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「忙碌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「忙碌」的資料

產後身體怎調養？瑜伽調養術助復原

讓媽媽一再拖延要調整自己身體狀態一生產之後，常常因為忙碌的育兒生活，事。即使每天只做一種瑜伽體位也好，針對自己身體上在意的部位，試著做做看吧！產後的恢復過程因人而異，雖然將瑜伽課程…
http://www.top1health.cn/Article/18/29491
運動減重魯蛇　4飲食秘訣防胖更給力

…可能不要外食，因為一般外食口味較重，鹽分較高且較油膩。如果是忙碌的家長，不妨自己煮一兩道菜再搭配一些外食，減少外食的比重。 3. **睡前別吃宵夜。**晚上睡覺前2至3小時吃宵夜…
http://www.top1health.cn/Article/132/29406
懶人保養法　燕窩喝出水潤好氣色

…之一。燕窩除了能夠養顏美容、對維持青春美麗有幫助外，針對工作忙碌、身體虛弱上班族來說，口感舒爽清甜的燕窩，還能為健康打底，幫助調整體質、促進新陳代謝，讓你由內而外散發光采。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/29378
產後媽咪看過來！2瑜伽調養術助恢復

…9] 讓媽媽一再拖延要調整自己身體狀態一生產之後，常常因為忙碌的育兒生活，讓自己健康亮起警訊。建議即使每天只做一種瑜伽體位也好，針對自己身體上在意的部位，試著做做看吧！產後的恢復…
http://www.top1health.cn/Article/18/29362
纖八色植物精萃　輕鬆喝水促代謝

…體有七成是水分，要好好照顧自己，就需要充沛的水分補充。特別是忙碌的上班族、外食族或學生，容易因為「忘了喝水」導致肌膚乾燥、代謝趨緩、排便不順等問題。水是最適合人體的飲料，不僅零熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/29324
手舉不高肌筋膜疼痛　震波新治療

… **震波治療免開刀　促進組織再生修復** 現代人工作忙碌，比較沒有時間長期復健，或者是經由吃藥、打針仍未改善者，可以考慮使用體外震波治療。體外震波治療是一種治療慢性肌腱炎及…
http://www.top1health.cn/Article/248/29306
酵素解便祕！這樣吃很有「酵」

…攝取多元化且足量的水果，就能大致滿足人體對酵素的需求。但對於忙碌的上班族、外食族而言，要吃到多元足量的蔬果實在不容易，因此若有需要，可適度補充酵素產品。大部分市售酵素都屬於消化酵素…
http://www.top1health.cn/Article/320/29291
近4成乳癌可預防　定期乳攝揪癌蹤

…仍有部分婦女因未養成健康生活型態，加上自恃健康無虞，或因工作忙碌，未定期做篩檢，導致錯過早期發現及治療的黃金時機。對此，國健署表示，遠離菸、酒等危險因子，飲食均衡，規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/13/29233
防骨質疏鬆要吃對　趁年輕先儲存骨本

…、核桃、黑芝麻、薏仁等食物，都是不錯的選擇。如果平時忙碌無法從食物中攝取，也可以適度透過營養補給品補充足夠的維他命D及鈣質，而補鈣的時機為餐前1小時、飯後2小時以及睡前，且…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232
健檢項目愈多愈好？醫：誤差恐越大

…血管再生** 但要提醒的是很多年長者自己獨居，或是子女工作忙碌，一天三餐不是牛奶麵包就是蔬菜清湯，但這樣的清淡飲食反而讓健康亮起紅燈。因為健康檢查報告顯示，蛋白質含量低於正常值，…
http://www.top1health.cn/Article/302/29197
還在吃瀉藥解宿便？中醫師教3絕招清一清

解宿便，吃瀉藥就對了？惱人的宿便問題是許多忙碌上班族的頭號困擾，讓許多人只能依靠瀉藥找回便意。但中醫師提醒，若完全依賴瀉藥通便，長期下來恐使腸胃喪失原先功能，造成惡性循環，使便祕問…
http://www.top1health.cn/Article/239/29187
創造親子烹飪時光　與孩子一起「玩料理」

…結生活經驗，啟發孩子的想像力。現在的社會步調太快速，忙碌的上班族爸媽時常外食，讓孩子接觸自然食材的機會也就少之又少。因此，既然創造了親子烹飪的時光，那就要把握機會讓孩子認識…
http://www.top1health.cn/Article/200/29168
拼事業生子往後延　二胎高齡受孕難

…在台南科學園區工作的夫妻，太太36歲在公司擔任要職，平時十分忙碌，4年前曾生下一女後，忙於照顧女兒及工作，無暇繼續二胎計畫，等到女兒兩歲，想再生一個孩子，努力兩年卻始終無法受孕，只…
http://www.top1health.cn/Article/12/29149
調查：2成孩子吃飯配手機　父母也在滑

…2成小孩在使用3C產品。][84893] 現代家長工作忙碌、三餐不規律，生活壓力大，以致於經常疏忽對孩子的照顧，根據一項線上「國小學童家長健康概念與生活習慣調查」發現，雖然多…
http://www.top1health.cn/Article/248/29045
肥胖不是福！恐增心血管疾病發生率

…以致血管無法有效擴張，進而產生血管循環障礙。再加上現代人生活忙碌、缺乏運動，導致代謝症候群（高膽固醇血症、高三酸甘油脂、高血壓及血糖、腰圍）的比例上升，更容易因血管缺乏彈性及血管內…
http://www.top1health.cn/Article/248/28987

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