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「身高」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身高」的資料

睡眠作息亂糟糟　恐會影響孩童發育長高

…發育中的孩子若經常熬夜睡不飽，不僅隔天容易精神不濟，還會影響身高發育、學習能力及身體的新陳代謝力。呼籲孩童儘量早睡，至少睡足8小時，以免身高不長、矮人一截。 ![][1067…
http://www.top1health.cn/Article/248/40275
別爭了！孕期胖多少才對？從BMI值看端倪

…間增加體重，就是相當好的方式。舉例來說，假設懷孕前的身高是160公分、體重50公斤，則計算公式為「50÷(1.6×1.6)＝19.5」，將得出BMI值19.5，對照表格（A…
http://www.top1health.cn/Article/234/40108
孩子每天都睡不飽　小心未來長不高

…大家都聽這種說法，睡得好，才長得好。在這個競爭的社會，孩子連身高都會被拿作比較的時候，這種說法更是給覺得孩子睡眠有問題的家長很大壓力，但是這是真地嗎？！ ![][106295…
http://www.top1health.cn/Article/251/40190
別讓孩子依賴甜食　5潛藏危機非知不可

…就是說，成長發育期要注重營養均衡，若此階段過於肥胖，可能阻擋身高成長。 **危機2／維生素B群流失** 人的成長發育最明顯是幼兒期與青春期，所需最重要的就是維生素B群參與醣…
http://www.top1health.cn/Article/251/40181
吃沙拉消暑？防沾醬地雷！營養師教正確吃

炎炎夏日，食慾不振該吃什麼好？相信富含新鮮蔬果的生菜沙拉是不少OL心目中消暑&瘦身的第一優選！不過，營養師提醒，生菜沙拉雖然爽口好吃，但若醬料選擇上未謹慎挑選，就可能踩到熱量地雷，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38929
別耽誤孩子成長？這樣做寶寶「鈣」健康

…不足，亦有可能會造成枕禿（頭皮少一圈髮）、牙齒生長速度較慢、身高與骨骼發育不理想等情形。其次，鈣質攝取不足，也會影響寶寶的精神易於煩躁，對事物不感興趣，好奇心低落；睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/251/39040
年過50老倒縮，2方法檢查骨鬆了沒？

為什麼年過50歲，身高就會「縮水」變矮呢？專家表示，身高隨著年齡增加而變矮的主要關鍵是骨質疏鬆症，尤其停經後婦女更為明顯。若想確認自己是否有骨質疏鬆的問題，只要靠2個方法就能得到答…
http://www.top1health.cn/Article/165/39002
求職沒自信？換角度思考把缺點化為優點

…將負面詞彙轉換成正面詞彙，一定也找得到一兩個魅力所在。「身高很高。」「成熟穩重。」「聲音悅耳。」「活潑開朗。」「待人親切。」  …
http://www.top1health.cn/Article/145/38943
太早練肌肉會長不高？錯！適度運動長得更好

…人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「太早練肌肉會限制身高發展，以後會長不高？」練肌肉跟長不高真的有關係嗎，讓復健科醫師破解迷思。 ![][104360] **太早練…
http://www.top1health.cn/Article/302/38738
持續高強度運動　助逆轉遺傳矮基因

…三分天注定，七分靠打拚。」想要成功後天的努力很重要，但對孩童身高發育而言，後天的運動、飲食、睡眠僅佔身高發育的不到三成比例。醫師表示，很多家長以為只要孩子多做跳躍式運動，每天跳繩1…
http://www.top1health.cn/Article/33/38887
夏日超簡易保養術營養師告訴你哪６杯水必喝！

…喝水量建議在每公斤體重的35~40c.c左右。舉例：一個身高165cm，體重60kg的健康成年人，一天所需水量就在2100~2400c.c左右。 ![][104244] …
http://www.top1health.cn/Article/354/38753
暑假防養出肥胖兒童　家長態度是減重關鍵

…不可輕忽幼童肥胖問題。門診曾收治1名國中2年級男童，身高180公分，體重逾百公斤，在父母陪同下，問診發現，男童幾乎天天都吃雞排與珍珠奶茶，並且宅在家很少運動，經檢查發現有嚴…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625
型男初老變肥佬　延緩更年期醫師破解

…、脾氣暴躁、中廣身材、晚上吃飽飯後就想睡覺、失眠和骨質疏鬆（身高變矮），則不妨可考慮補充男性荷爾蒙。 **補充睪固酮緩解三高** 黃一勝部長強調，睪固酮又稱雄性激素…
http://www.top1health.cn/Article/4/38717
提高受孕率怎麼做？掌握3原則添好孕

…算法公式如下： BMI(身體質量指數)=體重(公斤)/身高(公尺)的平方舉例說明，一個人身高180公分，體重80公斤，那他的BMI就是80/(1.8x1.8)=24.…
http://www.top1health.cn/Article/12/38693
腸腸出狀況？醫師教你搞懂寶寶胃腸問題

…腸胃功能不佳，最直接影響的是生長發育狀況，可能導致體重不增、身高也不長，更嚴重者對於神經系統發育也會有不良影響。亞東醫院小兒腸胃科醫師林裕誠表示，神經系統的發展是有時間性的，如果2…
http://www.top1health.cn/Article/251/38706

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