水份 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水份」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「水份」的资料

越吃越胖？原来关键在吃饭不习惯咀嚼

…时不咀嚼，将食物整口吞下，胃酸就会不足；或是边进食边摄取大量水份，将会稀释胃液，降低杀菌作用及消化作用。基于上述原因，在吃相同食物的情形下，有些孩子引发食物中毒，有些孩子却一点症状…
http://www.top1health.cn/Article/250/29902
擦保养油越油越好？抗干痒3大NG

…抹弱酸性保养品** 想要缓解肌肤冬天的水荒，除了多喝水补充水份之外，建议在沐浴后立即涂抹弱酸性的保养品，具有贴切肌肤的弱酸的成份，建议使用pH5.5弱酸性的保养品，此外，含有保湿…
http://www.top1health.cn/Article/242/29893
睡醒脸泛油光　正确洗脸除皮脂垢

…力适度的洗面乳，或是具有SPT净肤锁水技术，能洗去脏污不洗去水份的好处。所谓SPT净肤锁水技术在于使洗面乳的泡泡更细致丰润，温柔包覆溶解脏污，洗后维持健康肌肤原有弱酸性与机能，以拥…
http://www.top1health.cn/Article/248/29792
感冒别碰5大地雷食物！巧克力、芹菜上榜

…** 像是竹笋、花椰菜梗、芹菜、牛蒡等，主要是粗纤维食物若水份摄取不足容易减慢肠道的蠕动，反而会导致食欲更加不振且因此段关键期身体的能量大多使用于免疫系统的活化上，不宜给予肠道过…
http://www.top1health.cn/Article/61/29765
挑战马拉松有诀窍　专家教你前中后饮食法

…食物没有完全消化造成不适。比赛前1小时，应该补充600毫升的水份及摄取30～50克的碳水化合物，较容易大量流汗的人，并可再补充一些钠。 **赛后：**比赛结束后的…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736
脸上出油可煎蛋　该用吸油面纸吗？

…纸吸掉，这样容易使脸上的肌肤因为没有了保护屏障，反而更容易使水份蒸发掉。水份蒸发快速，保湿做不好，久而久之就容易老化。 **别搞错！皮脂不是敌人　吸油面纸适度使用** 日本…
http://www.top1health.cn/Article/249/29692
女性疯路跑　正确吃打造健康好体态

…需要的植物性蛋白质，可增加肌肉组织的生成，较能减去脂肪与多余水份，进而达到维持体重控制目的。 **【营养师小叮咛】：** 路跑不只是运动，更是对于生活坚持的态度，跑出属于自…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
《PK网传》感冒喝运动饮料补水？营养师有话说…

网路盛传「感冒初期要补水，以喝运动饮料补充水份最适合…甚至比感冒药更适合…，而运动饮料当中含有的镁或矿物质，可以更顺利保护身体免于脱水…」，真的是这样吗？营养师一一来破解。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/29674
秋冬换季随「肌」调整　舒缓干痒

…泌都减少，再加上空气干燥，皮肤缺乏足够的脂质层保护，容易造成水份的快速散失，皮肤便开始干燥、紧绷、搔痒，甚至脱皮。建议平时就要做好保养工作，远离干痒。 ![由于冬天气温低，再…
http://www.top1health.cn/Article/242/29453
PM2.5紫爆　竟然会破坏肌肤保湿功能

…4.5-6.5，呈微酸性状态，由于富含天然保湿因子，具有防止水份散失和隔绝外在的刺激伤害的功能，因此可保护皮肤健康。  ![选择符合皮肤酸硷值pH5.5的…
http://www.top1health.cn/Article/242/29448
秋冬干眼症易上身　慎选人工泪液

…含特殊高分子聚合物，以维持泪膜一定厚度，达到润滑眼球，并且使水份均匀分布于眼球表面的功能。另一方面，有些人工泪液为避免造成眼球刺激，选择不添加防腐剂，民众使用时，就应特别注意保存期…
http://www.top1health.cn/Article/248/29429
政大企管名师跑马拉松昏迷送医　安全跑3要诀！

…议找医师先评估。 **步骤二：比赛前睡眠充足、开跑补足水份** 跑到休克或受伤的因素很多，参赛者要先做好相关准备，包括：参加前一晚应该睡饱；开跑前不要空腹，应提前1小时吃一…
http://www.top1health.cn/Article/241/29281
补钙防骨松别过头　小心肾衰竭酿洗肾

…钙前，最好能先谘询专业医师的建议，遵从医嘱适量服用、补充足够水份（一般成人每天约1500-2500毫升），并谨记定期追踪血钙和相关的生化数值较有保障。
http://www.top1health.cn/Article/302/29227
还在吃泻药解宿便？中医师教3绝招清一清

….C.温开水** 因为人体在经过一个晚上的休息之后，体内的水份会因为蒸散而流失，早上起床时很容易就会感到口干舌燥、口气重。而这时若能在刷牙前喝温开水，将不好的口气随着温开水吞下肚…
http://www.top1health.cn/Article/239/29187
柠檬抗氧化增免疫　营养师这样挑

…点，外观光滑且柔软者，皮薄有弹性。 2.重量越重越好，代表水份充足。 3.有浓郁的气味。 ![][84707] ![][84706]  …
http://www.top1health.cn/Article/399/28983