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「雙」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雙」的資料

這樣吃包瘦　紅豆陳皮湯雙搭減脂

**【核心提示】：**紅豆和陳皮的利用早在古代就已經流行了，醫生將它們作為藥材來用，平常人家更多的則是煲糖水食用，但是很少有人把它們搭配起來一起用。其實紅豆和陳皮搭在一起是有減肥的…
http://www.top1health.cn/Article/101/30336
大腦不退化　最新1:1逆齡步行法

…法保持平衡。」或是「地面稍微不平就容易絆到腳。」或是「經常有雙腳冰冷或水腫的情形」，根據日本舒壓權威美野田啓二研究發現，小心，這一些症狀有可能是大腦正在退化。 ![美野田啓二推動…
http://www.top1health.cn/Article/31/30310
邁向超高齡社會　要活得老，更要活得好！

…般單薪家庭的薪水，幾乎很難維持一家人的開銷；而夫妻都在工作的雙薪家庭，孩童的照顧又成了令人頭疼的問題。在無法兼顧工作和生兒育女，必須面臨二選一的抉擇之下，讓許多年輕夫妻決定以經濟為…
http://www.top1health.cn/Article/144/30248
雙重抗乳癌！二合一標靶延命降風險

…癌治療又有新選擇，不僅副作用少，同時具備標靶藥物及化學治療的雙重抗癌效果，讓患者存活期大幅提高。 ![侯明鋒院長（左二）強調，面對乳癌轉移與復發風險，二合一標靶新藥是一不錯選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/311/30082
雙北血鉛檢驗3人超標　排除鉛水管惹禍

…新北市首波免費血鉛檢驗結果出爐！根據台北市衛生局今23日公布雙北市首波免費血鉛檢驗結果，在已完成檢驗的2,135人中，僅有台北市1人、新北市2人血鉛濃度超過成人建議值，但此3人皆非…
http://www.top1health.cn/Article/248/30058
腳底冷吱吱　6方法讓腳瞬間變暖

寒冬時，冷風會從褲口往裏灌，雙腳麻、木、涼、痛，加上從足心到小腿，再到全身，被凍得瑟瑟發抖。這是我三十年前曾有的經歷，現在想來，更能體會「寒從腳下起」的意思。現在的人很…
http://www.top1health.cn/Article/324/30039
大公開！慢跑女孩跑出馬甲線的秘訣

… **【跑前-鐘擺】運動步驟：** **第一步：**仰躺，雙手自然平放在身體兩邊，雙腳緊靠，屈膝，抬起離開地面。 **第二步：** 雙腳盡可能往右邊平放到地板，到…
http://www.top1health.cn/Article/306/29927
想跑步抬不起腿？雙腿無力靠這招

…前-超人式】運動步驟：** **第一步：**平躺面向地板、雙腿雙手打開向外延伸。 ![ 分解：趴著面向地板躺平，雙手與雙腿打開向外延伸、伸直。][87068] **第二步…
http://www.top1health.cn/Article/306/29913
跑步為什麼要做手臂肌力訓練？

…**【貼牆-伏地挺身】運動步驟：** **第一步：**站立雙手打開與肩同寬，放置於牆面，支撐上半身重量。 ![分解：面向牆壁站立，雙手打開與肩膀同寬，手掌貼牆放置於牆面上。][…
http://www.top1health.cn/Article/306/29753
髮姐雙手麻痛無力　腕隧道症候群上身

…是電腦族的專利！1名從事美容美髮工作的45歲張小姐，近來常感雙手會麻痛，本以為是過度勞累所致，而不以為意。沒想到後期除了麻痛感外，甚至伴隨有右手無力的情況，嚴重影響日常生活。直到就…
http://www.top1health.cn/Article/318/29554
只要一條毛巾　香月明美授私房平腹翹臀法

… - 工具：一條長毛巾。 - 步驟： 1. 坐在地上，雙腳與肩同寬，並弓起來。 2. 將毛巾扭轉捲起，左右雙手各抓一邊。 3. 雙手拉住毛巾，平放在小腹上。 4. 開始…
http://www.top1health.cn/Article/306/29493
產後身體怎調養？瑜伽調養術助復原

… **【剛生產完】** ![][86024] 1.雙手插腰，雙腳併攏站穩，調整好呼吸。 ![][86025] 2.維持背部挺直的姿勢，一邊吐氣，一邊慢慢地把左膝蓋往上…
http://www.top1health.cn/Article/18/29491
產後肚子鬆垮？瑜珈2招馬上緊實

…復原狀後，腹肌通常都還是很鬆弛。想要在產後擁有緊緻身材，善用雙腳的重量，適度給予刺激，就能改善腹部緊實度。 **產後緊實小肚肚　2動作輕鬆練** 一般財團法人日本孕婦體適能…
http://www.top1health.cn/Article/324/29430
針劑標靶加化療　雙效對抗肺癌轉移

…在還在唸小六的孫子結婚生子。 **針劑標靶＋化療　成效雙倍** 根據國際大型臨床實驗證實，晚期肺癌1線治療使用針劑標靶加上化療，可提升至雙倍將近5成5，雙效雙倍打擊癌細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/311/29394
刷洗廚房手指劇痛　竟然是骨鬆骨折

…的流失很難察覺，因此骨密度檢查很重要，目前最常見的檢測儀器是雙能量X光射線骨密度檢查，是各大型醫療院所常備的骨鬆檢測利器，準確度高，能有效幫助骨質密度篩檢。而定期骨密度檢測…
http://www.top1health.cn/Article/165/29290

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