延緩失智,快動起來!人在20歲過後,腦細胞會以每年減少1克的速度逐漸凋零,腦部認知功能越來越差,相對地距離失智症便越來越近。失智症專家表示,目前阿茲海默症沒有藥物可根治,民眾不要等…
http://www.top1health.cn/Article/31/56093**大豆「卵磷脂」能夠活化大腦** 大豆中所含有的不飽和脂肪酸——「卵磷脂(lecithin)」是建構細胞膜的重要成分,同時也稱為「大腦的營養素」,與大腦運作有著非常密切的關係。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56068…富的Omega-3不飽和脂肪酸當中的EPA和DHA還能活化大腦、促進腦細胞發育,DHA 是構成神經細胞膜的重要成分,能維持大腦神經傳導系統正常運作,在孩童發育期間,多攝取Omega…
http://www.top1health.cn/Article/132/55868…出,其實早在這項研究之前,就有諸多理論指向跑步能夠幫助促進大腦功能,包括下列幾項: **1. 幫助大腦細胞增長、活化** 我們也許無法換一個腦袋,但是可以讓腦細胞增長。…
http://www.top1health.cn/Article/306/55784日夜溫差大,又到了腦中風發作高峰期!根據統計,腦中風每年奪走超過1萬人性命,且近年發現腦中風已有年輕化趨勢,如果輕忽,一旦延誤送醫時間,恐影響治療成效,甚至會奪命。唯有謹記「腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/31/55800…的警訊!** 大千綜合醫院營養師詹淑雲表示:「健忘是大腦的檢索能力出現障礙。」簡單來說,就是訊息還是在,只是暫時找不到,或者必須花一些時間才找得到,例如:偶爾忘記東西放在哪裡…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562…患「酮性低血糖症」的小朋友不一樣,若平時不給糖吃,長期恐影響腦部發育。 ![罹患「酮性低血糖症」的小朋友,若平時不給糖吃,長期嚴重低血糖恐影響腦部發育。][127295] …
http://www.top1health.cn/Article/22/54643…恐成失智症的重災區。如何預防失智症上身呢?近年主流觀點是「護腦」,但站在傳統中醫的角度,護腦不能一成不變,應視春夏秋冬彈性調整,預防失智才能事半功倍! 以前大家都認為人的…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435…表,研究團隊表示,這種看似打呵欠會傳染的情況,是來自於人類大腦初級運動皮質(primary motor cortex)的原始反射所自動引發,而且想抗拒的話,可能只會讓你更想打呵欠。…
http://www.top1health.cn/Article/248/54391…onash University)的最新發表,研究團隊發現大腦整合能量支出的可能機制,而這樣的研究成果也提供一個肥胖相關疾病的潛在治療標的。 ![][126221] 研究中…
http://www.top1health.cn/Article/248/54225…新觀念,除了禁菸,對於有肺癌家族史的高危險群,建議以低劑量電腦斷層掃描作為早期篩檢工具,能早期發現1公分以下的病灶,達到早期治療、降低死亡率的目標。 ![員基引進低劑量電腦斷層掃…
http://www.top1health.cn/Article/310/54311腦中風為國人十大死因第四名,也是造成殘疾失能的重要原因之一。發生腦中風不要拖延治療,目前透過新式「經動脈內取栓術」,可以降低中風後偏癱後遺症,不會增加額外出血風險,死亡率也可明顯下…
http://www.top1health.cn/Article/88/54280腦中風是健康隱形殺手,醫師指出,台灣每年有逾萬名腦中風患者,若發病3小時內未送醫注射血栓溶解劑,幾乎都會留下行動不便等後遺症。不過,目前已有「動脈取栓」治療新選擇,能延長缺血性腦中…
http://www.top1health.cn/Article/28/54210…漸走下坡的銀髮族們來說,適度活動筋骨,更是有效避免退化、保持腦力的關鍵!專家表示,想要有效健腦防跌,除了常見的快走、伸展操外,操作容易、不受空間限制的手指動動操,也是相當不錯的日常…
http://www.top1health.cn/Article/253/53060**花5分鐘寫下正能量,腦力增加15%** 所以你不妨花幾分鐘的時間,寫下5件帶給你正向感受的事物,例如:你的孩子、運動、價值觀或信仰。這聽起來好像是個無聊的練習,但芝加哥大學的…
http://www.top1health.cn/Article/74/53030