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…事人)][89185] **產後憂鬱≠不夠堅強!荷爾蒙劇烈變化是禍首** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,產後憂鬱症是真實的疾病,並不是裝出來的,也不是因為媽…
http://www.top1health.cn/Article/18/30415…:00-18:00以及戶外,病患人數也愈多,但是溫度和濕度的變化則沒有顯著影響,這項研究證實了空氣污染中含有某些危險因子,會增加急性心肌梗塞的風險。 研究刊登在《Journa…
http://www.top1health.cn/Article/28/30392如果你努力了很久,嘗試了各種方法後體重卻一直沒有變化,別太難過,其實你並不孤單,根據美國調查,減重者每年平均會嘗試四到五次,但總容易出現一個一個惡性循環:減重成果沒出現→感到沮喪→…
http://www.top1health.cn/Article/250/30388…調而規則的模式,而心律不整(心房震顫)的患者,心跳呈現混亂的變化。簡單的說,心跳節律能透露心臟是否健康的訊息。當心臟生病時,心跳節律會呈現兩個不同的病態模式,一是單調且一成不變,另…
http://www.top1health.cn/Article/245/30356…後,再安排復健訓練 6 週,以此觀察參與者們肌力與瘦肉組織的變化情形。 研究者們在固定腳前、後以及進行復健訓練的第三與六週測量參與者們的筋力(最大自主收縮, Maximal …
http://www.top1health.cn/Article/248/30148**【核心提示】:**人的正氣運行是一個不斷升降、出入變化的過程,正氣不斷地從陰出陽, 再從陽入陰,形成人一天的醒寤活動和睡眠狀態的過程。而胃的生理特性是「主通降」、「司變化」,如…
http://www.top1health.cn/Article/248/30092入冬以來第一波寒流到來,不僅日夜溫差變化大,如果不注意保暖,就容易傷風感冒或上呼吸道感染,而引發咳嗽,甚至誘發氣喘,所以寒冬咳喘務必注意防範。 ![寒冬咳喘不可小覷,可藉由藥膳調…
http://www.top1health.cn/Article/239/30087… **步驟3/接下來只要料理就好了!** **【 變化菜色①/薑燒舞菇蝦】** 食材都能快速煮熟,所以使用烤箱烤得香酥即可。 **熱量:**1 人份150 kcal。…
http://www.top1health.cn/Article/318/30071「醫師,我的身體好癢,怎麼辦?」秋冬天氣變化大,中醫門診發現最近1個月就醫的患者中,皮膚問題占了半數以上,而且很多人屬於肌膚沒有明顯病灶的冬季癢。中醫師建議,除了調整作息,穩定免疫…
http://www.top1health.cn/Article/132/30038… **步驟3/接下來只要煎就好了!** **【 變化菜色①/黑醋照燒豬肉】** 平底鍋煎一煎即可上菜!吸附醬汁的照燒風味。 **熱量:**1 人份493 kcal。…
http://www.top1health.cn/Article/318/30046…學習自己入睡,就算他的生活開始有了一定的規律,卻也是經常出現變化,爸比媽咪要觀察並配合寶寶的變化,先不用硬性規定如何早睡早起的教條,以免適得其反。盧英仁醫師表示,此階段baby的睡…
http://www.top1health.cn/Article/251/29988…53項隨機、控制試驗,比較進行至少一年低脂和高脂飲食後的體重變化,總分析人數超過68,000人。分析後,低脂飲食與高脂飲食對長期的減重並無顯著差異。 研究刊登在《The La…
http://www.top1health.cn/Article/320/29895…和火腿不只可能致癌,也容易引發頭痛! 秋冬天氣變化大,氣溫忽冷忽熱,身體會因應外在溫差,調節生理機制來維持恆溫,可是當這個機制運作到極限後,身體無法即時適應溫度變化,…
http://www.top1health.cn/Article/248/29836當一個新生命開始在母體中孕育,孕媽咪的身體就會發生奇妙的變化,由於體內荷爾蒙的改變,到了懷孕後期可能出現腰痠背痛、頻尿、漏尿、便祕、水腫等狀況,這些因懷孕而產生的身體變化,依個人體…
http://www.top1health.cn/Article/17/29866「哈~~~啾~~」,最近你常打噴嚏、流鼻水嗎?在天氣變化之際、氣候轉變的時候,容易因為早晚溫差較大而受到風寒,導致感冒。感冒的時候大家除了看醫生、吃藥以外,其實也是要注意到飲食的部…
http://www.top1health.cn/Article/61/29765