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「自我」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料

洋芋片太涮嘴停不下來？正念訓練瘦得很輕鬆

…，有助於健康，以及瘦的無負擔。 **正念飲食：透過自我調節、正念覺察** 正念飲食是利用一種全新的方式看待我們與進食及食物之間的關係，這個方式是依據我們對於身心自我的科…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163
久咳不癒，真難受！10大自我評估，防氣喘上身

…院)][120274] 下面提供一個量表讓各位家長病友做個自我評估 : - 1.氣喘疑似症狀。 - 2.感冒時咳嗽常會持續10天以上。 - 3.咳嗽常伴有痰聲。 - 4.…
http://www.top1health.cn/Article/236/51931
想讓孩子獨立，不能一昧嚴厲　適度培養自信心不可少

…助，要接受孩子的撒嬌或依賴，藉此培育孩子的「自信」，讓他可以自我肯定。**  ![][122280] 另一方面，自我肯定感低的成人，不敢開口…
http://www.top1health.cn/Article/251/52270
婦科權威：沒有專利益菌，談什麼私密保養？

…永遠在反覆感染循環中、隱忍終至拖成大病！ **【自我檢測！妳是五大私密感染危險族群嗎？】** 一、生理期間、或正在懷孕、更年期女性。二、愛穿緊身牛仔褲、丁字褲…
http://www.top1health.cn/Article/324/52148
懷疑親友失智？3面向＋主要照顧者說明，釐清病情助診斷

…日常生活功能的變化** 此部分包括工具性日常生活功能及基本自我照護日常生活功能。 ●工具性日常生活功能：指的是失智者什麼時候開始出現理財、購物、使用電器電話、就醫、吃藥、做家事…
http://www.top1health.cn/Article/253/52032
女人別受騙！研究：美女可能降低男人誠實度

…性感姿勢的一般圖片。接著兩組受試者被要求完成一項評估誠實性及自我控制能力的測試。實驗結果顯示，觀看過性感女性圖片的組別，其誠實程度及自制能力出現顯著下降。作者表示，基於交配…
http://www.top1health.cn/Article/248/51875
不小心大吃大喝怎麼辦？隔天這樣控飲食挽救

…聚會、公司餐敘，成人間的應酬任何人都會有。所以請不要因此陷入自我嫌惡，也不要放棄改善持續已久的飲食生活。從單純計算來論，增加一公斤體脂肪，要消化超過七千兩百卡熱量。所以，吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/51936
工作表現優異　可能來自心理病態的人格特質

…[119693] 研究表示，心理病態的其中兩項特質：「自我中心的衝動性」(self-centered impulsivity)及「無畏的支配」(fearless domina…
http://www.top1health.cn/Article/248/51732
頭痛纏身睡不好？巧按3耳穴緩解快速有效

…於耳周的穴位，保持頭部血液循環的順暢，也是輔助緩解不適的簡易自我保健方式。 **頭痛成因多！防惡性循環，杜絕壓力、緊張是關鍵** 擁有日本耳朵美容專業認證且通過國際中醫…
http://www.top1health.cn/Article/318/51613
牡羊座勇往直前！職場無敵、創業成功必知的抗壓技巧

…生的牡羊座，個性大多積極上進、充滿自信，企圖心很強，喜歡挑戰自我，為了理想總是勇往直前！這麼有衝勁的性格，在工作上似乎很吃香？人生勝利組的心理秘密，就讓臨床經驗豐富的精神科醫師告訴…
http://www.top1health.cn/Article/318/51609
專家：看A片不會讓你成為「死人」　卻會讓你成為「廢人」

…可以養活自己，因此必須透過「信仰」及「上癮帶來的失敗」而產生自我覺醒才有機會。物質類上癮的危險在於對「生理」的破壞，而導致行為偏差、擾亂家庭及社會治安。而行為類上癮的危險在…
http://www.top1health.cn/Article/232/51468
指甲容易斷裂，哪裡生病了？3點自我檢測

…保護，以免造成指甲龜裂。 **健康指甲　3面向自我檢測** 黃毓惠醫師強調，一般而言，指甲的色澤該是透明、帶點粉紅色，自我檢測指甲健康與否，可以從形狀、紋理，以及顏…
http://www.top1health.cn/Article/80/51350
壓力症候群狂掉髮　3法寶緩解抗憂鬱

…抗憂鬱劑，一般約6至9個月可大幅改善，甚至停藥。 **自我調適壓力　掌握3法寶** 至於，平時該如何自我調適壓力？李醫師建議「健康吃、安心睡、快樂動」3原則，只要能做到…
http://www.top1health.cn/Article/80/51300
讚美很easy？正確稱讚孩子的3個原則

…傳統不禁令我啞然失笑。 ![][118204] **自我暗示的力量** 學者曾經做過研究。如果希望孩子養成愛乾淨的好習慣，該怎麼對他說話？你應該要愛乾淨。要多…
http://www.top1health.cn/Article/236/51220
別讓孝順綁架孩子的自主性　扼殺了父母了解孩子的機會

…我們深陷情緒勒索其中的人，都需要知道的重要概念，那就是：唯有自我價值感提升，才是讓你能夠不再深陷「情緒勒索」的護身符。怎麼說呢？讓我們再來回顧一下，關於情緒勒索「被勒索者」…
http://www.top1health.cn/Article/145/51155