「手腕」搜尋結果
總共找到 802 筆符合關鍵字「手腕」的資料-
過年腸胃鬧彆扭 巧補益菌不掃興
…指寬的位置）、合谷穴（打開虎口，大拇指與食指之間）、內關穴（手腕橫紋正中，沿著兩條筋的中間往上約三橫指寬的位置）等位置，持續按壓3至5分鐘，讓腸胃舒緩一下。 全家團圓千萬別讓…
http://www.top1health.cn/Article/30/35428 -
年底臉肌大掃除 美白這招絕不能少
…科莊詠婷醫師表示，一個人的膚色改變程度是有限度的。一般來說，手腕內側肌膚的白度，就是人體最白的限度，若是一昧追求不屬於自己的白度，而忽略保濕、杜絕黑色素形成的重要性，恐將使保養效果…
http://www.top1health.cn/Article/249/36512 -
搬取年貨腰痠背痛 活動操好舒緩
…理治療師 江明曄表示，因年節採買期間，可能會大量使用到肩膀或手腕的肌肉；長時間手提過重的物品，也容易造成傷害，引發肩膀或腕部肌肉急性扭挫傷、肌腱炎等症狀；造成肩膀的酸、沉重、無力，…
http://www.top1health.cn/Article/167/35397 -
別小看親子按摩！6穴位讓孩子變高、變聰明
…確喔！ **★神門穴** **位置：** 位於手腕橫紋內側靠近小指的那一側，約在腕關節凹陷處，是掌管心臟的中心氣潛藏與釋放的穴位。 **按摩方法：** 以食指按壓…
http://www.top1health.cn/Article/236/34277 -
寒流瘋滑雪！盤點最易受傷骨折部位
…開，造成韌帶、關節囊與肌肉的受傷，尤其是摔倒時手掌扶地，造成手腕骨折，像是橈骨或尺骨骨折，這是最常見的，若情況較嚴重，腿部、膝蓋、踝關節等處也可能骨折。 滑雪場一般都有通過急…
http://www.top1health.cn/Article/163/34250 -
邊走邊燃脂！北歐式健走8大驚人效果
…步伐會變大，可讓因年紀大而硬化的股關節變軟。加上運用到肩膀與手腕、背肌，姿勢會調整的很好，而且肩膀也不容易感到僵硬，尤其腹部肥肉也消失了。 白澤卓二博士表示，北歐式健走的方法…
http://www.top1health.cn/Article/240/34225 -
大掃除手部麻痛 揪出5大原因
…晚上症候群」：情人周末約會時，女生躺在男方肩上睡覺聊天，隔天手腕無法伸屈，約拇指至中指和部分前臂區域感覺功能受損。 **4.媽媽手：**若工作中需要長時間重覆使用拇指施力者，使得…
http://www.top1health.cn/Article/238/34094 -
無法比讚？1招自我檢測有無「媽媽手」
…媽媽手」的「橈側狹窄性肌腱滑膜炎」，主要症狀為大拇指外側靠近手腕處一帶感到腫脹疼痛無法用力，大拇指不能豎起來比「讚」，想要做抓握洗衣、擰扭毛巾或寫字等動作特別困難。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/318/34084 -
上肢痠麻痛？巧按2穴位緩解
…768] **穴道按壓：手三里穴** - 功效：放鬆控制手腕與手指活動的肌群，時常按壓可預防肩關節問題及改善落枕。 - 動作： 1. 按壓手三里穴，手三里穴在前臂，肘橫紋下…
http://www.top1health.cn/Article/318/34011 -
還在憋氣治打嗝？按3穴位＋雪梨黑糖水改善
…等症狀。 <!--more--> ![內關穴位於手腕內側6∼7公分處。即第一橫紋下約兩橫指處][91798] **急性打嗝怎辦？穴位按壓助抑制** 除了藥膳食療方式…
http://www.top1health.cn/Article/80/34019 -
手腕痠痛難耐？1招自我檢測有無「滑鼠手」
腕隧道症候群，俗稱「滑鼠手」或「電腦手」，常見形成原因為手腕部位長期處於緊縮狀態，造成手腕處的正中神經受到壓迫發炎，進而出現拇指、食指、中指等手指麻痺、刺痛、僵硬及腕關節腫脹等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/318/33992 -
緩解害喜不適！2瑜珈操＋2穴位助改善
…到相同效果。 1.將食指、中指、無名指並排放在手腕內側。 2.距手腕下方三指寬的中央處即內關穴，用大拇指按壓刺激。 **本文出自采實文化《超模瑜珈老師…
http://www.top1health.cn/Article/17/33927 -
寶貝小手別硬拉！4招預防扯肘症
幫家中小寶貝穿脫衣物時，動作別太「粗魯」！1名3歲男童日前由父母幫忙穿衣服時袖子太緊，小手被用力拉出袖子，出現疼痛且左手無法動的情況，家長將其送醫，檢查為「扯肘症」，施予徒手復位，…
http://www.top1health.cn/Article/23/33859 -
中風復健利器 體感偵測助一臂之力
…部動作，需要多關節的協調運作，包括：肩部、手臂、手肘、前臂、手腕、手掌及手指，如果只訓練單一關節，患者往往無法有效地協調運作，完成動作。 
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