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「身材」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身材」的資料

澱粉是瘦身大敵？長期不吃飯易倦怠

「澱粉質是『細胞金字塔』的基礎？有沒有搞錯？澱粉是會讓身材變胖的殺手耶！」這幾年，澱粉幾乎成了愛美人士的大敵，翻開報章雜誌，幾乎天天都有人跳出來和澱粉畫清界線：「澱粉？少吃為妙，那…
http://www.top1health.cn/Article/101/25663
養顏解便秘！3食材吃出漂亮身段

春天到來，緊接著來到的夏天是個身材越來越難遮掩的季節。趁現在想要「皮膚看起來更好」的人應該也不少吧。所以，這次從「美忍者」介紹過能幫助美容的推薦食材之中，精選3種必吃必喝的食物、飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/25609
驚！「手臂太粗」可能是腸道惹的禍

…較低，與其他部位相比，很難有機會單獨使用手臂肌群。因此，就算身材再好，手臂的蝴蝶袖也很難完全消除。 ![][77540] 有蝴蝶袖困擾的人要特別小心，因為腸道健康與「手臂線…
http://www.top1health.cn/Article/101/25597
梨形身材免煩腦　8攻略提臀瘦腿

**【核心提示】：**梨形身材主要是形容下半身肥胖，大腿及臀部脂肪過多的問題。梨形身材的女性因為身材失衡難免怨念多，那麼梨形身材怎麼減呢？下面分享梨形身材瘦身攻略。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/306/25488
驚！研究：腿短男性易患冠心病

…2,512位45到49歲的男性進行了前瞻性研究。調查內容包括身材（總身高、下肢長度和軀幹長度）、心血管疾病危險因素及其引起的CHD。研究人員測量了受試者的站高和坐高，在隨訪…
http://www.top1health.cn/Article/323/25483
打造夢幻身材！來學2翹臀必殺技

妳是不是下定決心「在今年夏天前要讓屁股變小！」卻不知道有效的方法呢？其實臀部是一個儘管再怎麼鍛鍊也不容易瘦下的部位。所以這次，介紹大家打造誘人小屁屁的技巧。 ![][7739…
http://www.top1health.cn/Article/324/25551
腋下贅肉好苦惱！2動作排毒瘦手臂

…察覺漸漸累積在腋下的多餘贅肉。其實，「腋下線條」正是打造完美身材曲線的關鍵之一，不容忽視。 ![][77134] 腋下是「淋巴結」的主要集中位置，也是堆積老廢物質的部位，因此，…
http://www.top1health.cn/Article/250/25475
打造完美胸型！3步驟成功鍛鍊

不管是男性或女性，都希望擁有漂亮的胸型，除了改善身材曲線，也能提升自信。透過鍛鍊胸部和腋下的肌肉群，便可美化胸型，讓上半身線條更勻稱。此外，胸部並非大、豐滿就好，彈性、健美、集中才…
http://www.top1health.cn/Article/306/25460
年增高小於4公分　生長激素恐不足

…特定疾病導致。][77123] **什麼是「肢中部畸形身材矮小症」？** 「身材矮小」是遺傳內分泌科門診的常見問題，中國醫藥大學兒童醫院遺傳內分泌科主任王仲興，曾收治1…
http://www.top1health.cn/Article/22/25471
每天指壓 1 分鐘！按出迷人鎖骨線

…項鍊時，也更能襯托迷人的個人品味。鎖骨的輪廓與胖瘦無關，就算身材瘦小，鎖骨輪廓也不一定明顯；同樣的，有些人體態較豐腴，卻擁有美麗性感的鎖骨線條。其實，每個人都有鎖骨線，…
http://www.top1health.cn/Article/145/25448
吃火鍋瘦身？倖田來未減重16公斤

…讓體溫上升提高代謝，是相當適合美容及健康的料理，日本擁有火辣身材的歌手倖田來未也在生產後靠火鍋減肥法減去16kg喔。但吃火鍋不等於變瘦，這次我們將告訴大家不容易變胖的火鍋吃法。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/25437
不要過度保護！正確對待黏多醣病友

…黏多醣症協會） ![今年16歲的田萬榮因罹患黏多醣症，身材矮小僅有100公分。右為媽媽吳秀鴦。（攝影／駱慧雯）][76993] **黏多醣寶寶求學之路　渴望被當正常人對…
http://www.top1health.cn/Article/251/25416
身材小半號！消水腫輕食鉀+E

又水腫了，該怎麼辦？上班族工作忙碌，加班熬夜是常有的事，但許多人為了犒賞自己，工作結束後喜歡來份鹹酥雞、滷味或鹽水雞，長期不僅養成重口味的飲食習慣，也會造成鈉含量攝取過量導致水腫，…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366
讓乳房有彈性　嫩膚食譜吃出漂亮

…心，人人皆有之。尤其是女性，無論年齡大小，每一個人都想擁有好身材，該如何促進乳房組織發育的更有彈性呢？除了運動之外，營養師建議應在日常生活中攝取有助於活血潤膚、豐胸的好食物，像是豆…
http://www.top1health.cn/Article/399/25371
打造V字小臉！不靠醫美拯救雙下巴

…而是臉頰周圍的血液循環不良，或錯誤的生活習慣所致。因此，許多身材纖細的人，也可能有雙下巴的困擾。 ![][76771] 雙下巴也是形成法令紋的主因之一，別因現在沒有雙下巴就掉以…
http://www.top1health.cn/Article/249/25342

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