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…。濕氣造成汗孔閉塞,暑熱氣無法透過排汗散出;會有無法排汗、怕冷發熱,頭痛身重,肩頸僵硬等症狀。 ![][209042] **【陽暑】**通常是因為遭受烈日曝曬、暑熱內侵而造…
http://www.top1health.cn/Article/248/43346…風味營養全失,你能夠忍受嗎?我們開始進一步思考,冰箱只是低溫冷藏食物這樣夠嗎?錯誤的使用習慣與功能不佳的冰箱,都會降低食物保鮮效率且加速營養流失,夏季尤其要小心不新鮮的食材引起食物…
http://www.top1health.cn/Article/318/43330…樣的草莓?新鮮現採的?草莓果汁?或是草莓冰淇淋?或許你該試試冷凍乾草莓,美國曾有動物研究發現,草莓經過冷凍乾燥、排除水分之後,防癌成分增加近10倍,有助抑制食道癌的癌前病變。營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/43204也許有蠻多朋友都接受過針灸治療,但有朋友很好奇,針灸一次要多久呢? 其實一般坊間,醫師針灸的時間長度普遍是15分鐘,但這是有什麼原因與依據呢?可是為什麼有的醫師會留比較長,有…
http://www.top1health.cn/Article/258/43117…著涼、導致風邪入侵。專家表示,除了加強保暖外,平時容易手腳冰冷、下肢浮腫,有腎陽虛體質的朋友,在寒冬來臨前,就要把握「白露」時節加強補腎;而適度透過抬腳跟動作,來活絡足底氣血,就是…
http://www.top1health.cn/Article/239/42992…右。如果要生吃,切過後泡水5 分鐘更安全。 **★冷藏保存** **保存期間:**2週。 挖掉菜心,塞入濕衛生紙或廚房紙巾。 **★冷凍保存** …
http://www.top1health.cn/Article/248/43037…射,稍微動一下就汗流浹背、全身濕透,不少人選擇吃冰消暑或猛灌冷飲解渴。醫師提醒,這種夏天特殊生活習慣容易誘發胃食道逆流上身,一旦胃酸逆流嚴重,恐影響睡眠品質,造成隔天精神不濟,長期…
http://www.top1health.cn/Article/30/42971關節就像氣象台,天氣一變冷,就會酸痛刺痛報給你知。彎腰、轉身、連小小活動關節都可以喀喀響,這到底是不是問題? 世界衛生組織(WHO)公布危害人體健康的三大殺手,骨關節毛病…
http://www.top1health.cn/Article/238/42976…掉、或是塗抹酸類的藥物讓厚皮變軟脫落。有些病友喜歡要求醫師做冷凍治療,冷凍治療主要是用於疣以及特定良性腫瘤的治療,對雞眼理論上還是有幫助,但是效果不見得比較好,醫師會依據病況做最好…
http://www.top1health.cn/Article/242/42946**冷藏保存** 防止生鮮食材孳生細菌確保食品衛生基本上,冷藏室是用來存放必須保存於10℃以下的食材。為了抑制細菌孳生,確保食品衛生,不同存放空間的溫度設定也不同。肉類、魚類等生…
http://www.top1health.cn/Article/324/42950…形會開立適當的消炎或止痛藥物幫助緩解。 徐醫師也提供「冷熱敷」的交替使用幫助緩解女孩們的痛感,冷敷有助緩解發炎情形,熱敷可以促進氣血循環,稍痛一點的可再加冷敷一次。一般而言,…
http://www.top1health.cn/Article/248/42833盛夏天氣酷熱難耐,這時大口喝下冰涼冷飲,或是來一碗剉冰、一支抹茶霜淇淋,才有清涼消暑的感覺。不過,網路卻流傳常吃冰品、喝冷飲的女生容易「胖小腹」,讓許多女性憂心不已。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/259/40616…白菜、菠菜、芹菜等葉菜類,建議存放於溫度介於0℃到5℃之間的冷藏室中。而番茄、青椒、小黃瓜、茄子等果實類蔬菜,則建議存放於溫度介於5℃~15℃的蔬果室,或是,室內陰涼處較佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40480…肥、降低膽固醇,及預防動脈硬化。 **有效期限:**放冷藏室5天。 **絹豆腐和木綿豆腐的營養成份不同?** 木綿豆腐製作時會壓出水份,也因此將營養成份濃縮起來,蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/40567…內的風寒邪容易經由經絡遊走到其他部位引發疼痛,建議吹電風扇或冷氣時,最好遵循以下幾點叮嚀,才能清涼一夏不傷身。 ![][107310] **吹電風扇吹到頭痛 「風邪」、「寒…
http://www.top1health.cn/Article/258/40432