「心跳」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「心跳」的資料-
《認識失智症》體能活動篇
…333」正是最好的自我管理原則，每週運動3次、每次30分鐘、心跳要達到每分鐘130下，就可以降低失智症發生機率囉！
http://www.top1health.cn/Article/31/37025 -
骨鬆年輕化 常健走可增加骨質密度
… **【專家小叮嚀】：** 運動後適當的伸展，可以緩和呼吸心跳，以及肌肉緊繃，另要注意水分、電解質補充，以及衣物保暖。運動後的痠痛常為肌肉韌帶的小拉傷，通常1-2天就會自然修復，…
http://www.top1health.cn/Article/80/36999 -
心率感測手錶精準 可測最大攝氧量
…訓練時不可或缺的數值參考。國內馬拉松金牌得主何盡平說：「掌握心跳可以了解自己的配速是否穩定，最大攝氧量數值愈高，則代表可在高強度下維持愈久，就增加贏得比賽的機會！」 國內…
http://www.top1health.cn/Article/248/36914 -
甩年後肥靠它！飯前喝水助瘦身
…運動531：** 目標是每週運動150分鐘，一次30分鍾，心跳達110下。如果一次無法做到30分鐘，分次累積也可以，曾有研究顯示，分次進行累積的運動量，反而比較容易達成目標。減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/36646 -
高齡+肌瘤易不孕 中醫助孕好簡單
…導致子宮內膜壁薄，無法供給胎兒足夠養分，容易造成流產、胎兒無心跳等問題，必須以養血助孕治療。至於血瘀體質，以輸卵管不通者比較多見，可以用活血化瘀法打通管道，增加精子和卵子結合的機會…
http://www.top1health.cn/Article/248/34181 -
嬰幼兒的隱形殺手 三手菸危害大
…的問題。 他進一步說明，主因在於「菸的尼古丁會促使母體心跳變快、子宮血管收縮，進而降低血流量；而血液中的紅血球細胞本來帶氧，也會因此而轉變為攜帶一氧化碳，等於嬰兒的營養和氧氣…
http://www.top1health.cn/Article/200/36552 -
就是瘦不下來？全方位瘦身看這裡
…肌肉張力與耐力較有功效。 ●運動強度不宜太激烈，以達到合適心跳術為宜：心跳數=(200-年齡)X70-90%。 ●全身綜合運動最理想，可避免局部肌肉過度訓練而造成運動傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/34358 -
寶寶發燒睡冰枕大NG 這樣做才正確…
…，過程中(2)因為小病人為了要產熱會出現許多的不適，包含呼吸心跳加速、全身發抖、頭痛噁心想吐等等，這裡我們可以做的事情有兩個。 <!--more--> ![][92976]…
http://www.top1health.cn/Article/22/35431 -
偏頭痛原來有地雷食物 過年少碰這些…
…痛的老毛病發作了。 該名患者在偏頭痛在發作時，症狀包括心跳般的咻咻抽痛，怕光又怕吵，即使吃止痛藥，也沒什麼改善效用，而至南投醫院神經內科門診，診斷發現是惱人的偏頭痛發作惹禍。…
http://www.top1health.cn/Article/31/34379 -
懶得動怎麼瘦？原來「微運動」超輕鬆！
…？以前推行「333運動法」，建議每周運動3天、每次30分鐘、心跳每分鐘達130下；近來又改為「531運動法」，建議每周運動5天、每次30分鐘、心跳每分鐘達110下。 雖然強度…
http://www.top1health.cn/Article/248/34347 -
可能誤會了〜研究：適量咖啡因不會心悸
…(PACs)， 以及心室早期收縮(PVCs)兩種，通常會出現心跳過快、過慢或是不規律的現象，常見的症狀包含心悸，或是感覺到不尋常的心跳。經常心悸容易增加中風、心臟衰竭、冠狀動脈疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/34319 -
葉克膜救命！少女急性心肌炎奇蹟重生
…去意識，送到醫院急診，確診為「急性心肌炎」，且在搶救過程中，心跳停止超過45分鐘，最後靠ECMO（葉克膜）搶救，才奇蹟地救回一命！ 
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