綠色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「绿色」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「绿色」的资料

只要青春不长痘！正确吃5营养素助预防

…餐建议摄取杂粮饭与半碗以上的青菜，点心时间食用水果为佳。而黄绿色蔬果还能提供丰富的胡萝卜素来源。 **营养素4／维生素B群：** 维生素B2具有防治脂溢性皮肤炎发生的作用；…
http://www.top1health.cn/Article/242/41727
让萝卜保持鲜嫩有诀窍！买后切掉XX放更久

…近根部的地方，味道略有差异，烹调时要发挥各自的特色。绿色的萝卜头水嫩甘甜，适合做成沙拉、萝卜泥或其他生吃料理。中央的部分较柔软，粗细相同，适合关东煮之类的炖煮料理。接近根部…
http://www.top1health.cn/Article/248/41729
怕胖不敢吃油？摄取优质油脂，是美容好帮手

…到了新油产期，就会雀跃地期待。那份新鲜的香气和芳醇，美丽的翠绿色，简直像橄榄果汁。食用义大利料理之所以会胃胀，原因就在于劣质油脂。想要品尝美味爽口的义式风味，必须使用优质的橄榄油。…
http://www.top1health.cn/Article/302/41726
疯玩宝可梦眼花花　中医师3招自救视力

…*让眼睛有足够的休息时间，少盯电子萤幕，闲暇时应多多看远处及绿色植物。 **2.饮食多A：**日常饮食多补充红萝卜、绿色蔬菜、鱼肝油等富含维生素 A的食物。 **3.养眼茶饮：…
http://www.top1health.cn/Article/248/40717
营养酪梨吃咸的！酪梨烤蛋、拌面超好吃

…面」，创意吃酪梨好健康！ ![][107908] 黄绿色、金黄色、鹅黄色…一刀划开酪梨、切成两半，口感绵密的果肉根据熟成程度的不同，呈现出不同深浅的漂亮黄色，无论是哪一种都…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
这不吃，那不爱？挑食宝宝的饮食互补法

…**大量偏食的孩子** 如果孩子挑食的食物种类很多，尤其是绿色蔬菜类，那就不适用替代食物的方式，而需改采其他的方法，因为蔬菜是人体纤维质的要来源，缺乏纤维质容易引起便秘问题，粪便…
http://www.top1health.cn/Article/251/40565
营养师的护眼配方！多吃DHA等8营养素

…芽米、全麦面包等全谷类食物，及肝脏、瘦肉、酵母、牛奶、豆类、绿色蔬菜等，都富含维生素B群 **5.维生素 C：**延缓及预防老化所引起的视力衰退、白内障及水晶体变性，增加眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/40533
酪梨+芒果原来超搭！淋优格变身夏日沙拉酱

… **酪梨营养素丰富　脂肪含量特别高** 深绿色的外皮、浅黄色的果肉，中间还有一颗又大又硬的籽─酪梨不但长得特别，营养价值也引人注目。营养师李昆霙表示，酪梨含有丰富…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178
空污伤肺！6招防护多补充维生素A

…，减少有害物质的入侵。 **2.多种植绿树或盆栽：**绿色植物能净化空气，会吸收二氧化碳、一氧化碳等含重金属的前驱物质吸收掉，变成氧气，将空气中的毒素中和。 *…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
清冰箱蔬菜！吃不完蔬菜这样做轻松延长期限

…不是每样蔬菜都适合拿来干燥。某些蔬菜烘干后会失去风味，尤其是绿色新鲜蔬菜，建议还是还是尽量吃新鲜的好。但有些蔬菜，比如番茄、胡萝卜、香菇、洋菇、山药、牛蒡 ……，烘干之后反而让原本…
http://www.top1health.cn/Article/145/40392
别「B」肝生气！生活6招护肝有道

… 2. 拒绝菸、酒、槟榔。 3. 多摄取含维他命A、C的黄绿色蔬菜及水果。 4. 避免食用含黄麴毒素来源的食物，例如：花生制品、臭豆腐、豆腐乳、豆瓣酱等。 5. 不要随便食用…
http://www.top1health.cn/Article/30/40352
嘘嘘欲望控不住！日饮一杯养生茶，防泌尿道感染

…黄）等情况，患者通常为「湿热」体质，平常可多吃瓜果类食材、深绿色蔬果，药物则可用八正散、龙胆泻肝汤等方剂调理体质，加强利尿、祛湿和解热。 **推荐茶饮：**平日可煮玉米须水或…
http://www.top1health.cn/Article/132/40249
柠檬、莱姆傻傻分不清？夏天美白就靠「它」

…on)为主，产季集中在夏天，外型接近椭圆形，采收的时候外皮是绿色的，果皮较厚、较粗糙，果肉是浅黄色的，果实内有好几粒籽。至于莱姆(Lime)，生产季节以初夏和冬季较多，外型…
http://www.top1health.cn/Article/248/40301
睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先调理肝肾

…可用加味逍遥散或龙胆泻肝汤调理体质。平日饮食则建议多吃新鲜的绿色食物，绿色入肝经，有疏肝降火之效，绿豆和海带就是不错的养肝食材。 - **食疗：**取海带20公克、绿豆20公…
http://www.top1health.cn/Article/132/40208
睡不着压力大　吃洋葱香蕉３食材救失眠

…、毛豆、鱼，也是可以补充色胺酸的好食材，搭配维生素B群（如深绿色蔬菜）就可以帮助人体转换成血清素。生物都有一种恒定的时钟，人体中调节昼夜周期的信差就是褪黑激素，而色胺酸是褪…
http://www.top1health.cn/Article/76/40285