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「户外」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「户外」的资料

正确认识不成瘾！这样教会孩子聪明用3C

…用3C产品的时间，剥夺了其他可训练手眼协调或视觉能力的时间或户外活动的时间，导致动作协调能力的发展受到压抑，且此类商品多半使眼睛必须近距离工作，长时间下来，对幼童眼睛的发育就会造成…
http://www.top1health.cn/Article/244/38047
产后母乳量不足？女中医催乳5妙方

…服用钙片，以满足身体需求。补钙的同时，还要从事适当的户外活动，多晒太阳，并且适量补充维生素D，以促进钙的吸收。哺乳期产妇的每日摄铁量为28毫克，要防止新生儿缺铁性贫血，可适…
http://www.top1health.cn/Article/324/38025
登革热来了！5预防方法，爸妈要知道

…中的阴暗处或是地下室应定期巡检，另可加设捕蚊灯； - 放在户外的废弃轮胎要马上清除； - 平日至市场或是公园等户外环境，宜着淡色的长袖衣物，并在裸露在外的皮肤涂抹或喷上防蚊液，…
http://www.top1health.cn/Article/251/37998
危机！轻熟女骨量不足，3招保住骨本

…刻，例如清晨或傍晚时分，进行约10到15分钟的日光浴，可以到户外晒太阳的同时做个伸展操，帮助身体获得维生素D，又能放松筋骨。
http://www.top1health.cn/Article/165/37988
选到保养和防晒兼备的产品　恐陷地雷

…适合自己肤质的防晒产品和剂型，以免过敏或感觉油腻；若是经常在户外活动或从事防水运动的人，防晒产品需兼具防水性。 **防晒黑、防晒老　多留意长波UVA** 防晒产品的另…
http://www.top1health.cn/Article/242/37899
杏仁要吃对！苦杏仁、甜杏仁这样吃不吃毒…

…是儿童误食苦杏仁中毒的高峰期，因为此季节是杏核盛产季，儿童在户外活动时，基于好奇心学着大人吃，而意外中毒。大家熟知苦杏仁、甜杏仁，两者皆有润肺、止咳、祛痰效果，但是怎么正确吃，才不…
http://www.top1health.cn/Article/320/37840
掌握6关键！从此跟失眠说掰掰

…，还要注意饮食习惯的合理化、规律化，按时作息、清淡饮食、多做户外运动等，同时配合一定的手法治疗。 **关键一：** 是保持正确的睡姿，仰卧、侧卧为宜。枕头的位置放在脖子的后…
http://www.top1health.cn/Article/76/37884
眼睛也会晒伤？5招慎选太阳眼镜

…对比，并且过滤紫外线、红外线，避免对视神经造成伤害。 **户外活动　选全罩式太阳眼镜** 建议在户外最好戴上全罩式太阳眼镜，阻绝紫外线伤害。所谓太阳眼镜并非只是深色镜片，没有抗…
http://www.top1health.cn/Article/244/37776
手机萤幕会让人晒黑变老，真的吗？

…好的防护力，建议应该充分涂抹。特别是，从事郊游、游泳、登山等户外活动时，更应视情况每2到3小时补充一次，才不会使防晒成分在捕捉「光粒子」过程中大量耗损，而使其防护效用大幅降低。][…
http://www.top1health.cn/Article/242/37803
露营食材打包有学问！专家教你这样做

…备几种酱料，就可以减少许多携带物品，并将食物风味提升好几倍。户外料理女王的露营行前准备、独家酱料和烤肉祕诀，在这里一次完全公开！ **【妥善保管食材】** **奶油…
http://www.top1health.cn/Article/324/37817
不手忙脚乱！露营料理行前准备有学问

…备几种酱料，就可以减少许多携带物品，并将食物风味提升好几倍。户外料理女王的露营行前准备、独家酱料和烤肉祕诀，在这里一次完全公开！ ![][99405] **【户外料理女王的…
http://www.top1health.cn/Article/305/37683
防幼童染肠病毒　家事女巫消毒小锦囊

…适合用稀释漂白水的带毛玩具或物品，可以采一般清洗方式后，拿到户外曝晒阳光，利用紫外线杀死肠病毒。而稀释及消毒过程，卫生局则提醒戴上口罩、橡胶手套和防水围裙，护目镜则可保护眼…
http://www.top1health.cn/Article/87/37651
紫外线+空污　会加剧肌肤黑老

…有大幅增加。门诊曾收治1名20岁的夜大女学生，平日常骑机车在户外工作，不仅没做好防晒，甚至长期暴露在空气污染环境中，除了皮肤出现红疹外，脸上斑点也不断滋生。 **空气悬浮微粒…
http://www.top1health.cn/Article/242/37423
唤醒昏睡倦肌　试试这4种晨间洗脸法

…** 基本上，皮肤在夜间睡眠时堆积的皮脂与污垢不会比白天在户外来得多，因此早上是没有必要用温水洗脸的，可以直接使用略冰的冷水洗脸，可以使肌肤清醒并且缩小毛孔达到镇静的作用；若是在…
http://www.top1health.cn/Article/292/37566
为女性量身打造！生理周期28天全方位运动指南

…不过比起前一个阶段的激烈运动，这个阶段算是中强度运动类型，到户外慢跑、爬山，增强心肺能力；或是在室内尝试皮拉提斯、最近新兴的Barre运动（结合音乐、芭蕾、皮拉提斯概念）。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/37314