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「劳累」搜寻结果

总共找到 663 笔符合关键字「劳累」的资料

准妈妈出国宜注意　怀孕第2期后较佳

…孕妇来说，久坐不动要小心发生静脉栓塞的危险。 **过度劳累** 有时出国旅游为了「玩得有效率」，会安排太多的景点游览，导致过度疲累。太紧凑的行程对孕妇体能来说是一大负担，要…
http://www.top1health.cn/Article/147/18923
筋骨酸痛不适？4种水果KO

…骨酸痛患者，在能耐受的限度内，可进行适当的活动，但应避免过度劳累。关节疼痛剧烈者，应卧床休息。将痛肢用被褥等垫起，使之舒适，以减轻疼痛。但须经常更换体位，以免局部皮肤受压及影响关节…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
吃小麦影响健康？罹癌率增高

…必须一再询问产品是否不含麸质，而那些领取基本薪资的店员或过度劳累的药剂师，通常是一问三不知。此外，年方十九岁的女服生，为你端上面包粉酥炸茄子，通常既不知道、也不关心什么是无麸质。朋…
http://www.top1health.cn/Article/295/18820
前3个月不能说？10大怀孕禁忌

…光医师认为子宫与整体的身心状态习习相关，惊吓、情绪不稳、过度劳累，都容易造成子宫收缩。一般来说，28周之前的孕妈咪在正常状况下不大会感觉到子宫收缩，要到第三孕期以后，为了接下来的生…
http://www.top1health.cn/Article/200/18578
日常就可以做！充足运动靠走路

…人在运动时，会增加膝盖关节的压力，随之而来的身体阻力也会让疲劳累积，也就是说，超过正常体重太多的人，他们在运动的时候，比起那些身材苗条的人，更加地需要意志力和忍耐力。从这点…
http://www.top1health.cn/Article/297/18562
面龟族容易疲倦　消耗健康老本

… 上班族普遍生活压力大、工作忙碌，加班更是常态，长时间劳累、身心俱疲，下班返家已无力提起兴致来运动。若是长期维持这样的生活型态，缺乏规律运动，不仅容易让身材变形，根据国卫院发…
http://www.top1health.cn/Article/248/18470
健康流失！7成自觉不健康容易疲倦

…无力改变，且常自恃年轻体壮，许多不适症状包括肩颈酸痛、疲惫和劳累、失眠与睡眠品质差等，都仅是短暂现象，很快就能恢复。但实际上，这却是身体容易疲倦所发出的不健康警讯，提醒「不要再过度…
http://www.top1health.cn/Article/80/18386
睡不着好痛苦？中医3茶饮有效助眠

…，造成失眠发生的原因非常多，但主要离不开肝气郁结、肾气虚弱、劳累、压力等因素。民众若想安稳入睡，除了找出导致失眠的主因、适度排解压力外，也可以透过饮用白芍甘草饮、五味子生枣仁茶等中…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382
准妈妈看过来！4类运动助生产

…服的情况，可以暂停休息，根据自己的身体情况调节慢跑时间，不宜劳累。并和散步一样，也请在空气新鲜、空间宽敞的环境进行。 **运动3／游泳** 游泳是一项非常好的锻炼方式，不但…
http://www.top1health.cn/Article/17/18318
带球上班！孕妇生活守则这样做

…」而许多贴心的丈夫会担心妻子在职场中工时会过长而过度劳累，基本上在劳基法中，都有保障工作的时数和内容，孕妈咪只要多注意，避免在工作场所中搬动重物，工作量过大时，也不要勉强自…
http://www.top1health.cn/Article/214/18258
睡觉就能减肥！12点前睡最佳

…好好恢复的话，那么就算到了隔天，疲劳还是会堆积在体内。要是疲劳累积过多，促进皮下脂肪储存的荷尔蒙就会分泌得更旺盛，如此一来不用说是减肥了，还有可能会让体重增加，也因此，为了要让细胞…
http://www.top1health.cn/Article/297/18205
代谢症候群中医调ㄟ通　茶饮+练功

…有痰湿体质　易发生代谢症候群** 痰湿体质是如何形成？因为劳累、压力，饮食偏好吃甜腻的东西，长期累积，肺和脾的功能低下，肺内的津液凝聚成痰。水湿内停凝结成痰，就会出现肥胖、疲倦，…
http://www.top1health.cn/Article/258/18035
让你看到床就想睡！6大助眠原则

…多有睡眠问题的人而言，这个建议有其难度，因为他们通常觉得极度劳累但就是不想睡。所谓的想睡，是指「快睡着了」，这与觉得疲劳、觉得累、精神不济不同。如果只有在想睡或快睡着时才上床，你就…
http://www.top1health.cn/Article/277/17923
记忆力衰退？吃白菜吻仔鱼粥健脑

… 要避免记忆力衰退的情形发生，除了找出压力来源、避免疲劳累积、安定心神外，最重要的还是维持日常饮食的均衡，多摄取深海鱼油、银杏，以及富含叶酸铁质的食物及维生素B6的食物，如豆…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881
消疲提神饮！南非茶不怕咖啡因扰眠

…激精神而睡不着。  ![上班族工作劳累，下午常需靠饮品提神，营养师建议下午来一杯「薄荷菩提茶」是不错的选择。][52702] **下午茶新宠！一杯薄…
http://www.top1health.cn/Article/320/17805