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「預防心血管疾病」搜尋結果

總共找到 564 筆符合關鍵字「預防心血管疾病」的資料

天堂水果！紅石榴預防心血管風險

…含有花青素和多酚類，其中韖花酸（ellagic acid）在預防心血管疾病上，被證實有相當好的成效，體外實驗中發現，韖花酸可以透過活化PON1酵素，調節血脂蛋白，進來保護動脈。許多…
http://www.top1health.cn/Article/28/16950
防癌大功臣　紅燒什錦金針菇

…是高鉀低鈉、高營養低熱量的健康蔬菜，有助降低血脂及膽固醇，是預防心血管疾病及肥胖的有益食物。 **金針菇食療效果** 1.金針菇柄中含大量膳食纖維，能夠吸附膽酸，降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/203/16940
重看基改黃豆爭議大　山水米有混米

…大豆纖維等營養素，素有「豆中之王」的美稱，具有促進細胞活化、預防心血管疾病和防癌的功效，是國人餐桌上的常見食材。不過，主婦聯盟環境保護基金會於5月召開記者會，指出我國對黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/172/16882
補血兼助降血糖　吃連藕紫米粥

… 降糖有效成分：膳食纖維、維生素B群食療功效：控制血壓、預防心血管疾病適用者：一般大眾不適用者：消化系統差、易脹氣的人勿過量攝取 **紫米為什麼能降血糖？** …
http://www.top1health.cn/Article/203/16846
中年男蔬果攝取不足　氧化壓力過高

…像是葡萄多酚、薑黃素、茄紅素等，不只能幫助控制體重，還有助於預防心血管疾病的功效。 **男性多外食、少蔬果　掌握3原則** 男性基本每天應攝取到7份的蔬菜水果，且5種不同的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16832
蒜炒三絲不增脂　降低三高防心梗塞

…應該補充能降低心血管堵塞的膳食纖維。 ![「三高」族要小心預防心血管疾病。（攝影／賴羿舟）][47384] 隨著生活形態的改變，現代人的飲食西化，吃得精緻的同時也將高糖、高…
http://www.top1health.cn/Article/248/16820
別「炸」了！喝首烏丹參茶通心血管

…康小叮嚀】：** 冷颼颼的冬天是心血管疾病的好發季節，預防心血管疾病應從「三多三少」的飲食原則著手，三多即為多食用蔬果、全穀類、大豆蛋白質，這些食物含有膳食纖維，能幫助身體吸…
http://www.top1health.cn/Article/132/16813
超讚！紫花椰膳食纖維是綠花椰6倍

…其維生素A、C的含量多寡。不過，紫色花椰菜中含有的B群確實能預防心血管疾病的產生，此外，由於紫色花椰菜粗纖維少，代表食物比較沒有那麼粗糙，因此非常適合腸胃功能不好者食用。以下提供2…
http://www.top1health.cn/Article/122/16806
心血管死亡人數飆　活血茶葉蛋保安

…血管阻塞、心律不整等心血管疾病。中醫師陳潮宗提供以下2道中醫預防心血管疾病發作的食補藥膳： **【活血茶葉蛋】** **材料：**雞蛋320克、丹參15克、紅花15克、…
http://www.top1health.cn/Article/132/16801
趕走慢性病！玉子豆腐降心血管疾病

…素，因此平時就要從改變飲食調整，才能達到預防的效果。 ![預防心血管疾病，先從飲食補充營養素開始。（攝影／賴羿舟）][47055] 飲食上常常大魚大肉且少運動的朋友，若發現…
http://www.top1health.cn/Article/80/16740
7至9點奪命鈴　3招護心操防猝死

…死的3大高風險族群，患者平時應做好生活和健康自主管理，有助於預防心血管疾病、中風甚至猝死等意外的發生。哈佛大學的研究曾顯示，早上7點至9點發生猝死的比例較其他時間高70％。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16755
白肉蔬果防中風？5蔬果多色彩最佳

…吃蔬果的習慣，從早餐讓身體就能接觸高纖和維生素，相信就能有效預防心血管疾病。 ##[★《小心猝死》專業醫師建議千萬別忘~~](http://www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/248/16735
日吃45克黑巧克力　遠離中風危機

…gy）期刊提出巧克力防中風的實驗結果，更加證實可可粉中類黃酮預防心血管疾病的效果，但英美兩國的研究結果都不約而同的表示，1小塊巧克力（約1.6盎司）對健康有益，但吃更多導致肥胖，反…
http://www.top1health.cn/Article/248/16731
入冬寒流發威！全台逾10人猝死

…最危險因子。 **控制血壓　注意飲食控制** 要預防心血管疾病，除應控制好血壓，也應從飲食、生活作息多方面著手。當收縮壓120至139mmHg或舒張壓80至90mmHg…
http://www.top1health.cn/Article/28/16733
寒流防冷斃！泡湯護「心」有5招

…梗塞和中風的季節，高危險族群每日量血壓，觀察變化，有助於提早預防心血管疾病發作。][46964] 據衛生福利部死因統計顯示，101年共有4萬2449人因為心臟病、中風、糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/28/16718

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