高脂肪 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「高脂肪」搜尋結果

總共找到 782 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料

你有類風濕關節炎？3類食物要忌口

…重。海帶、海參、海魚、海蝦等海產品不宜多吃。 **2.高脂肪類** 脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用。故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276
空染來襲恐罹乳癌　乳房立體超音波揪癌蹤

…5％。乳癌發生原因有很多，和晚婚、晚生育、不哺乳、食用高熱量高脂肪食物等有極大相關性，但近幾年來，已有不少研究顯示，不良的環境因子，更是健康的致命殺手。 **乳癌雖然發生率高…
http://www.top1health.cn/Article/233/30285
冬天吃多動少　學會3招讓脂肪滾蛋

…取可以有效地減掉脂肪，所以每天的攝食過程中要注意適當減少糖和高脂肪食物的攝取比例，但也不能因為害怕而拒絕攝取蛋白質、碳水化合物、糖等能為人類提供能量的主要來源，一味大量減少卡路里的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30091
喝檸檬汁喝到吐酸水　7大族群止步

…患消化性潰瘍者，飲食應該上儘量避免茶或咖啡、酒精或碳酸飲料、高脂肪食物、高酸類水果(汁)、酸辣食物等，可幫助胃復原。可食用如蘋果、香蕉、藍莓、櫻桃、紅葡萄、木瓜、梨、胡蘿蔔、綠葉蔬…
http://www.top1health.cn/Article/30/29981
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…穀類，搭配適量的蔬菜、水果及優質的蛋白質，如雞肉、魚肉。避免高脂肪、高熱量、高糖或高鹽分的食物，也不要一大早就吃得太油膩，容易增加腸胃負擔。晚餐要特別注意減少澱粉的攝取，可以蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
女性瘋路跑　正確吃打造健康好體態

…內最需要的營養素就是蛋白質，吃對蛋白質可幫助修補肌肉組織、提高脂肪燃燒率。但攝取蛋白質更該注意食物攝取的排序，衛福部新版《每日飲食指南》，明確指出「豆、魚、肉、蛋」，為蛋白質攝取的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
上下樓膝就痛？小心退化性膝關節炎上身

…到膝關節。 **原則4／少吃高脂食物** 研究發現，高脂肪食物會影響關節軟骨正常的運作，特別是有新陳代謝症候群疾病的人更是高危險群。美國研究發現，血糖、血脂肪太高，會改變軟…
http://www.top1health.cn/Article/238/29701
愛喝糖飲初經早報到　醫：熱量過多惹禍

…熟兒童恐肥胖　小心代謝症候群** 現代飲食充斥許多高熱量、高脂肪的食品，舉凡甜甜圈、巧克力、薯條、炸雞、香腸等都是小朋友的最愛。正因為攝取過多熱量，現代兒童才會經常出現性早熟的現…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…**結果分析：** ●0-4題回答「是」—— 表示您屬於高脂肪，低纖維飲食型態。建議增加蔬菜、水果和全穀根莖類食物之攝取並增加身體活動度。 ●5-8回答「是」—— …
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
防豆漿牛奶脹氣　胃癌這樣吃才對

…友視油脂為大敵，認為飲食越清淡越好。當然，如果攝取過多紅肉和高脂肪肉類，會讓細胞浸潤於飽和脂肪酸當中，不利於病情控制。而且，如果餐點太過油膩，也會延長胃部的消化時間，反而導致癌友沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/29499
腸道不生病密碼：腸內3細菌比例

…益菌。反之，如果一直吃害菌喜歡的垃圾食物或超商食物、高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的食物等，再加上運動不足或壓力，兩成益菌的和平時代很快就會終止，變成害菌的天下（最後等著你的就…
http://www.top1health.cn/Article/30/29088
口乾舌燥嗓子疼？吃對食物從內補水

…A是一種喜歡和膽固醇共存的脂溶性維生素，它存在於肝臟、腎臟、高脂肪海魚、蛋黃和奶油當中。可惜這些食物現代人食用量都很少，內臟和蛋黃往往不敢吃，牛奶也喝脫脂的。植物性…
http://www.top1health.cn/Article/320/29010
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

…阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解，有助於血栓的溶解，當食用高脂肪、高熱量的食物，如牛排等，經常用洋蔥搭配著吃，除了可解油膩之外也加速代謝，預防三高疾病，且內含抗癌化學物質，是最天…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
女癌日增42人　跑步有助防癌抗癌

…來女性癌症人數增加近1倍的原因，主要仍在生活形態和食安問題。高脂肪和高蛋白飲食又缺乏運動，易造成體態肥胖，提高罹癌風險；塑化劑、農藥殘留、生長激素、黑心油等層出不窮的食安問題，也可…
http://www.top1health.cn/Article/261/28979
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖

…*原則3／盡量挑選低脂肪、低熱量餐點** 與使用油或者蛋等高脂肪、高熱量的材料的西式餐點比較，日式餐點通常偏向低脂肪、低熱量。例如涼拌蔬菜、燉煮根菜類、烤魚等，都是不用油的烹調方…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816

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