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「紀錄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「紀錄」的資料

防誘發胃食道逆流　別碰柑橘類水果3大地雷食物

夏日高溫屢創新紀錄，加上台灣多雨潮濕的氣候型態，更讓人覺得悶熱煩躁，隨時都想來一杯冰涼的含糖飲料，或是一碗透心涼的刨冰。不過，醫師提醒，過量攝取甜食、碳酸飲料和柑橘類水果，不但容易…
http://www.top1health.cn/Article/30/40474
青少年齒力好不好？可能與睪固酮濃度有關

…示，292位女孩及285位男孩接受咬合力測試及皮脂厚測量，並紀錄血清中睪固酮濃度（Testosterone）、BMI及牙齒狀況。試驗結果顯示，女生中的肥胖者咬合力最大，而男生中則是…
http://www.top1health.cn/Article/250/40186
你吃對了嗎？不是褐色、粗糙就叫「全穀」

… 不過，因為該研究使用半頻率問卷以及 24 小時飲食回憶紀錄法來推估其全穀類的攝取量，部分受試者可能無法區分全麥麵包是否真的屬於全穀類製成而誤填，可能是影響實驗結果顯示全麥麵包…
http://www.top1health.cn/Article/248/40155
晚睡晚起的暗光鳥　4撇步調整睡眠生理時鐘

…細的病史詢問之外，至少1個星期的睡眠日誌也是好工具。為什麼要紀錄1個星期呢？因為需要記錄到孩子在上課日與假日之間是否有不同的入睡與起床時間。  ![]…
http://www.top1health.cn/Article/245/40123
嬰幼兒寬頻防曬　肌膚夏日保健康

每天看氣象報告，令人心驚的不只是居高不下，頻破紀錄的高溫，紫外線的程度更是常在危險級，屬於過量級邊緣，依行政院環境保護署紫外線監測系統分級標準，紫外線指數8至10屬過量級，11以上…
http://www.top1health.cn/Article/24/40093
生理期血糖波動大！

…島素敏感度下降，造成血糖升高。因此，對於糖尿病患而言，應詳實紀錄生理期開始跟結束的時間、經前症狀、飲食紀錄等，找出血糖變化的模式 ; 若有施打胰島素，則必須根據血糖高低適時地調整劑…
http://www.top1health.cn/Article/324/38946
一昧追求掌聲？再多肯定不如一兩個懂你的人

………光是成功大學的感謝獎狀就蒐集了兩張，每一張獎狀都是生命的紀錄，也提醒著自己那個渴望被看到獨特之處的曾經。如果你像我當年一樣很少拿到獎狀的肯定，請不用灰心，因為那並不代表…
http://www.top1health.cn/Article/245/38964
林美秀拚生子血崩險送命！醫：借卵CP值較高

…016年6月共計近9個月收治45歲以上到53歲以下借卵的統計紀錄發現，借卵的懷孕率是83.33%，包括1位外孕跟3位流產，所以活產率剩53.33%。至於45歲以上自己的卵子部份，並…
http://www.top1health.cn/Article/12/38932
還不快動起來！運動降低13種癌症風險

…食或抽煙等其他影響因子！同時，運動過程跟強度則是由參與者自己紀錄，這也可能會導致偏差。結論：這篇文章仍提供了一定的參考價值，指出運動對於癌症預防是有幫助的！就筆者我個人的立…
http://www.top1health.cn/Article/261/38694
精算食物熱量就能瘦？飲食3「要」更享瘦

…或點心，有助於減輕體重。因此，民眾可以利用免費的平台進行飲食紀錄，了解自己是否吃對食物內容，降低過度精緻加工的食物，餐餐不過量，維持7分飽，以持續理想的體重控制。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/80/38584
打呼就是睡眠呼吸中止症嗎？3大類型不知不可

…raphy, PSG)，一般是到醫院睡一個晚上，睡覺時會同時紀錄腦波、眼球運動、呼吸氣流、血氧濃度、及肢體活動等。多維睡眠檢查除了睡眠呼吸中止症外，也可以檢測其他種類的睡眠障礙。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/38659
為什麼容易中暑？原來是缺乏「熱休克蛋白」

6月天，台北市高溫飆破38.7度，創下6月歷史新紀錄，導致中暑案例頻傳，專家指出，容易中暑是因為缺乏「熱休克蛋白」所以，必需藉由規律運動，才能啟動熱休克蛋白，以便對抗下次更劇烈高溫…
http://www.top1health.cn/Article/240/38459
和雙眼的不解之緣　劉軒：近視帶給我的特別童年

…主導的研究中，追蹤了加州500多名8~9歲、視力正常的兒童，紀錄孩童們每日的活動，經過5年後，發現每5個孩童就有1個近視。研究人員原本推測或許跟運動鍛鍊的時間長短有關，但經…
http://www.top1health.cn/Article/244/38353
測基礎體溫不光能助孕　更有助了解身體狀況

…在同一時間，躺在床上約30分鐘後再測量也可以。若覺得紀錄很麻煩，請選購有自動記錄功能或圖表化功能的機型。習慣後便能在測量中清醒過來，或測量基礎體溫後，做簡單的伸展操再起床。…
http://www.top1health.cn/Article/324/38573
運動每小時至少補水500c.c.！防熱傷害16招大全

…北市昨1日下午已飆出38.7℃高溫，創下120年來6月最高溫紀錄，氣象專家預警接下來幾個月還會更熱。國民健康署提供保健16招，包括：運動者每小時補充至少500c.c.白開水、穿著透…
http://www.top1health.cn/Article/240/38470

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