煩躁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「煩躁」搜尋結果

總共找到 887 筆符合關鍵字「煩躁」的資料

壓力好大？3分鐘「心情溫度計」幫助你檢視心理狀態！

很多人身陷憂鬱風暴而不自覺，為了讓大家都能找出自己的情緒問題，我們花了超過十年的時間，發展出簡式健康量表，俗稱「心情溫度計」（The Five-item Brief Symptom…
http://www.top1health.cn/Article/318/50721
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…汗盜汗、眩暈耳鳴，甚至心悸、水腫、頻尿、陰道乾燥、皮膚搔癢、煩躁易怒、情緒不穩、肥胖等更年期症候群。 **舒緩更年期不適有訣竅！中醫對症調理助改善** 雖然，透過服用荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能促進消化

…咖啡的習慣，某天突然中斷不喝，則會因血壓忽然降低，導致頭痛、煩躁、緊張、失眠等現象。 **每天限量喝咖啡　紅黃綠標示看清楚** 因此，咖啡一定要適量攝取才健康！目前國內對於…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666
吃地瓜、黑芝麻助排便？先搞懂便祕6型態才有效

…夜或年紀大，大便乾硬，多呈羊屎狀，排出需用力，且有喉嚨乾渴、煩躁、失眠等症狀。 - **藥食調理：**常用藥物為增液湯加減或用玄參、生地、麥門冬、龜板、枸杞等。 **5.氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522
壓力大會誘發乳癌！吳明珠：這1招能防癌紓壓

…按壓有助促進乳房的血液循環，讓氣血更暢通，對於改善胸悶、情緒煩躁有一定的助益。 **【乳根】** **取穴位置：**位於女性內衣鋼圈包覆處。取穴方式為拇指在乳房上，其餘4指…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…*調養關鍵／**下一次月經快來了，此時因荷爾蒙的變化，容易有煩躁、易怒、水腫、便祕、頭痛、乳脹、腰痠等現象，是減重的緩慢期，中醫的調理重點在理氣活血、調節體內過多的體液。 **建…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570
糖尿病變恐釀腦中風　一針控糖，血糖不失控

…有1人發生過低血糖。而低血糖的初期症狀多為冒汗、不安、心悸、煩躁、發抖、感到飢餓；後期則會出現中樞神經症狀，包括注意力無法集中、頭昏、反應遲鈍、視力障礙、意識混亂、痙攣等，嚴重甚至…
http://www.top1health.cn/Article/33/50521
冬天鬧心病！枕頭加這一味，自律神經乖乖不搗蛋

… **2.如果是心火偏旺、經常用腦或胡思亂想、心悸失眠、煩躁口渴、老是嘴巴破、舌頭破的人，可用「燈心枕」。**將1公斤燈心草，曬乾後打成粗藥末，填入枕頭內部即可完成燈心枕。燈心…
http://www.top1health.cn/Article/132/50403
補氣人參怎麼挑？女中醫：先想想自己睡得好不好！

…高，鎮定神經的效果相對較好，補氣之餘，還能用於改善睡眠、穩定煩躁和緊張的情緒，並且增強腦力。需注意的是，西洋參不能使用鐵器或火炒，陰虛體質、中陽不足和容易腹瀉的人也不宜食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50387
擺脫憂鬱焦躁情緒，從吃開始！3飲食要點是關鍵

…過多磷酸，會使血液中的鈣濃度相對降低，進而造成身體疲倦，心情煩躁。含磷量較多的食品，包括了動物性食品、速食、即食食品、清涼飲料、加工品、甜食等等。曾我部表示，可以的話，最好能和這些…
http://www.top1health.cn/Article/74/50475
吃B群容易過敏？常見B群的誤解！真相大解析

…間醒來的次數。 -維生素B12有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安 **二、微笑的建議** 事實上微笑常建議民眾多多均衡攝取蔬果，就補充到日常所須的維生素B群；對於腰酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/50324
補充維生素B，提神抗疲勞？營養師這樣說...

…間醒來的次數。 -維生素B12有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安  ![(情境圖片／華人健康網提供)][113559] **劑量愈高愈好？**…
http://www.top1health.cn/Article/320/50317
發現時往往已經太遲了！6種不能不知道的「隱性疾病」

…而女性較不容易有打鼾的症狀，反而是白天易頭痛、慢性疲勞、情緒煩躁等這些較不容易被聯想在一起的症狀，以至於忽略這項病症。另外一項可能有關連的徵兆就是「失眠」。半夜常常睡到一半…
http://www.top1health.cn/Article/232/50231
蔥爆牛肉易致癌？營養師：牛肉這樣炒就安心！

…鹼素屬於維生素B群的一員，能幫助能量代謝，安定神經，減少心情煩躁、失眠等困擾。這樣看來，牛肉確實是營養價值很高的食物！ **大火快炒易致癌　肉類醣類都變性** 不過，張…
http://www.top1health.cn/Article/248/50160
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能幫助消化

…咖啡的習慣，某天突然中斷不喝，則會因血壓忽然降低，導致頭痛、煩躁、緊張、失眠等現象。 **每天限量喝咖啡　紅黃綠標示看清楚** 因此，咖啡一定要適量攝取才健康！目前國內對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/50091