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「飲食均衡」搜尋結果
總共找到 625 筆符合關鍵字「飲食均衡」的資料-
【查疾病】皮膚過敏
… 此外，敏感性肌膚的人，平常少吃油膩、刺激、辛辣的食物，飲食均衡，多吃富含維生素的水果和蔬菜，做好肌膚保濕，也能降低皮膚過敏的風險。
http://www.top1health.cn/Article/157/20357 -
快跑藏危機！國中生突粉碎性骨折
…。 此外，平常避免久坐打電動，每天維持規律的運動習慣；飲食均衡不偏食，且適度多喝牛奶補充鈣質，多曬太陽促進維生素D3的生成，都是不錯的保骨方法。
http://www.top1health.cn/Article/238/20306 -
食慾暴走減重破功！香栗增加飽足感
…。 **栗子健康吃 替換主食不發胖** 減重首重飲食均衡，營養密度再高的食物也不宜過量攝取，特別是栗子的澱粉比例高，幾乎與全穀根莖類差不多。侯玟伊營養師建議，吃栗子時應…
http://www.top1health.cn/Article/101/20246 -
錯吃高糖高鹽腦秀逗 避免NG飲食
…查顯示，喜歡吃垃圾食物、少吃蔬果的學童，學習不良的發生率，比飲食均衡的學童高近5倍。 蘇宜君營養師強調，食物營養攝取不均衡是導致頭腦不靈活的元凶，營養門診中，常發現有許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/20112 -
狠甩體內黑心油！黑木耳入菜助減重
…碗黑木耳蔬菜湯，先吃黑木耳蔬食料理，再適度攝取肉類或主食類，飲食均衡且足夠，才能維持正常代謝力，健康減重。 <!--more--> 
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