種子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「種子」搜尋結果

總共找到 824 筆符合關鍵字「種子」的資料

不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

…  ![選購枸杞時，宜選擇種子少、顆粒飽滿，外表顏色暗紅、有特殊清香味、包裝不結塊者。][108081] **枸杞挑對了嗎？不結塊、色澤暗紅者佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718
爸媽趕快學起來！讓孩子高人一等的營養密碼

…都是含有豐富鈣質的蔬菜，均衡飲食中不可缺少。其他像是小魚乾、種子及堅果類中的芝麻、杏仁果、黃豆製品都是良好的鈣質來源。乳製品包含牛奶、優酪乳，起司……等。豐富鈣質的蔬菜包含…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750
失智症OUT！營養師教預防失智黃金3法則

…、豆魚肉蛋類約2個巴掌大、油脂3-7茶匙（5g/茶匙）、堅果種子1個塑膠湯匙、低脂乳1.5-2杯（240mL/杯），均衡的飲食攝取，可以讓身體健康常駐。 **2.基本盤進階選…
http://www.top1health.cn/Article/253/41738
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

…減少或適量攝取，或者改以花生、腰果、杏仁、核桃、開心果等堅果種子類替代。堅果富含的單元不飽和脂肪酸，可以降低心血管疾病的風險，且特別對降低總膽固醇、壞膽固醇，以及增加好的膽固醇有雙…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
別只抓寶可夢～關懷偏鄉寶貝千里傳愛

…活動，預計從10月20日於台北正式啟航，透過單車環島把幸福的種子傳遍到台灣各個偏鄉社區中，送愛到孩童心坎裡。 **為弱勢孩童籌募善款　希望社會共襄盛舉** 主辦單位希望可以…
http://www.top1health.cn/Article/236/40617
花生發芽，竟隱藏明星多酚！抗老、緩解更年期2大功效

…有調節賀爾蒙功能** 嘉大校長邱義源表示，一般來說，植物的種子通常會在秋天成熟，渡過了寒冷乾燥的嚴冬後，在適合生長的春天才會啟動發芽機制。然而，處於發芽階段的花生，就像新生兒一樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517
蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養

…、中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，所謂「發芽」指的是植物種子、根莖部位，繁衍、生長的進階階段。一般來說，在正常情況下，蔬果發芽後大多仍可以食用。僅有馬鈴薯較特殊，由於它在發芽過…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523
情人「劫」掀墮胎潮！術後恐釀「阿休曼症候群沾黏」

…傷的現象，造成子宮腔內粘黏。通常與接受人工流產，以及生產與各種子宮相關手術如剖腹產、子宮肌瘤切除或骨盆腔炎、子宮內膜炎等有關。 90%的阿休曼症候群與流產手術有關，而流產手術…
http://www.top1health.cn/Article/234/40575
這不吃，那不愛？挑食寶寶的飲食互補法

…最佳的狀況是全穀根莖、豆魚肉蛋、蔬菜、水果、乳品、油脂與堅果種子等六大類每天都要均衡攝取，但事實上不少幼兒有挑食的問題，這時該怎麼讓孩子均衡攝取營養是媽咪頭痛的課題。仁愛醫…
http://www.top1health.cn/Article/251/40565
研究：這類不飽和脂肪酸　可降低糖尿病風險

…十多種。n-6多元不飽和脂肪酸主要是由食物中的植物油，堅果和種子取得。但是在AA可以由動物來源，譬如雞蛋等取得。n-6和n-3多元不飽和脂肪酸競爭同一組酵素，兩者對身體的抗…
http://www.top1health.cn/Article/240/40324
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

… 膳食纖維不只存在於蔬菜和水果當中，全穀根莖類、豆類、堅果種子類、蒟蒻等食物中也有豐富的含量。膳食纖維根據是否溶於水，又可分成「可溶性膳食纖維」以及「不可溶性膳食纖維」兩種。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
力抗乳癌！「低脂飲食」究竟要多低？

…000大卡的總熱量，其中烹調用油約3至7茶匙、富含油脂的堅果種子類則為1份。值得注意的是，乳癌病友不宜攝取太多動物性飽和脂肪，建議烹調以植物油為主，並根據油脂的發煙點不同，…
http://www.top1health.cn/Article/308/40225
蔬果發黴切掉就能吃？毒物科名醫破解

…見就代表沒被汙染，繼續將毒素吃進肚。常見的食物中，以種子類的花生、杏仁、腰果、豆類以及稻米、玉米、麥類等五穀雜糧等，在採收、運輸、加工、或儲存過程中，若保存不當，較容易遭受…
http://www.top1health.cn/Article/240/40179
不只對食物過敏！小心合法添加物也壞了健康

…製品、（3）頭足類及其製品、（4）螺貝類及其製品、（5）堅果種子類及其製品、（6）含有麩質的穀類及其製品、（7）大豆及其製品、（8）奇異果及其製品、（9）產品中亞硫酸鹽類或二氧化硫…
http://www.top1health.cn/Article/248/40127
又過敏了！多補充纖維可能有幫助

…是螃蟹、蛋白、牛奶及蝦子，而其他像是羊奶、魚類、螺貝類、堅果種子類、大豆、奇異果等等也是可能的過敏原。如果你剛好有食物過敏，又在煩惱早餐要吃甚麼好，作者表示，簡單一碗米糠(…
http://www.top1health.cn/Article/240/40114