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「把握」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「把握」的資料

只用在潤喉太浪費　枇杷另有3大功效

…後第一個成熟的水果枇杷台語俗稱「果子頭」 **把握3月上旬到4月的盛產期嘗鮮** 別再誤以為枇杷只能滋養喉嚨，除了枇杷的果肉含有多樣化的營養價值，它的核、葉、也可當…
http://www.top1health.cn/Article/320/37276
兒童生長異常？別錯過黃金評估期

…子女的深切期盼！][98400] **孩子成長有期限！把握青春期前「黃金評估期」** 日本東京都國立成育醫療研究中心研究員，大直診所小兒內分泌科林美慧醫師表示，雖然說兒童0…
http://www.top1health.cn/Article/236/37332
好習慣這樣培養！各年齡層教養法大公開

…注意到孩子自動去做某些事，例如孩子一起床就自動去洗臉，就可以把握機會和孩子談談習慣，例：「你覺得你為什麼會那樣做／你為什麼一起床就會去洗臉呢？」以及：「你覺得那樣做帶給你什麼樣的結…
http://www.top1health.cn/Article/251/37354
更年期要吃雪蛤？養顏美容吃對就搞定…

…一種都不能少！蔬果顏色越繽紛越好，水分也要充足。 2.把握「低油、低糖、低鹽、高纖」的關鍵。 3.適量補充莓果類、蔓越莓，有助預防泌尿道感染。 **更年期必補營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/37303
日本人的長壽祕訣　原來是這樣吃東西

…自助餐可以選擇的種類就更多，均衡攝取的機會也更大喔，因此我們把握三個重要的原則： **一、飯一碗** 台灣國民飲食指南建議，全榖根莖類每日1.5~4碗，因此健康的成人每餐一…
http://www.top1health.cn/Article/320/37323
產後必坐月子？女中醫：體質轉換黃金期

…，坐月子應該是很享受的一件事情，媽咪們只要把坐月子當作放假，把握時間好好休息與調養，也能為日後照顧寶寶儲備體力和心力，無論對生理還是心理，都是有好處的喔！
http://www.top1health.cn/Article/248/37207
春天後母臉！胺基酸沐浴乳做好保濕

…時間20分鐘內較佳，避免水分流失過多而感到不適。 (4) 把握沐浴黃金時間，可在易乾燥處塗抹潤膚乳液或保濕乳霜，緩慢按摩促進吸收，或使用富含滋養配方的沐浴產品，洗淨保養一次OK。…
http://www.top1health.cn/Article/242/37196
孩子老是情緒失控？專家授5大教養對策

…越多責罰，惡性循環。把焦點放在孩子有正面回應的時候。把握機會誇獎他。有個愛生氣的孩子，父母要保持冷靜很不容易；但要記住，經營一個正向的親子關係，比教出一個「乖孩子」還重要。…
http://www.top1health.cn/Article/212/37079
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…經後期－調理子宮從補血開始** 李宛璇中醫師建議女性朋友們把握每次生理週期的第8~14天，也就是月經結束的第7天開始，多吃以富含「造血原料」的食物，特別是富含優質蛋白質、微量元素…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
注射胰島素控血糖　別忘同時控體重

…的患者，若偶爾適逢節慶吃得較多、較精緻，就要相對增加運動量，把握「多吃就要多動」的原則。針對血糖控制不佳的病友，即使逢年過節仍要加強節制飲食，並且增加運動頻率，千萬不能掉以輕心。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36907
爸媽不用寸步不離！8訣竅緩解分離焦慮

…媽咪。如果都找得到媽咪，次數累積多了，寶寶會愈來愈安心，更有把握：「我一回去，媽咪都會在。」 3.適時讓主要照顧者休息一下，不要都只有媽咪一個人照顧寶寶。有時候也可以請爸爸幫…
http://www.top1health.cn/Article/304/36857
植牙前先評估　5大危險因子不知不可

…200mg/dl或糖化血色素在7%以內。這樣進行植牙治療更有把握。 **4.抽菸** 雖然不是絕對的禁忌，抽菸已經被証實與植牙失敗是高度相關的。不管抽的是淡煙、濃煙，對植牙傷口…
http://www.top1health.cn/Article/237/36813
甩年後肥靠它！飯前喝水助瘦身

年後減重，快把握30天黃金期！過了一個年，不僅年紀增加了1歲，就連肚子上的肥肉也更上一層？營養師表示，想要擺脫年後肥的窘境其實不難，只要謹記「飯前喝水」、「飲食三不」等4原則，並把…
http://www.top1health.cn/Article/101/36646
讓身體適度關機！20分鐘內小午休提振精神

…搭新幹線移動時，或是等待開會的那5分鐘，只要一有空檔，我便會把握機會睡覺。前一陣子出差去演講時，教育委員會的人派車過來接我去會場，我也是請他們讓我在車上稍微小睡片刻。在別人…
http://www.top1health.cn/Article/248/36609
別再苦尋！5點告訴妳他就是那個人

…的那方。先說對不起的，只是想更快和好，因為珍惜，所以更珍懂得把握快樂的時候。 **第5點／你們彼此都有默契** 你們彼此有著別人怎樣也無法融入的小遊戲，或只有對方才聽得懂的…
http://www.top1health.cn/Article/262/36560

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