「零食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「零食」的資料-
一天吃5餐「酸民」多～黃金10分鐘多咀嚼
…腔醫學院蔡恒惠院長表示，經常外食、應酬聚會不斷外，加上喜歡吃零食、喝飲料等，平均一天下來早已不只三餐，吃下5、6餐比比皆是。隨著東西「入口次數」的增加，卻有很高的機率成為「酸民」，…
http://www.top1health.cn/Article/237/37108 -
年後肌膚收心操 要美就靠這5招
…絕對是必要的！ **第2招／飲食調整** 年菜滿桌，零食不離手，你的年假都是這樣吃嗎？不知不覺過完年身體也變得圓滾滾，大量的油脂和調味品充斥在身體中，食物中過多的油脂也會影…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908 -
零食難抗拒？改吃杏仁助減重又健康
想瘦身，卻無法抗拒零食，該怎麼辦？美國研究發現，每天吃一些杏仁可以增加飽足感，慢慢減少吃垃圾食物的量，不但對減重有幫助，對整體健康也有好處！另外，讓孩子從小就吃杏仁，或其他健康食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/36841 -
以為它們熱量低，這6食材恐讓你越吃越餓
…口香糖** 提倡靠咀嚼口香糖減肥的人認為嚼口香糖可以避免吃零食，事實上口香糖甜味會使胃液蠕動，咀嚼則會加速消化系統的運轉，使人產生食欲。 --> 更好的選擇：如果你只是嘴饞…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785 -
甩肥肉！元宵節後一個月減重黃金期
過年連假過度放縱的結果就是不停大吃大喝，零食餅乾隨手可得，晚餐吃最多的是火鍋和大魚大肉，接著來臨的元宵節又大吃湯圓，站上體重機才赫然發現變胖1~2公斤，上班時甚至被誤認為新同事!幸…
http://www.top1health.cn/Article/250/36740 -
DIY貓咪食譜 香噴噴雞肉乾零食
現在市面上的寵物零食百百種，買的飼主眼花撩亂，不知該如何選擇才好，長期下來也是一筆不小的開銷；每天讓寶貝只吃乾乾(乾糧)又不忍心，這次介紹一種既簡單又衛生的方式，就是自己DIY零食…
http://www.top1health.cn/Article/246/36739 -
乳癌愛找胖子麻煩！三高飲食成隱憂
…業的姚女士就是其中一人，而且「無肉不歡」，櫃子翻開也是滿滿的零食，毫不忌口，加上因為討厭流汗，沒有規律運動習慣，體重一度飆高至90公斤，BMI高達35。2年前姚女士在淋浴時發現乳房…
http://www.top1health.cn/Article/98/36729 -
一輩子的好朋友！寶寶寵物第一次接觸有學問
…新家人的存在或表現熱情。 初次見面時不妨代替寶寶拿份小零食當成見面禮送給寵物，對於貪吃的毛孩子，這招可是很受用！毛孩子會慢慢瞭解：「爸爸媽媽愛這個小寶寶，我也要愛這個小寶寶。…
http://www.top1health.cn/Article/87/36703 -
吃錯東西害了妳？小心不孕找上門
…飲料、蛋糕、糖果。 **6.其他** 包含各種宵夜、零食、發酵、醃漬食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/36663 -
元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯
…乾煎或直接蒸熱。甜年糕則可利用代糖製作。至於過年沒吃完的應景零食，如花生、瓜子、腰果、核桃、杏仁果、開心果、芝麻等，皆屬於油脂類食物，要適可而止。 <!--more--> 
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