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… **預防措施三:改正不良飲食習慣** 不吃或少吃一些有刺激性或辛辣的食物,比如:花椒、蔥蒜、咖啡、濃茶等。多吃新鮮蔬菜水果,特別是維生素C、E含量高的水果蔬菜:如鮮棗、奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/324/29588…息也維持要正常,保持睡眠充足,不要熬夜。吸菸、喝酒、咖啡等具刺激性活動都應禁止。飲食方面太鹹、太甜的食物都要避免。此外,工作壓力也是造成眩暈的主因之一,建議適度的休息,避免長時間不…
http://www.top1health.cn/Article/240/29509…* 咖啡會刺激胃酸分泌,即便在不空腹狀態下飲用,也會對胃有刺激性。空腹喝咖啡容易引起「胃受氣」,嚴重者會導致胃潰瘍。建議在喝咖啡前,先吃點東西墊肚子。 **5.喝烘焙度偏淺…
http://www.top1health.cn/Article/250/29460…看書、看電視或工作。 另外,在準備入睡前6小時避免攝取刺激性物質,如咖啡、酒精、濃茶或大量吸煙等。睡前不進行劇烈運動,不聽搖滾類等刺激性音樂,可以伸個懶腰放鬆,也可反覆計數放…
http://www.top1health.cn/Article/240/29302…。且平日最重要的就是維持正規的生活作息與飲食習慣,避免熬夜、刺激性食物,並多到戶外走動、養成運動習慣;同時透過營養補給品補充足夠的維他命D及鈣質,以預防骨質快速流失夢魘上身。
http://www.top1health.cn/Article/165/29290…質疏鬆症最重要的就是維持正規的生活作息與飲食習慣,避免熬夜、刺激性食物,並多到戶外走動,以及養成運動習慣;運動除了可以啟動骨重塑機制、增加骨密度,還能使關節分泌組織液,進入軟骨組織…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232…免可能造成感染或刺激皮膚之行為,例如做臉、敷臉、去角質、塗抹刺激性保養品、泡溫泉等。
http://www.top1health.cn/Article/249/29185… **禁食藥材、食物:** 忌食辣椒、生薑、羊肉、榴等辛辣刺激性食物;忌菸、酒。 **生活保健:** 攝護腺炎患者宜穿通風透氣、散熱好的內褲,養成及時排尿的習慣,不久坐和…
http://www.top1health.cn/Article/145/29021…術後恢復快,且外觀完全沒有痕跡,只要注意術後一周內要避免食用刺激性食物,以及口腔清潔即可。 對於像案例這樣有嚴重的短下巴圓臉問題的人,利用墊下巴來延長臉型比例的做法,可以對整…
http://www.top1health.cn/Article/51/29017…禁食藥材、食物** 少食寒涼生冷食物,以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物;少吃有利尿作用的食物,如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。 **生活保健** 頻尿的老年人要養…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005…出現了,硬撕嘴唇的皮,傷口當然隨之而來,當口水一抿、吃上熱或刺激性的食物,嘴唇超痛的,慘事已發生了,妳,一定也很想知道可以怎麼補救!?聽聽專家怎麼救。 **輕度脫皮/補救:美…
http://www.top1health.cn/Article/292/28955…* 咖啡會刺激胃酸分泌,即便在不空腹狀態下飲用,也會對胃有刺激性。空腹喝咖啡容易引起「胃受氣」,嚴重者會導致胃潰瘍。建議在喝咖啡前,先吃點東西墊肚子。 **5.喝烘焙度偏淺…
http://www.top1health.cn/Article/101/28871…![胃食道逆流患者,應避免巧克力、含咖啡因飲料、油膩、辛辣等刺激性食物。][84370] **久咳不癒、成年氣喘 恐是胃食道逆流** 王志堂醫師表示,當咳嗽時間超過8週,沒…
http://www.top1health.cn/Article/30/28877…基最直接的解藥。 **【注意事項】** 生吃大蒜的的刺激性比較強,適當少量食用能促進消化,但是如果患有非細菌性感染的腸炎,或腹瀉時,生吃大蒜會產生強烈刺激,使腸黏膜充血,使…
http://www.top1health.cn/Article/399/28825…簡單,但由於需要用到全身上下的力量,如果跳得速度夠快,其實是刺激性不小的運動。國泰醫院物理治療師簡文仁表示,跳繩可以強化心肺功能、鍛鍊肌肉,而且能訓練全身的協調性和平衡感。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/28702