壓力過大 | 搜尋結果

「壓力過大」搜尋結果

總共找到 624 筆符合關鍵字「壓力過大」的資料

孩子難管教？3步驟不被情緒綁架

…應，別被寶寶情緒綁架** 看到這裡，如果爸媽們開始懷疑自己壓力過大，不妨採取下列步驟： **【第1步驟：檢視「壓力反應的警訊」】** 以下分別列出生理、情緒、心理以及行為…
http://www.top1health.cn/Article/213/22465
孤寂≠孤僻　6百萬人感孤寂恐要命

…心跳快、呼吸不順、腸胃障礙等種種自律神經受影響的症狀，這就是壓力過大下的不良身心反應，更是身心困擾產生的重要因素。精神健康基金會調查發現，獨居者、離婚喪偶者，前者因為獨自居…
http://www.top1health.cn/Article/74/22127
冬季防掉髮　少吃火鍋多吃堅果

…彌漫性減少，但不會出現頂部全禿。手術、生育、減肥、藥物刺激、壓力過大，以及甲狀腺、垂體功能出問題，都會誘發脂漏性掉髮。 **免疫系統出問題** 如果女性掉髮出現局部圓形掉髮…
http://www.top1health.cn/Article/249/22089
肺高壓控飲食！3低鈉料理安心吃

…「肺高壓」之所以容易會對造成心臟功能的損害，主要與肺動脈承受壓力過大，心臟（右心室）必須施以更大的力量對抗這股壓力，才能順利完成一次跳動，將血液輸送至全身。若未有效減緩肺動脈壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/240/21732
防腦殘吃香蕉海帶　13要點多護腦

…表示，健忘、記憶力不佳等現象，原本好發於老年期。但現代年輕人壓力過大、營養攝取失衡、用腦過度，成了「初老族」，使大腦當機，甚至出現功能殘缺的狀況。建議日常生活中適度攝取雞蛋、海帶等…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707
月事來腰部痠痛？加味逍遙散助舒緩

…婦女朋友的良藥，其實先生們也可以用，逍遙逍遙顧名思義，只要有壓力過大引起的問題，例如煩躁、失眠、喋喋不休、脾氣大、筋緊等，都可使用本方。也可購買科學萃取中藥的粉劑或錠劑來使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/295/21703
植化素防健忘！首選類黃酮素食物

…了5分鐘仍想不起來，當心可能是腦力老化的徵兆，一旦營養缺乏或壓力過大，更會加重大腦負荷，使注意力不集中、健忘的現象更嚴重。營養師表示，在新興的植物性化學物質概念中，又以類黃酮素的預…
http://www.top1health.cn/Article/80/21434
這樣能瘦身！經前喝豆漿＋蔬菜汁

…激飽腹中樞，產生飽腹感。 **作用2／幫助減壓** 壓力過大會急劇消耗維他命和礦物元素，因而，通過補充維他命和礦物元素可以有效減壓。 **資料來源：39健康網www.…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669
這樣吃有女人味！必吃蘑菇芝麻5寶

…爾蒙失調來自不健康的生活形態、長期熬夜、營養不良、過度減肥或壓力過大等，都是導致女性內分泌失調、荷爾蒙提早失衡的主因。提到對女性荷爾蒙有益的食品，大家可能都會想到含有異黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/249/21661
山藥含黏液蛋白　助潤腸改善便祕

…促進新陳代謝及蛋白質吸收，有助恢復體力、消除疲勞，避免因工作壓力過大，消化不良所導致的便祕發生。最重要的是與白米飯相比，山藥多了大量的膳食纖維及黏質多醣，是取代白米飯的優良…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562
打造易瘦體質！睡好覺輕鬆升代謝力

…，原來當時我們都有食欲爆增的現象，常無法克制地狂吃。原以為是壓力過大，但其實是身體的飢餓素在搗蛋、刺激了我們想吃東西的欲望！在這之後，我開始正視自己的睡眠、進行調整並控制食欲，才慢…
http://www.top1health.cn/Article/273/21514
【查疾病】心肌梗塞

…、高膽固醇、高三酸甘油脂及體重過高，均可能引發急性心肌梗塞，壓力過大、抽菸喝酒，也都是心肌梗塞高危險群，因此應從平日的生活保健做起，正確的飲食習慣、運動習慣與良好的作息，均可以有效…
http://www.top1health.cn/Article/157/21381
6部位孕期護理　做個美肌孕媽咪

… 懷孕期間之所以會長痘痘，是由於皮脂腺分泌旺盛，且如果準媽媽壓力過大，也會促成痘痘生長，有些人會因為懷孕期間分泌的女性荷爾蒙，反而改善平時痘痘長不停的情況。 **改善方法** …
http://www.top1health.cn/Article/200/21362
強記不健忘！快做5分鐘大腦瑜珈

…出門就忘了！這樣的健忘現象，原本好發於老年期，但現代年輕人常壓力過大、用腦過度，成了「初老族」，記憶力老是當機，此時不妨參考國外作法，每天花5分鐘做大腦瑜珈，不僅能放鬆身心靈，舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/20019
偏頭痛十大誘發風險　你中了幾個？

…肉緊張性頭痛，這種頭痛類型的病因往往是平日的姿勢不夠正確或者壓力過大，而導致脖子和肩頸的肌肉過於緊繃，而引起偏頭痛。 **誘發10／青光眼：**急性青光眼也會造成頭痛，好發於老年…
http://www.top1health.cn/Article/245/20117