肥胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「肥胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥胖」的資料

上班族防腹部肥胖！吳明珠推抬腳這1招…

上班族久坐不動，小心腹部肥胖，引起健康危機。中醫師指出，國內不少上班族吃飯不定時、應酬又多，加上少運動，容易提早中年發福，導致大肚腩；中醫認為，腹部肥胖關鍵在脾胃，建議不妨飯後簡單…
http://www.top1health.cn/Article/80/52822
減肥成功關鍵：先甩腹部脂肪！牢記揉腹三步曲

肥胖容易先從什麼部位跑出來？原來，小腹一凸起來，便是發胖的前兆！想要減肥有秘訣，重要關鍵即是在於減掉腹部肥胖，尤其腸胃消化系統都聚在腹部，腸胃消化不佳，腹部就容易跑出來，所以，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/52754
啟「動」美腿力！女中醫狠甩下半身肥胖3大秘訣是…

…」姊妹淘逛街買衣服，妳是那個擁有一雙美腿的瘦子，還是因下半身肥胖找不到美衣的胖子呢？中醫師表示，想要擺脫下半身肥胖的糾纏，除了控制飲食，一定要掌握「動」的3大秘訣！ ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/82/52581
已婚男幸福肥　關鍵時刻竟在寶寶出生後

常聽見人們說幸福肥，你身邊也有朋友在進入婚姻後體態發福嗎？《Social Science & Medicine》日前刊登英國巴斯大學(University of Bath)的最新發…
http://www.top1health.cn/Article/248/52591
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…來高挑，任何流行穿搭也都不用煩惱，可惜的是，很多時候，下半身肥胖是「吃」出來的，想要重建美腿體質，還需先矯正NG飲食習慣！該怎麼做呢？美女中醫師和正妹營養師一次告訴妳！ …
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
趕走肥胖危險因子！5錦囊，遠離環境荷爾蒙

肥胖是百病之首，一項最新醫學文獻顯示，環境荷爾蒙已被視為是肥胖因子，肥胖者需警戒生活環境當中的長期與高度毒素暴露。醫師提醒，減重還須排毒，力行生活中5小撇步，可降低環境荷爾蒙毒害…
http://www.top1health.cn/Article/33/52677
喝口冷水都長肉？按這4大穴位讓你快瘦

…但是，就是即使「喝一口水都會胖」的感覺。中醫認為，這樣體質的肥胖者，想要減肥不可再使用節食法，而是要逐步增加運動量，以及吃一點化痰化濕的食物。 **現代人脾虛　因而變成了…
http://www.top1health.cn/Article/101/52628
空軍早餐難吃？營養師：肥胖地雷黑名單是…

…些隱藏的問題？以營養學角度建議替代早餐的內容，可避免日後吃出肥胖問題。 **根據空軍司令部所公佈的空軍早餐內容包括：香菇肉粥、肉鬆、醬瓜等，還有起司蛋餅、芋香饅頭、綠豆湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/52649
低脂VS.全脂乳品哪個容易肥胖？營養師這樣說....

… **Q4／喝全脂牛奶，相較低脂牛奶更有助降低肥胖風險？** **Ans：**對此，林世航營養師指出，在分析哈佛大學公衛學院的Walter Willett教授於20…
http://www.top1health.cn/Article/302/52430
糖是毒藥！螞蟻族該拒糖的3個健康理由！

…的渴望。 **【多吃糖的缺點】** **1.增加肥胖風險：**攝取過量的精製糖容易造成熱量攝取增加，導致體重過重、肥胖等問題。肥胖和腰圍過粗會增加代謝症候群、心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428
3個小孩一個胖！減重名醫：不開啟肥胖基因，青春期是關鍵

生活型態的改變，除了讓肥胖人口增加，也讓肥胖年齡層下降。根據國民健康署的調查顯示，台灣12歲以下肥胖及過重兒童的比率已高達31.3％，目前居亞洲之冠，可說是「三個小孩一個胖」。別小…
http://www.top1health.cn/Article/236/52465
戰勝壓力和肥胖　營養師教你超商下午茶聰明吃

下午茶想吃什麼呢？勞動部公布台灣勞工工時為全球第5高，在長時間工作、壓力環繞下，不少上班族有吃下午茶的習慣，常見下午茶的選擇包含了各種團購、雞排、珍珠奶茶等，但這些食物長期吃下來，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460
肥胖是腸內菌作怪？減重醫師：這樣做找回窈窕～

…道菌種平衡、健康更是關鍵。![][190056] **肥胖是腸內菌種不佳作祟？專家這樣說...** 可為什麼導致人體肥胖的原因，與腸道內菌種分布樣貌也有關連呢？中國醫藥大學…
http://www.top1health.cn/Article/101/52358
臉部沒腫就不是水腫？水腫女6大特徵快check！

…困擾，包括臉部浮腫在內有6大特徵，長期置之不理會形成「水腫型肥胖」，建議平時多做有氧運動搭配排水茶飲，調節體內臟腑功能，擺脫水腫，身型更顯瘦！ **輕忽暫時性水腫　當…
http://www.top1health.cn/Article/82/52299
端節前夕鬆筋骨、抗肥胖！華人健康網員工野餐趣

…的前夕，為了適度放鬆壓力、迎接未來更多工作挑戰，同時動一動抗肥胖，「華人健康網」全體員工在26日午後齊聚大安森林公園，發起「員工健康日」，在微風徐徐下一邊享用野餐輕食，並進行三對三…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞