…常熬夜、外食、久坐又懶得動,種種的不良習慣讓身體長期處於慢性發炎狀態,表現出「臭老」的樣貌。有人說,想要抗老逆齡,就該多吃有抗發炎效果的Omega-3,少吃Omega-6,但這兩種…
http://www.top1health.cn/Article/80/54142…,尤其不要讓洗劑進入陰道,以免破壞陰道內的菌種生態,增加陰道發炎和感染的風險。其實,只要在對的時間使用,以及注意正確使用方法,就能安全遠離陰道發炎的威脅。 ![][124568]…
http://www.top1health.cn/Article/254/52957…會增多,並且帶有魚腥臭味等困擾,連自己都受不了。為了避免陰道發炎反覆發生,不妨透過私密保養的小幫手協助,可適度使用陰道灌洗器,讓性愛不再有後顧之憂。 ![][124418] …
http://www.top1health.cn/Article/254/52958發炎是肥胖之火!身體一旦發炎,除了可能造成肝炎、肺炎、神經炎、腎臟炎、自體免疫疾病、關節炎、糖尿病、心血管疾病等,還可能是導致肥胖、疲勞的殺手!營養師提醒,適度補充抗發炎營養素,包…
http://www.top1health.cn/Article/355/54150…個孩子,壞一顆牙」,此觀念真的是正確的嗎?為何孕婦蛀牙、牙齦發炎以及牙周病等問題的機率會增加呢?如何做好孕婦的口腔保健呢? 相信很多準媽媽們在心中對於牙齒保健都會有許多疑…
http://www.top1health.cn/Article/55/53084… **營養素1/omega-3** 過敏其實代表身體正處於發炎反應,omega-3就是很好的抗發炎營養素,他能夠減少PGE2(prostaglandin E2)和LTB4(Leu…
http://www.top1health.cn/Article/80/53046…?其實,肥胖不是天註定,也不是無法瘦回去,原來跟引發身體慢性發炎的元凶有關。有愈來愈多研究證實,腸漏與體內的發炎反應息息相關,而身體的慢性發炎,正是過敏、肥胖、脂肪肝、代謝症候群、…
http://www.top1health.cn/Article/101/52853…驗,作者發現於懷孕晚期被餵食抗生素的懷孕小鼠,其子代腸道出現發炎的機率出現增加,而該種小鼠腸道發炎的症狀,類似人類的炎症性腸病。此外作者亦發現,懷孕母鼠服用抗生素易造成其本身腸道內…
http://www.top1health.cn/Article/248/52901…的成果,有兩個重要的生理學原因: 一、聰明的脂肪能減少發炎。發炎是幾乎每一種退化性疾病的根源,也是持久減重的巨大路障。 二、聰明的脂肪能平衡你的激素。如果你的激素出了狀…
http://www.top1health.cn/Article/302/52981…、肥胖、代謝症候群等各種成人疾病,還能清除氧自由基,對於改善發炎性疾病也有幫助。截至目前為止,經全球研究證實的薑黃功效整理如下。 **1.對抗發炎** 薑黃能降低發炎發病率…
http://www.top1health.cn/Article/80/52891…黏膜細胞的緊密連結,造成腸道通透性的增加,形成腸漏,還會引起發炎反應。** 「怎麼可能?我們的腸道裡也有塵蟎?」 我們周遭的環境到處都有塵蟎,正因為它無…
http://www.top1health.cn/Article/248/52767…高,其中的鳳梨酵素還可以用來嫩化肉類、幫助消化外並且舒緩身體發炎症狀呢! 鳳梨中含有各種植化素,其中最為人所知的就是鳳梨酵素(bromelain),鳳梨酵素是由果實和莖中…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625…顧好您的腸道!在過去,β類澱粉蛋白沉澱在大腦,引起大腦神經元發炎,被認為是造成阿茲海默症的主因;然而,最近的國內研究發現,引起大腦發炎的源頭也可能來自於腸道;長期的腸道菌相失衡,會…
http://www.top1health.cn/Article/31/52790不少女性常抱怨:「私密處經常反覆發炎,感覺癢癢、味道又臭臭,實在很難受!」一旦罹患惱人的陰道炎、尿道發炎,就脫離不了這樣的命運。如果要擺脫陰道炎、尿道炎的糾纏,除了保持私密處清潔通…
http://www.top1health.cn/Article/248/52663….,讓排尿持續在每2小時上一次廁所,能避免尿液過於濃縮、尿道發炎。特別提醒,要喝的是白開水,飲料是無法取代水份的。 **二、增加腸道好菌對抗壞菌** 由於「大腸桿菌」主要來自…
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