熱敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熱敷」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「熱敷」的資料

吃「天生白虎湯」西瓜最消暑　6大族群碰不得！

…痛經風險。尤其是，子宮本就偏寒（容易痛經、手腳冰冷，經期需要熱敷減緩不適）的婦女朋友，更要避免食用，以防症狀加劇。 **族群2／懷孕婦女：** 女性朋友在孕育生命的過程中，…
http://www.top1health.cn/Article/138/38644
身體疼痛時，到底是冰敷好？還是熱敷好？

…性發炎或是剛受傷的時候要冰敷，而慢性發炎或是慢性受傷的時候要熱敷。但是，大家心中難免還是有懷疑：「我又不是醫護人員，我怎麼分辨急性或是慢性的發炎？」，「如果我敷錯了，會不會怎麼樣啊…
http://www.top1health.cn/Article/302/38703
不吃藥也能緩頭痛　1個動作、2顆網球搞定

吃止痛藥、熱敷、紓壓、按摩穴道，所有能止頭痛的方法都用盡了，頭還是痛到讓你快抓狂？物理治療師表示，頭痛找不到原因，有可能是手機滑久了、沙發躺久了、電腦用久了，壓迫到頸部的神經，所導…
http://www.top1health.cn/Article/167/38645
腳抽筋，高舉對側手急救？伸、放、按3口訣緩解

…眠時突然發作。建議若長時間活動腿部肌肉後，不妨可以適度按摩、熱敷小腿來放鬆緊繃的肌肉，都有助於預防抽筋發生。 **類型2／受涼：** 當腿部肌肉在天冷、電風扇、冷氣直吹的狀…
http://www.top1health.cn/Article/302/38475
解除經痛做對了？經痛6類型先搞懂

…遇到經痛，女性的第一個念頭往往是快吃藥止痛，或是飲用熱薑茶、熱敷暖暖包，幫助緩解不適，但對體質引起的原發性經痛，這些方法卻未必人人見效，而且治標不治本。較好的方法還是要從根本著手，…
http://www.top1health.cn/Article/259/38473
中風復健很困難？坐著練「十巧手」真easy！

…掌心已經發熱，血液循環通暢，九和十兩巧揉捏耳朵按摩眼睛，都有熱敷的效果，不但中風患者適用，也很適合一般低頭族的保健養生方法。  ![林煥欽中醫師設計的進階…
http://www.top1health.cn/Article/258/38450
葉黃素不是老了才吃！高瑞敏營養師：上班族、考生也需要

…用眼過度、適當休息、外出配戴太陽眼鏡、補充天然蔬果，並可透過熱敷、按摩眼睛周圍來舒緩眼睛疲勞。若有需要，可再適度補充液態葉黃素的營養品，聰明選擇，好好呵護你的雙眼！
http://www.top1health.cn/Article/320/37837
經期能做腳底按摩嗎？中醫師：血塊偏紅色才可以

…按摩時間不宜過長，最好控制在20至30分鐘。 **經前熱敷腹部、腰背　預防經期腰酸背痛** 此外，預防月經期間腰酸背痛的狀況，除了藉由中醫調理外，中醫師周宗翰建議，這類型的…
http://www.top1health.cn/Article/259/38261
落枕脖子疼痛難耐　吹風機熱敷也有效？

…4呼叫醫師中，有網友提問：「落枕時用吹風機吹熱風有效嗎？」熱敷時是要用熱毛巾、熱敷墊，還是用吹風機也可以呢，聽聽復健科醫師怎麼說。 ![][102606] 台北市…
http://www.top1health.cn/Article/167/38281
好朋友遲遲不來？5大原因解析

…適當的運動，例如慢跑、凱格爾運動或瑜伽 3.月經沒來就要熱敷小腹，每日至少30分鐘以上；月經來時，熱敷延長到1小時 4.均衡的營養攝取，並減少吃生冷、辛辣或刺激性食物 …
http://www.top1health.cn/Article/259/38345
熱敷肚肚呵護子宮！逆轉上熱下寒體質

…動，容易造成上熱下寒的體質。教大家一個保養子宮的小祕訣：每天熱敷小肚肚，可以彌補運動量不足、改善婦科功能，還能雕塑身材喔！ ![][102079] 子宮可以孕育可愛的新…
http://www.top1health.cn/Article/248/38151
眼睛鬧水荒？中醫2食療遠離乾眼症

…澀的症狀。 **要點4／促進眼部周遭循環** 溫毛巾熱敷，可幫助眼周循環。每晚一次，毛巾不要太燙。 **要點5／開空調時，房間裡放一盆水** 論夏天開冷氣，或是冬天…
http://www.top1health.cn/Article/244/38112
老人排便力大復活！腹部薄荷毛巾熱敷法

…有便祕的困擾。日本專研腸道醫師建議，適度為老人採取「薄荷毛巾熱敷法」，對於排便有幫助。 **腹部「薄荷毛巾熱敷法」　有助緩解便祕** 日本診治大腸癌、大腸息肉的專科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/240/38103
滿臉青春痘像「釋迦」！中醫師：檸檬水敷貼

…方法：** 1.先用溫水將臉洗淨。 2.毛巾沾熱水，稍微熱敷有粉刺部位，如鼻翼、鼻頭。 3.用刷子將蛋白刷在有需要的部位。 4.吸油面紙貼在有刷蛋白的部位。 5.刷子沾蛋…
http://www.top1health.cn/Article/239/38064
跟「鐵腿」說bye bye！花草香氛力量大

…後肌肉痠痛，充足的休息、輕度的伸展操、適度的營養補充、按摩和熱敷，都是常見的方法。 **跟「鐵腿」說bye bye！花草香氛力量大** 但若想更快擺脫「鐵腿」的煩惱，不…
http://www.top1health.cn/Article/306/38037