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春天悄悄來臨,百貨公司的亮麗春裝紛紛上架,無形中也成為鞭策女性減重、擺脫「冬季肥」的助力,其中最被普遍採用的快速減重方法之一就是「蘋果減重法」。不過,市售蘋果種類多,粗分外皮顏色就…
http://www.top1health.cn/Article/101/17858時序進入春天,許多人為了快速甩油瘦身,尋求斷食、單一食物、催吐等激烈的減重方式,雖然短時間內的體重下降如溜滑梯,但也易有營養不良、精神不濟、面如槁色等副作用,減去肥肉卻也減去健康和…
http://www.top1health.cn/Article/82/17856輕盈的春天到來,還在逃避冬天變胖的事實,不願拿尺量腰圍嗎?國民健康署建議成年女性的腰圍應小於80公分,超過不僅會造成「中廣型肥胖」,還會增加心血管疾病、第II型糖尿病、代謝症候群、…
http://www.top1health.cn/Article/250/17842春天氣喘別再怪花粉!春天百花盛開,許多父母擔心孩子氣喘發作,限制外出賞花踏青,或要求整天戴口罩阻隔花粉,以免導致過敏和氣喘發作,不過,小兒科醫師澄清,國內誘發春天氣喘的過敏原,9成…
http://www.top1health.cn/Article/25/17833…,避免留針太久甚至帶回家的情況。 ##[★《中醫保健》春天養肝防病3祕訣 流感不再來](http://yahoo.top1health.com/Article/239/177…
http://www.top1health.cn/Article/239/17821….c.湯品,是一年四季都合適的減重養生湯品;若遇到天氣較冷的春天或冬天,抑或天生體質怕冷,還可少量添加肉桂粉,幫助補腎、溫暖身體。 <!--more--> ![綠豆具有清熱解毒…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823…近流感病毒肆虐,面對來勢洶洶的流感疫情,你做好防護了嗎?隨著春天的腳步到來,天氣由冷轉暖,許多細菌、病毒、微生物等也跟著生長繁殖,繼而使流行性感冒、肺炎、流行性腦炎、麻疹、結膜炎等…
http://www.top1health.cn/Article/239/17779…的關係。因此,日常對於肝臟的保養、照顧非常重要,民眾不妨把握春天養肝的好時機,食用具有滋陰養肝效果的藥膳粥品來養好肝氣、強身健體。 ![春天草木興盛、萬物蓬發,正是人體養肝補氣的…
http://www.top1health.cn/Article/258/17778…舉辦國家櫻花節,紀念美國和日本的友誼,也是華盛頓地區一年一度春天到來的標誌。 「2014年華盛頓櫻花節」將於3╱20~4╱13盛大展開,可以想像幾千棵櫻花樹齊放花朵時的壯觀…
http://www.top1health.cn/Article/198/17771春天萬物齊發,也是病毒蠢蠢欲動的季節,近來皮膚科門診發現,有一些患者皮膚出現燒灼痛、刺痛,也有的人則是出現水痘的叢狀水泡,求診檢查才發現,原來罹患難纏的「帶狀疱疹」。 ![帶狀疱…
http://www.top1health.cn/Article/242/17776懂得享受生活的歐洲王室貴族,除了精緻優美的宮殿建築,「花園」的佈置、規劃和設計也十分重要,以往在花園中漫步是歐洲王室的專利,但是在現代,則成為普羅大眾於週末假日的最佳休閒活動。 …
http://www.top1health.cn/Article/120/17770…可以直接生吃,可以當成蔬果汁的原料。 **油菜花│代表春天的防癌蔬菜** 〔葉菜類.深色蔬菜/春季盛產〕油菜花是代表春天的防癌蔬菜,含有胡蘿蔔素、鈣、鉀、維生素,能夠均衡攝…
http://www.top1health.cn/Article/297/17752春天後母心,許多乾癬患者因皮膚難以適應忽冷忽熱的天氣變化,導致乾癬發作,出現皮膚搔癢、紅斑、起疹和嚴重脫屑等症狀,令人不堪其擾!中醫師表示,乾癬不是傳染病,卻難靠治療而斷根,但以藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/17745隨著連日的氣溫回升,讓人意識到春天確實到來了。中醫師表示,春天除了是萬物蓬發,讓人感到生機盎然的季節,以傳統醫學的養生觀點來看,春天更是適合民眾養肝補氣的好時機。民眾可以透過簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/258/17738…氧化物質,所以建議將嫩芽去除之後,連皮一起吃最好。主要產季在春天和初夏,歸類在計畫性食品第類。 **地瓜│三種優秀功能** 秋季美味的代表食物就有地瓜,地瓜裡面同樣含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723