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…對孩子來說,用途是很多的。主要的目的是去表達他的需求,可能是餓了,可能是不舒服,可能是累了。有時候可能只是在發洩情緒或多餘的精力。整體而言,對孩子來說其實是正面的。但是對於主要照顧…
http://www.top1health.cn/Article/236/43404…當人體睡眠充足時,體內抑制食慾的瘦體素分泌上升、促進食慾的飢餓素(Orexin)下降,此時能感覺到身體滿足而有活力。 一旦睡眠不足,便會使得瘦體素的分泌量大幅減少、飢餓素飆升…
http://www.top1health.cn/Article/101/43382你家飼養的喵汪,是否會有寧可挨餓多日,然後瘦成「皮包骨」,就為了痴痴等待你給牠最好吃的食物嗎?還有,你養的貓咪都不愛喝水,結果釀成腎臟發炎嗎?或是你的愛犬平時紅肉動物性蛋白質吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/246/43380…到食慾相關的荷爾蒙,馬上會令人聯想到瘦素(Laptin)和飢餓素(Ghrelin)。 ![][109339] 瘦素在肥胖基因的研究過程中發現,是由脂肪細胞所製造釋出的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/250/43148…三餐的正常作息全被打亂。因為專注抓寶而忘了吃飯,一旦覺得肚子餓,反而吃更多,走路消耗掉的熱量,根本抵不掉她所吃下去的熱量。 患者本身缺乏體重控管警覺,加上「吃多少動」結果,讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/43070…名正在哺乳的媽媽,分成麻油雞湯組與麻油雞湯加酒組 (看了就好餓...XDD),並在服用後測量血液與乳汁中的酒精濃度,乳汁開始分泌的時間,以及分泌的總量。 ![][108902…
http://www.top1health.cn/Article/248/42988…吃早餐的學童有2%,而沒有吃早餐的原因主要是來不及吃早餐與不餓。 **不吃早餐的兒童族群 可能發育較差** 尤偉銘營養師表示,根據研究指出,發育期的孩子在晚上睡眠時間,體內…
http://www.top1health.cn/Article/101/43024…一是 Ghrelin 減少的效果 (Ghrelin又翻譯作飢餓素,為胃所分泌 ; Ghrelin 作用為促進食慾,Ghrelin 的濃度在飢餓時會上升,進食後會下降) ; 第二是手…
http://www.top1health.cn/Article/240/42963…前,柚子、月餅頻頻出籠,不斷誘惑我們的嗅神經,連動著體內的飢餓感受器,讓人毫無扺抗能力的盡情大吃大喝。結果熱量破表,使得堅持已久的體脂攻防戰,已經「破功」!近來網路傳聞:「飯前吃半…
http://www.top1health.cn/Article/101/42985…限時特賣會舉辦在晚餐前,然而這樣的銷售策略是有效的嗎?人在饑餓時進行採購,會影響自己是否需要這項食物、以及所需要的量等判斷能力嗎? ![][108602] 《Food Qu…
http://www.top1health.cn/Article/248/42901…是以腹腔微創手術,切除部分的胃,減少胃的容量,有效達到降低飢餓激素(Ghrelin hormone)、減重的效果,體重一般可減少到70%至80%。不過,這個手術是切割腸胃道,因此有…
http://www.top1health.cn/Article/40/42958半夜突然醒來卻全身無力,以為是鬼壓床,或是感到非常飢餓想吃東西,甚至可能出現心悸、抽筋、手抖,嚴重甚至有暈厥等症狀,小心都是糖尿病患者夜間血糖波動,出現低血糖的現象,背後隱藏的危機…
http://www.top1health.cn/Article/33/42877…得複雜時,消化吸收的時間會拉長導致血糖值上升緩慢,影響胃的耐餓力。 **【不同的碳水化合物影響血糖值的上升速度】** **多醣類——血糖上升速度慢** 比單醣類、寡醣類更…
http://www.top1health.cn/Article/248/42860現代人飲食過於精緻,不愛粗食,主食常常以精緻的白米、麵為主,下午茶又愛吃精緻的糕點,致使肥胖常常找上門,不如從吃全穀類開始吧!讓減肥簡單且更有成效。 ![][108253] …
http://www.top1health.cn/Article/320/42797…消化速率。 晚餐只吃水果,雖然可以快速提供能量、緩解飢餓感,但是缺乏蛋白質與脂肪優勢的幫助,飽足感無法持久,很快的飢餓不適又重新捲土重來,逼迫著我們吃下更多的食物,尤其是經歷…
http://www.top1health.cn/Article/248/40697