…此,如何延緩腦袋老化、增強記憶力就是非常重要的問題!想要保持腦部健康,正確的睡眠、運動、飲食缺一不可,但是上班族一天要當兩天用,哪來的時間睡飽飽還去運動?如果真的做不到,就從每天都…
http://www.top1health.cn/Article/189/46771…eading a football)動作,會顯著影響運動員的腦部功能(brain function)及記憶能力(memory)達24小時。 ![][112297] 研究中作…
http://www.top1health.cn/Article/248/46849**閱讀對孩子的腦部很重要** 閱讀對嬰幼兒的好處是很直接且長期的。在腦部發育的初期,各種功能都在快速的生長,良好的閱讀習慣與經驗可以幫助嬰兒發展:語言能力、讀寫技能、社交能…
http://www.top1health.cn/Article/87/46807…大癌症死亡原因的第一名。尤其肺癌有20%-30%的機率轉移至腦部,而且肺癌腦轉移不一定有明顯症狀,若不接受治療,平均壽命恐只剩1至2個月。 ![中國醫藥大學附設醫院胸腔內科夏德椿…
http://www.top1health.cn/Article/88/46811…穿著不乾淨或不合宜的衣著,不怎麼在意外表。 **睡眠對腦部影響大 中醫延緩腦血管退化** 周宗翰中醫師指出,睡眠品質對於腦部退化與失智症的影響,扮演非常重要的角色,中醫對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/44587…為母親的肥胖(obesity)受到影響,造成其長大成人後處於腦部損傷(brain damage)或中風(stroke)、心臟病(heart attack)及氣喘(asthma)的風…
http://www.top1health.cn/Article/248/45643…是家人不要提早發生失智症,建議從生活中就要開始積極保護我們的腦部運轉機能,使腦部隨時處於靈活的狀態。 **記憶力衰退 不僅只是老年人專利** 人的記憶大概在30 歲左右達到…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575…中同半胱氨酸(homocysteine)的濃度較高,容易導致腦部萎縮使記憶力減退,是失智症的危險因子。有研究指出,補充維生素B群能有效降低血液中同半胱氨酸的濃度,進而減緩腦部萎縮的…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505…診,經長程數位影像腦波檢查確診為「右內側顳葉頑固型癲癇」,且腦部磁振造影也有「右側海馬迴萎縮」,評估適合使用手術治療。 **癲癇精準醫療 微創燒灼手術可選擇** 但是,由於…
http://www.top1health.cn/Article/31/44566…性循環、越變越胖。 <!--more--> ![為了維持腦部正常運作,不建議將澱粉類食物限制到每天50公克以下,以免碳水化合物攝取不足,造成腦部養分缺乏,而使的注意力下降、精神…
http://www.top1health.cn/Article/101/43461…重金屬汞。當人吃魚時,身體也會留住那些汞,只要一點汞就會妨礙腦部發展,引發各種健康問題。尤其,懷孕女性血汞濃度高,甚至會影響胚胎發展。 提醒,慢性病已成為孩子的新「常態」。很…
http://www.top1health.cn/Article/87/43369…過蔬果當中的抗氧化植化素,來幫助清除體內自由基,減少自由基對腦部的傷害。澱粉的選擇,以粗糙、少加工的全穀類取代精製的白米和白麵,可攝取到較多的維生素B群,減少大腦衰退。肉類的選擇,…
http://www.top1health.cn/Article/31/43376…染色體基因異常、媽媽懷孕時服用藥物等問題之外,寶寶出生後罹患腦部疾病、意外傷害、家庭狀況及教養經驗等,都可能對小孩的發展造成影響。當寶寶的發展出現遲緩現象時,爸媽不用太過驚慌,只要…
http://www.top1health.cn/Article/251/43364…包括中毒、酗酒、中樞神經系統感染梅毒或愛滋病、新陳代謝異常、腦部腫瘤或創傷,甚至是營養失調,特別是在缺乏維他命B12、葉酸的情況下,都可能點燃失智症的引信,一旦失智炸彈被引爆,家人…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231…能贏在起跑點,所以希望可以補充「魚油」來獲得DHA促進小朋友腦部發育。不過,小朋友適合吃的魚油和大人是不一樣的,千萬不能一瓶魚油全家大小通吃。 舉例來說,下面有兩個魚油的 …
http://www.top1health.cn/Article/87/43201