241/28693
腸癌竟轉移眼皮　癌末標靶藥延長壽命

…是大腸癌末期。1名50歲的吳先生，多年來每天工作近15小時，堅持不菸不酒，3年前因腹脹、排便不順就診，原以為是生活作息不正常引起的腸胃病，沒想到竟被診斷為大腸直腸癌第4期，除了腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/319/28690
8招瘦身動作　甩脂肪給你S曲線

…不小心運動過量，反倒給身體健康帶來不少麻煩。運動減肥講究的是堅持，只要每天堅持一定的運動量，並且控制飲食，總能收到成效。一般來說，每次進行中等強度有氧運動30分鐘到60分鐘左右，一…
http://www.top1health.cn/Article/306/28593
這樣吃碳水化合物　未加工全穀類顧健康

… 有個形容健康飲食計畫的方式，就是多吃蔬果及穀類。不必堅持一定要吃多少量，但最好每餐都要有一定的穀類。每天吃兩、三片水果，也是健康飲食計畫與療癒飲食計畫的建議。有人很擔心吃水…
http://www.top1health.cn/Article/248/28554
專業教練教4動作　打造完美胸肌

…點，然而，練胸肌不是男人的專利，胸肌鍛鍊對女性來說同樣重要。堅持胸部鍛鍊，能夠幫助女性解決胸部下垂、大小胸等問題，塑造完美胸型同時能避免胸部疾病。那要怎樣練胸肌？專業教練教你練胸肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/28517
減重免挨餓！吃對蔬菜增飽足控血糖

…遠。那些靠吃番茄、黃瓜減肥的人，常常餓得前胸貼後背，無法長期堅持，而且長期這樣吃減肥，還會導致水腫，也常看起來面有菜色。黃瓜、番茄、冬瓜等蔬菜，雖然100克的熱量很低，但膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453
粗糧富含膳食纖維　飽足感強助減肥

…到或維持飽足感；還可加速腸道蠕動和新陳代謝，降低膽固醇，長期堅持，益於身體健康，還具備瘦身的功效。 **2.玉米** 玉米中含有較多的粗纖維，要比米、麵高4～10倍，還含有…
http://www.top1health.cn/Article/101/28430