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「暴食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「暴食」的資料

不孕別只怪女人！中醫：胖男人精蟲、性功能堪憂

…力大，飲食也不正常。若是業務，還要不斷交際應酬，更容易有暴飲暴食、營養失衡的問題。「爆肝型」的男人每天都過著疲累不堪的生活，回家只想倒頭就睡，飲食不當又沒有運動習慣！ ![「爆肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/46971
綜藝天王吳宗憲膽結石　中醫排石有秘密武器

… 預防膽結石的方法，中醫師陳潮宗表示，最好飲食清淡，不要暴飲暴食，有人一整天不吃，肚子餓就大吃大喝，成為膽結石的高危險群。建議三餐定時，尤其要吃早餐，更應多攝取高纖食物，把腸道內的…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860
眩暈，反覆發作？吳明珠：吃去痰抗眩粥

…養生運動，並且保持心情舒暢；飲食方面，三餐定時定量，切忌暴飲暴食，並應戒除菸酒。 **預防眩暈　4招不能忘** **1.充足睡眠：**季節交替，睡眠質量容易下降，而休息…
http://www.top1health.cn/Article/80/46810
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…冬養生第一步，除了要避免久坐不動、憂慮情緒、睡眠障礙、及暴飲暴食等4大害外，平日可多吃些地瓜等「黃色食物」護脾，遠離病痛纏身。女中醫師吳明珠指出，從中醫觀點來看，脾主管…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…於上班族或多慮追求完美的人，因為壓力大，情緒失控，導致暴飲暴食，失眠中醫說的「肝」，也和情緒調控有關，如果聽到「肝氣鬱結」或「肝火旺」，比較類似壓力大導致自律神經失調，有時會無法…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
小S月甩5.5公斤菜單不私藏　營養師：這樣做更好！

…程進食，人體也會較容易有飽足感，自然能達到降低食慾、不易暴飲暴食。 **吃稀飯減熱量助瘦身？改為低GI主食更更有飽足感** 不過，趙函穎營養師也強調，對於有…
http://www.top1health.cn/Article/101/43519
過勞該怎麼辦？營養師：在家自製滴雞精，巧補優質蛋白質

…命，必需好好犒賞自己，而拼命大吃大喝，那就錯了！正確食補並非暴食，營養專家建議，適度補充優質蛋白質是決勝關鍵！除了大家熟知的大豆蛋白之外，不妨在家自製滴雞精，也有補強的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/43518
「運動女孩」必知！這10個好習慣一定要養成

…還有幾個小時，拿個健康零食充饑吧！如果讓自己太餓，晚餐會暴飲暴食的，隨身準備健康零食就變得相當重要，一小把堅果、一條黑巧克力或一顆小蘋果等，既可以保證新陳代謝，也可以緩解飢餓感 …
http://www.top1health.cn/Article/292/44579
病態性肥胖怎麼解？胃縮小手術成功減重

…壓力大，若沒有適當舒壓的方式，反而將情緒發洩在飲食上面，暴飲暴食的結果，會讓胃越撐越大，當BMI超過35，就屬於病態性肥胖，根據統計，肥胖者平均死亡率是正常體重者的兩倍以上，包括缺…
http://www.top1health.cn/Article/250/43503
腸胃保衛戰！這樣做搞定4大胃痛毛病！（下）

…常見7大發生原因** **◎不規律的飲食方式** 暴飲暴食，吃過熱或冰冷的食物，或辛辣酸甜刺激物。或是吃宵夜過飽，吃完立刻就睡，結果「胃過勞」而發炎。 **◎藥物造成*…
http://www.top1health.cn/Article/30/43513
腸胃保衛戰！這樣做搞定4大胃痛毛病！（上）

…氣從口入** 這類的胃脹氣多半是飲食習慣不良引起，例如暴飲暴食、吃飽後立刻躺著或趴著、邊吃東西邊說話，喜歡吃油膩的食物、喝氣泡性飲料、嚼檳榔、口香糖或抽菸，不知不覺吞嚥了很多空氣…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496
胖男胸悶難眠求診精神科　竟是胃食道逆流惹禍

…前治療胃酸逆流方法包括調整生活型態、內科及外科手術等，不暴飲暴食，吃飽勿躺下，不穿太緊衣服，不吃太甜、太油、太辣等刺激性食物，若身材肥胖需減重，設定目標逐漸把BMI降至24以下，透…
http://www.top1health.cn/Article/30/43445
睡不好容易胖！巧補3營養素分泌瘦體素

…血糖耐受性和胰島素敏感度，以及新陳代謝速率也隨之下降。在暴飲暴食又身體無法有效代謝多餘熱量的情況下，體重自然容易上升。因此，想要順利減重、降低食慾，養成良好睡眠習慣，以及睡眠品質非…
http://www.top1health.cn/Article/101/43382
遠離尿失禁！孕期應注意的5大保養

…體重：**懷孕期間體重增加較理想約10～12公斤，如孕期暴飲暴食體重增加過多，會增加腹腔壓力。 **習慣2／預防便祕：**若腹部必須經常用力解便，則會影響骨盆底肌力及支撐狀況…
http://www.top1health.cn/Article/10/43238
燒烤物也可以很健康！防癌吃法2招就夠

…，而不是一次吃非常多的量就形成的，只要記得控制份量，不要暴飲暴食，並多樣化攝取食物，就能避免致癌因子囤積。至於烤肉食材的挑選上，建議避免加工食品：香腸、火腿、臘肉、培根、熱…
http://www.top1health.cn/Article/189/43109