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「清水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清水」的資料

產後讓妳的頭髮像稻草　吃這護髮藥膳

…克、甘草6公克。 - 作法：將所有材料放入2000c.c.清水中，以大火煮沸後，轉小火燉煮20分鐘，即可飲用。 - 效果：滋陰潤肺、補脾益氣、豐肌白膚，烏髮美髮。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413
霜降養生吃山楂粥　消除淤血增食慾

… 1. 將山楂洗淨、去核、切片。 2. 粳米淘洗乾淨，先用清水浸泡15分鐘。 3. 粳米與山楂放入鍋內同煮。 4. 粥將熟時放入冰糖，調勻即可。 **營養提示：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/29397
氣血不足臉色慘白？喝2補血氣湯品

…藥一小根。 **做法：**將所有食材洗淨放入鍋中，加入適量清水，加蓋燜之40分鐘即可，要注意攪拌避免糊鍋。黑米、桂圓和紅棗都是補血好食材，再加上營養價值很高的山藥，益氣養…
http://www.top1health.cn/Article/324/29366
霜降吃青椒炒豆腐　軟化血管防便祕

….炒鍋燒熱，倒入花生油，將青椒、荸薺炒至熟。 5.倒入適量清水、放入玉米粉，待汁稠時放入豆腐，再放精鹽、香油，調勻即可。 **營養提示：** 青椒性熱、味辛；歸脾、心經。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365
萬聖節吃養生金瓜　中醫教煮南瓜薏仁粥

…仁洗淨，放入滾水中煮30分鐘，撈出。枸杞子洗淨備用。 3.清水倒入鍋中淹沒食材，放入南瓜慢熬至熟透，加入白飯及薏仁再煮片刻。 4.加調味料，打入攪勻的蛋汁，盛入碗中，撒上枸杞子…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375
霜降吃紅薯蜂蜜粥　補血通便又排毒

…用油燒熱，放入紅薯，炸熟後撈出。 4. 原鍋洗淨，加入適量清水燒沸，放入冰糖熬化。 5. 放入紅薯，煮至汁黏，加入蜂蜜、紅棗末，拌勻後再煮5分鐘即可。 **營養提示：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339
霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

…薑片、蔥段、鹽各適量。 **做法：** 1. 先將豬蹄用清水浸泡，去掉殘毛，除去蹄甲，刮洗乾淨，切塊。 2. 將板栗去除外殼，洗淨。 3. 砂鍋置於火上，加入適量清水，放入…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

…出待用。20克當歸、30克生薑與羊肉放入砂鍋中，加適量黃酒、清水，大火燒開後改用文火，燉至羊肉熟爛後加鹽調味可。 **No.3：寒濕凝滯** **又寒又濕要多吃…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
宮寒易不孕　黑豆當歸5食物暖子宮

…素，適合更年期女性食用。黑豆也是備孕女性的必備食品，將黑豆用清水浸泡12小時左右，煮至熟透，可放一點鹽。從月經結束後第一天起，連吃6天。有助於補腎、緩解腰膝酸痛症狀。 **當…
http://www.top1health.cn/Article/324/29184
瘦身吃南瓜就對了　3道食譜輕鬆學

…小塊；銀耳用溫水泡發好後摘去根蒂，用鹽水搓洗，去除雜質後泡在清水裡；紅棗摘去根蒂洗淨泡在清水裡。 2.銀耳放到鍋裡，加水淹過銀耳，小火煮20分鐘後放入紅棗、南瓜、冰糖再煮20分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/80/29128
多吃蔬菜，卻吃進硝酸鹽？蘿蔔類蔬菜易殘留

…的硝酸鹽。在清洗蔬菜也要特別注意，很多家庭主婦以為用清水洗蔬菜，可以將硝酸鹽洗淨，這是不對的做法，因為硝酸鹽是殘留在植物體內，單用清水難以去除絕大部分的硝酸鹽。想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/29139
秋季美白好食物！8蔬果吃出白皙肌

…混合，攪拌成泥狀，然後將其塗抹在面部肌膚上面，20分鐘後，用清水清洗乾淨，不僅可以美白肌膚，而且還可以幫肌膚去除皺紋、增強抵抗力，令肌膚更堅韌。 **美白方式三：蕃茄美白**…
http://www.top1health.cn/Article/242/29044
骨鬆吃對了嗎？黑豆豬皮湯好滋補

…去毛，入開水汆燙，待冷卻之後切塊。 2. 黑豆、紅棗分別用清水洗淨，泡發半小時，放入砂鍋裡，加適量水，煲至豆爛。 3. 加豬皮煲半小時，直到豬皮軟化，加入適量鹽、雞精，攪拌均勻…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997
慢性腎炎患易水腫？巧吃玉米鬚鯽魚煲調理

… - 調味料：清湯、鹽各適量。 - 做法： 1. 石葦用清水沖洗乾淨，用紗布袋包好，紮緊袋口。 2. 將藥袋放入去骨、洗淨的鴨肉中，加鹽及清湯。 3. 上籠蒸至鴨肉熟爛後…
http://www.top1health.cn/Article/145/29028
攝護腺炎尿痛不適？巧喝鮮荷雙瓜湯舒緩

… 新鮮荷葉洗淨，切塊；西瓜肉與瓜皮切開，西瓜肉切粒，西瓜皮用清水洗乾淨，切成塊狀。 2. 絲瓜削去棱邊，用清水洗乾淨，切成塊狀；薏仁浸泡，洗淨。 3. 瓦鍋內加清水和西瓜皮、薏…
http://www.top1health.cn/Article/145/29021

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