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「休息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「休息」的資料

安胎大不易！防早產藥物＋臥床休養是關鍵

…數。陳貞蓉醫師指出，一般來說，在臨床上安胎有2大要點，分別是休息與服用安胎藥物；其中藥物部分又可分為使用黃體素、硫酸鎂、鈣離子阻斷劑以及注射安胎針等4大類： **第1類／黃體…
http://www.top1health.cn/Article/234/28132
睡得久不等於睡得好！放鬆與否是關鍵

…的能量，以發揮免疫功能和自癒能力來對抗病菌、恢復身體平衡。而休息與睡眠是我們獲得能量、補償耗損的方式，任何人疲累了就會想要休息，這是不需要教導的本能。但是就我的臨床經驗，睡眠障礙和…
http://www.top1health.cn/Article/76/28131
慢性疲勞腰痠背痛　喝生脈益氣3茶飲緩不適

…現代人的通病，一般來說，非病態下出現的疲勞症狀，只要經由適當休息，身體便會自行調節，短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。不過，如果休息之後，疲勞感仍然無法緩解，甚至覺得全身…
http://www.top1health.cn/Article/80/28096
工作狂身心壓力大　易罹患憂鬱症

… 不少人應該都曾有過這樣的經驗：當我們因工作忙碌而沒時間休息時，反而不會感到疲憊，於是繼續拚命努力，將手上的工作一鼓作氣完成。一旦休息放鬆後，就再也提不起勁，甚至無力起床上班。…
http://www.top1health.cn/Article/245/28083
過勞透支健康？放鬆啟動自癒力

…，最懷念的就是週末的休閒活動，儘管工作再忙碌，也要騰出時間來休息，每週六早上五點從烏來出發去爬山，黃昏下山後再進入泡湯，這是讓我自己放鬆的方法。藉著大自然的洗禮，讓自己紓解身心壓力…
http://www.top1health.cn/Article/203/28085
膽固醇好重要！適度食用維持免疫力

…][81504] **食用膽固醇，能讓身體運作暫時得到休息的作用** 動物體內膽固醇—主要來源是體內合成與攝食二種方式，身體會自動感應調節，吃進去的膽固醇多，身體製造的就比…
http://www.top1health.cn/Article/248/27925
內分泌肥胖有救？做2招美人式雕塑

…往前延伸，胸口儘量貼近地板，額頭貼地。保持10～15次呼吸後休息。（圖片／尖端出版）][81631] **Step2：** 吐氣，臀部往後延展，雙手往前延伸，胸口儘量貼近地板，…
http://www.top1health.cn/Article/306/27975
消暑不成反中暑　夏日水上防暑秘訣

…行水上活動前後，皆應補充足夠的水分，在一整天的活動中應適時的休息，並利用對皮膚溫和不刺激成分的退熱貼片，緩解因長時間太陽照射引發的身體不適。 ![夏日水上消暑活動非常熱門，但…
http://www.top1health.cn/Article/240/27954
瘋著色繪本恐傷眼！6大眼疾不宜

…症症狀。因為工作、家庭兩邊奔波，精神壓力大，於是利用每天中午休息時間著色放鬆，每次畫1個小時以上，下午又盯著電腦螢幕繼續上班。連續兩個星期後，這名患者因為用眼過度，導致眼壓高、眼部…
http://www.top1health.cn/Article/244/27841
胃癌為何偏愛男性？3原因早預防

…勞累、身體免疫性變弱、身體排毒功能無法正常工作、腸胃不能按時休息的人，更是胃炎的好發族群。 **3.暴飲暴食，飲食無規律** 胃癌好發於男性，與男性不健康的飲食習慣有很大的…
http://www.top1health.cn/Article/30/27848
頭部外傷無腦損傷　不急做電腦斷層

…部外傷如果醫師評估無腦損傷風險，不建議立即做電腦斷層，只需多休息即可緩解症狀，但若有失憶，持續性性頭痛及嘔吐，甚至有出血現象，則需考慮安排接受電腦斷層檢查，防範病灶擴大。 ![頭…
http://www.top1health.cn/Article/31/27862
擊退癌因性疲憊症　營養運動不輕忽

…」而已，這是因為癌症所引起的情緒或生理上的筋疲力盡，無法藉由休息緩解。陳駿逸強調，遇過太多病人有疲憊症狀，很多誤以為跟累沒兩樣，只要多休息就好，事實上多數人甚至醫護人員，沒想過疲憊…
http://www.top1health.cn/Article/311/27715
3C族當心！光線過亮也會導致近視

…找上門，由於智慧型手機光源強、字體小，建議每使用20分鐘就要休息20秒。][80746] 若已有近視問題，有辦法幫助視力復原嗎？林鴻源醫師指出，近視的矯正最常見的可以分為：戴…
http://www.top1health.cn/Article/244/26695
10原則　教出高EQ乖小孩（上）

…小時的時候，真的是…。而且疲倦的孩子睡眠品質也沒有休息足夠的孩子來的好，這聽請來有點違反常理，但，是真的。問任何一個讓孩子熬夜到超晚的父母，哪個會在隔天早上補眠的？恩，他…
http://www.top1health.cn/Article/305/26697
擺脫問題肌膚！3習慣提升肝功能

…。 **習慣２／睡前不吃營養輔助食品** 睡前讓肝臟休息是很重要的。盡量避免在睡前服用營養輔助食品、藥品。如果要吃營養輔助食品，記得最晚都要在晚餐時間吃完。當然，如果是需要…
http://www.top1health.cn/Article/30/26672