脂肪堆積 | 搜尋結果

「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 580 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

維持3個輕生活習慣　減重非難事

…毒素和廢棄物，想要讓生活輕盈起來，還要注重定期排毒，減少內臟脂肪堆積。而以下這些食物有助於清除體內毒素，達到排毒作用： **膳食纖維—必不可少的輕體營養素** 人類膳食中的…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893
呷粽減脂解膩！5道茶飲餐後吃

…，中醫師提供5道搭配粽子餐飲用的養生茶飲，幫助潤腸通便，甩開脂肪堆積的體重負擔。 ![端午佳節，每個人吃粽應景，但稍不節制，易有消化不良、體重增加的問題。][56933] …
http://www.top1health.cn/Article/82/18864
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果

…飽足感，而且營養也很豐富。飯後吃點木瓜，能促進脂肪分解，預防脂肪堆積造成肥胖。  ![木瓜中的蛋白質分解酵素，可分解蛋白質、促進人體新陳代謝，並把多餘的熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856
小麥吃多了　加速體內脂肪囤積

…顫抖。在一段持續的時間內反覆觸發高血糖，就會造成更多脂肪堆積。這種「葡萄糖─胰島素─脂肪」囤積的情況在腹部尤為明顯，其結果便是小麥肚。你的小麥肚愈大，對胰島素的反應就愈差，…
http://www.top1health.cn/Article/295/18821
高纖低脂！吃絲瓜蛤蠣燕麥粥

… （熱量：200Kcal）絲瓜→富含「皂甙」，能有效減少脂肪堆積。絲瓜含有大量的膳食纖維、礦物質和維生素B、C以及「皂甙」、「瓜氨酸」等等，能夠有效減少脂肪的堆積，並含有水分，…
http://www.top1health.cn/Article/335/18799
吃太多米飯麵條　越容易生病

…血糖怎麼辦呢？多出來的血糖會藉由胰島素轉變成脂肪，而脂肪堆積就會造成「肥胖」。胰島素在缺乏食物的年代，是儲備脂肪以避免挨餓的必要元素。但對於現代人而言，可說是「肥胖荷爾蒙」…
http://www.top1health.cn/Article/294/18592
KO橘皮組織！光靠有氧運動沒效

…於這些頑固的脂肪，一般人究竟了解多少？女生天生就比男生容易有脂肪堆積嗎？塗乳液按摩能消橘皮組織嗎？美國《時代》網站剖析這些常見的疑慮，幫助民眾釐清迷思，健康保持窈窕身材！【…
http://www.top1health.cn/Article/250/18489
天然回春祕方　運動助排毒更年輕

…很愛吃，但不運動會讓熱量以及食物殘餘毒素無法排出身體外，容易脂肪堆積變成胖子。加上現代的食物處理及養殖方式，讓我們不管怎麼注意，多少還是會有化學合成物及農藥等毒素，跟隨美食一起下肚…
http://www.top1health.cn/Article/269/18476
橘皮紋怎麼去除？3招最有效

…蹄、雞腳、魚類等。另外，還要控制好熱量的攝入，防止熱量轉化為脂肪堆積在體內。 **【小叮嚀】：**肥胖紋是無法消除的，只能通過按摩飲食運動等方法使肥胖紋淡化。若將上述3者一同…
http://www.top1health.cn/Article/249/18295
冠心症易猝死　8成5民眾不知風險

…、振興醫院心臟內科主任殷偉賢表示，冠狀動脈疾病是因為膽固醇或脂肪堆積在動脈血管內壁形成血栓，供應血液回到心臟的動脈變得狹窄或阻塞，流向心臟的血液減少，進而導致胸痛、呼吸急促、上肢疼…
http://www.top1health.cn/Article/28/18245
缺乏脂肪酶酵素　易引起心血管疾病

**脂肪酶、心血管疾病與肥胖** 酵素的缺乏，尤其是脂肪酶的缺乏，可能會引起心血管疾病、高血壓等血管問題，如果缺乏脂肪酶發生在身體某些部位，還可能引發肥胖。已有報告證實，肥胖患者…
http://www.top1health.cn/Article/297/18129
代謝症候群中醫調ㄟ通　茶飲+練功

…內的津液凝聚成痰。水濕內停凝結成痰，就會出現肥胖、疲倦，甚至脂肪堆積等症狀，進而形成中醫所指的「痰核」，接著痰濕會相繼出現。中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主治醫師黃國欽表…
http://www.top1health.cn/Article/258/18035
米蘭達練瑜伽　清宿便更「腰」瘦

腹部脂肪堆積的一個很重要原因就是宿便堆積。瑜伽可以重建體內循環，排除毒素，其中扭轉動作更有清除宿便的功效。長期毒素積壓在我們的身體中，就會產生病變，輕則身體浮腫皮膚暗淡，重則我們的…
http://www.top1health.cn/Article/292/17698
循序減重不傷身　半年瘦8％恰恰好

…蔬菜、水果。][50961] 局部運動則可改善局部肢體脂肪堆積，運動方式包含仰臥起坐、抬腿等。剛開始做仰臥起坐者，建議每次10下左右以避免運動傷害，每天做的次數因人而異，不過…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重

…液，其中含有女性荷爾蒙的基本物質，能促進荷爾蒙的合成，在避免脂肪堆積的同時豐滿胸部。對於正在進行減重的女性來說是很好的天然食品，能夠有效減重，不讓胸部縮水。 **美味枸杞　有…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573