…就要提高警觉,加强自主健康管理。][87705] **秋冬好发流感和感冒 幼童老人免疫力差要注意** 耳鼻喉科周庆明医师表示,秋冬季节流感、感冒病例增多,有些家长以为孩子只…
http://www.top1health.cn/Article/248/30212…粒飘散空气中 做好保护预防过敏和肺病** 空气污染拉警报!秋冬季节随着东北季风带来中国大陆霾害的空气污染物,加上台湾本身制造的空污和扩散条件不佳,国人总是暴露在悬浮微粒PM2.5…
http://www.top1health.cn/Article/243/30115**【核心提示】:**秋冬季节如何保护心脑血管,选对食材之外还要选对烹饪方式,常吃以下几道菜能够保护心脑血管,预防心血管疾病。 ![][87589] 除了对心脏有益的常…
http://www.top1health.cn/Article/248/30154…致胜密码:准备容易、维持饱足、少热量** 农粮署表示,秋冬时节为去除寒意,民众往往在不经意间摄取超额的热量及脂肪。米饭及米食制品相较于高油盐、食材偏重肉类的秋冬应时料理,油脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/30160…浓度可高达最高等级(≧71 µg/m3)-俗称「紫爆」。因此秋冬季节中南部地区更应提高警觉。 国家卫生研究院国家环境医学研究所陈裕政助研究员研究团队发现,云林地区相较于空气品…
http://www.top1health.cn/Article/240/30165…见的感冒症状,常让人觉得精神不振、甚至导致睡眠品质降低。偏偏秋冬又是感冒病毒最活跃的季节。即使知道俗称的「感冒药」,并不是非吃不可,也无法杀死已经感染的病毒,或是有效缩短罹患感冒的…
http://www.top1health.cn/Article/61/30162食物氧化不新鲜,皮肤氧化就会变成老妹!秋冬干燥气候容易让肌肤干燥缺水,眼尾细纹、双颊脱皮都无所遁形,而熟龄年纪最担心的就是「显老」,拍照时不小心就会被年轻妹妹比了下去。其实,抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141…,但是每100公克的凤梨,膳食纤维含量只有约1.05公克,而秋冬常见的橘子、草莓等水果,每100公克中的膳食纤维也都不到2公克。不过,造型可爱、口感软嫩的西洋梨,膳食纤维含量每10…
http://www.top1health.cn/Article/320/30004…而严重者甚至诱发气喘,因为中医认为气喘是体内宿有“伏痰”,在秋冬之际因气温骤变,外邪乘虚侵入肺脏,引动伏痰,痰阻气道,肺失肃降,气逆痰动而引发气喘。 **(一)寒冬气候干燥引…
http://www.top1health.cn/Article/239/30087好冷喔!秋冬天气渐渐变冷,女性上班族感受特别明显,气温稍稍下降1、2℃,手脚就出现冰冷现象,身体也微微打起冷颤,此时来一杯热呼呼的姜茶暖身是再好不过了!然而,单一口味的姜茶喝多了,…
http://www.top1health.cn/Article/80/30059…处于较健康的状态。 免疫细胞就是主要由蛋白质所组成的,秋冬来临,平常可在家烹调促进免疫力的餐点,像是蒜头香菇鸡汤就是一道很优良的汤品,大蒜含有蒜素,可以提升免疫力、增加身体的…
http://www.top1health.cn/Article/243/30050「医师,我的身体好痒,怎么办?」秋冬天气变化大,中医门诊发现最近1个月就医的患者中,皮肤问题占了半数以上,而且很多人属于肌肤没有明显病灶的冬季痒。中医师建议,除了调整作息,稳定免疫…
http://www.top1health.cn/Article/132/30038…「天使系列公益短片」宣导活动中,一起呼吁国人在气温变化最大的秋冬交替季节里,慎防心肌梗塞的发生。 亚东医院心脏血管内科吴彦雯主任指出,急性心肌梗塞是血管内硬化斑块剥落塞住后端…
http://www.top1health.cn/Article/28/29970**【核心提示】:**秋冬季节交替,早晚温差大,孩子容易生病,家长要重视宝宝均衡饮食,选择有利于提高宝宝免疫力的食品。 立冬之后,很多地方开始降温,早晚温差较大,婴幼…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941气候异常,今年秋冬季节依旧炎热,南部登革热疫情烧不停,中央流行疫情指挥中心今18日公布最新的死亡病例审查结果,再添8例,自今年入夏以来,共计有158人死于登革热病毒。 ![中央流…
http://www.top1health.cn/Article/248/29951